هل جهاز الالكتروني sauna belt مفيد و ليس له اضرار وهل يجوز قبل وضعه وض

الاكثار من تمارين الضغط .. وتقليل اكل الدهون ..

نعم مفيده اذا نفذت بالطريقه الصحيحه ام اذا لم تنفذ كما هو معروف في رياضه السكوات من حيث الوضعيات ممكن يأثر على الركبتين مما يسبب ضغط كبير على الركبة

السلام عليكم .. جهاز السير مفيد جدا للاشخاص الغير قادرين على المشي وممارسة الرياضة خارج البيت ..واستخدامه على الوجه الصحيح اكيد لا يؤدي إلى اضرار

حسب المنطقه المزاله

لايوجد اعراض نسبة النجاح 90 بالمئة

لا ينصح لانه الرئتان تحتاجان هواء معتدل والحمامات الساخنة هواهن مرتفع في درجات الحرارة وكل منهما مفيد وضروري لكن ليس سوياً

يلزمك جهاز ركض ودراجة وسباحة وحمية غذائية والامتناع عن المشروبات الغازية وعدم الاكل في وقت متاخر , مع ضرورة الاكثار من شرب الماء

الجلوس لفترات طويلة دون حركة وعند الناس الذين لهم جاهزية او بنيتهم وتركيبة اوردتهم ضعيفة يحصل لديهم احتقان في الاوردة وتشكل الدوالي , الجلوس رجل على الاخرى ولفترات قد يضر العصب المغذي للساق والقدم , ينصح الحركة وعدم الثبات في وضعية واحدة ولمدة طويلة

لا يمكن الالمام ومعرفة ما هو مطروح في الاسواق من كريمات ودهون فهي تحمل اسماء تجارية , اذا كانت مجازة من وزارة الصحة فلا ضرر منها اما بالنسبة للفائدة فيصعب الحكم عليها دون دراسات كاملة وافية مدعمة علميا

الحزام الهزاز لن يعطيك اي نتائج , عليك بذل جهد من خلال تقوية عضلات البطن او النط على الحبل