طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل القيام بالرياضة كثيرا والاكل كثيرا يسبب النحافة

icon 20 نوفمبر 2015
icon 1231
هل القيام بالرياضة كثيرا والاكل كثيرا يسبب النحافة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اخي الكريم من الضروري طبعا ممارسة الرياضة بشكل متوازن، حيث لان احدث الدراسات تنصح بممارسة الرياضة المعتدلة مثل المشي على الاقل نصف ساعة يوميا، ولكن يجب علينا ايضاً الموازنة وعدم تعريض الجسم للاجهاد. اما بالنسبة لفقدان الوزن، فاهم عنصر لتخفيف الوزن هو الاتزام بنظام غذائي متزن والابتعاد عن الحلويات والاغذية كثيرة السكر بشكل عام، مما يعمل جنبا الى جنب مع الرياضة على المحافظة على الجسم ولياقته 0 2015-11-22T00:10:56+00:00
اخي الكريم من الضروري طبعا ممارسة الرياضة بشكل متوازن، حيث لان احدث الدراسات تنصح بممارسة الرياضة المعتدلة مثل المشي على... اقرأ المزيد
اخي الكريم من الضروري طبعا ممارسة الرياضة بشكل متوازن، حيث لان احدث الدراسات تنصح بممارسة الرياضة المعتدلة مثل المشي على الاقل نصف ساعة يوميا، ولكن يجب علينا ايضاً الموازنة وعدم تعريض الجسم للاجهاد. اما بالنسبة لفقدان الوزن، فاهم عنصر لتخفيف الوزن هو الاتزام بنظام غذائي متزن والابتعاد عن الحلويات والاغذية كثيرة السكر بشكل عام، مما يعمل جنبا الى جنب مع الرياضة على المحافظة على الجسم ولياقته
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 نوفمبر 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة و الرياضة
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يستطيع مرضى الكلى الصيام؟ مقالات طبية
هل يستطيع مرضى الكلى الصيام
امراض الكلى
تفشي الليستريا في فرنسا أخبار طبية
تفشي الليستريا في فرنسا
تأخر التئام العظام مقالات طبية
تاخر التئام العظام
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة