اريد زياده اردافي م يجب القيام به
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من ذكر
انا بنت وعندى طولى ووزنى كيلو وعندى مشكله فى منطقة الارداف و ارفع من المنطقه دى
سؤال من ذكر
هل تمارين السكوات تكبر الافخاذ والارداف مع العلم اني ابغى انحف الارداف وتقريبا كل يوم اسوي تمارين سكوات هل تكبر الارداف والفخوذ ولا لا و
سؤال من ذكر
عندما اريد القيام بتمارين الضغط احس بالم شديد في ظهر يد اليمنى فما العمل
سؤال من ذكر
هل تمارين الارداف والافخاذ مثل سكوات وغيره تكبر الارداف مع العلم ان اردافي كبيرة اريد تصغيرهم هل يجب ان ابتعد عن تمارين الارداف مثل سكوات
سؤال من ذكر
علاج تخسيس الارداف بسرعة
سؤال من ذكر
اريد طريقة لاذابة الدهون على منطقة الارداف والفخاد لاظهار العضله المناسبة
سؤال من أنثى
اني عندي الارداف سمينه وغير متناسقه مع جسمي اريد حل او نوع رياضه اضعف المكان السمين
سؤال من أنثى
اني وزني وطولي واعاني من زيادة الدهون وخاصة في الارداف واريد منكم ان تساعدوني من اجل ان انقص من الارداف اما عن طريق الرياضة اووصفات
سؤال من أنثى
انا اعاني من زيادة في الوزن في منطقة الاردافطولي ووزني اتبعت حميات غذائية وقللت من الاكل ومارست رياضة المشي لمدة اشهر ساعتين في كل يوم
سؤال من ذكر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره