ما هي عدد الساعات و الايام الكافية لممارسة الرياضة خلال الاسبوع ا
إجابات الأطباء على السؤال (2)


سؤال من أنثى
كم الوقت اللازم لممارسة الرياضة يوميا
سؤال من ذكر
ماهو الحد الطبيعي لممارسة الرياضية يوميا
سؤال من ذكر
Diane هل ينفع لممارسي رياضة كمال الاجسام
سؤال من أنثى
هل لممارسة الرياضة قبل النوم ضرر
سؤال من أنثى
امارس رياضة قفز الحبل لمدة ربع ساعة يوميآ هل هي كافية وتغنيني عن ممارسة رياضة اخرى ام لا من اجل المحافضة على اللياقة البدنية
سؤال من ذكر
كم هو الوقت المحدد لممارسة الرياضة
سؤال من أنثى
انا لم امارس الرياضة مسبقا وزني واريد تنحيف الجزء السفلي من الجسماحتاج لممارسة الرياضة لضعف جسمي وعظامي ما الرياضة المناسبة
سؤال من ذكر
ا امارس رياضة حمل الاثقال بناء الجسم هل ممارستها في السن ستؤثر على نموي الجسماني ما هو السن المناسسب لممارسة هذه الرياضة
سؤال من ذكر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره