icon 2 إجابة

ما هي عدد الساعات و الايام الكافية لممارسة الرياضة خلال الاسبوع ا

السلام عليكم ... ما هي عدد الساعات و الأيام الكافية لممارسة الرياضة خلال الأسبوع؟ جزاكم الله خيرا.

2016-07-14

إجابات الأطباء على السؤال

الدراسات الحديثة توصي بنصف ساعة يوميًا. 0 2016-07-20 17:17:13
الدكتورة هديل فروانة
الدكتورة هديل فروانة
طب عام
تاريخ الإجابة: 20 يوليو 2016
الدراسات الحديثة توصي بنصف ساعة يوميًا.
تاريخ الإجابة: 20 يوليو 2016
نصف ساعه يوميا على الأقل ثلاث مرات بالاسبوع 1 2016-07-14 22:01:19
أ.د يوسف حرز الله
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
تاريخ الإجابة: 14 يوليو 2016
نصف ساعه يوميا على الأقل ثلاث مرات بالاسبوع
تاريخ الإجابة: 14 يوليو 2016

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا لم امارس الرياضة مسبقا وزني واريد تنحيف الجزء السفلي من الجسماحتاج لممارسة الرياضة لضعف جسمي وعظامي ما الرياضة المناسبة

اي رياضة تحبيها هي الرياضة المناسبة لك المهم ان تحبها ولا تتوقف عن ممارستها بانتظام وحساب الوقت والإنجاز لمعرفه التقدم بالرياضة وزيادة نشاط الغدة النخامية
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,620خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الحمل والولادة
ايام التبويض والجماع للحمل
الحمل والولادة ايام التبويض والجماع للحمل 2 مايو 2021
الامراض المعدية
نصائح للرياضيين الذين يصابون بكورونا
الامراض المعدية نصائح للرياضيين الذين يصابون بكورونا 12 يناير 2021
صحة عامة
عدد ساعات النوم الصحية
صحة عامة عدد ساعات النوم الصحية 11 يوليو 2020
صحة عامة
عدد ساعات النوم المناسب لكل مرحلة عمرية
صحة عامة عدد ساعات النوم المناسب لكل مرحلة عمرية 12 أبريل 2020
الصحة و الرياضة
الرياضة الصحية
الصحة و الرياضة الرياضة الصحية 4 سبتمبر 2015
الحمل والولادة
نصائح  للحامل  عند ممارسة الرياضة
الحمل والولادة نصائح للحامل عند ممارسة الرياضة 19 نوفمبر 2012

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

conversationas

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.