ماهي اسباب ظهور خطوط بيضاء على الجسم بعد الريجيم وكيفية التخلص منها والتخلص ايضا من ترهلات الجسم

الرياضه والسباحه والحميه الغذائيه

0

أ.د يوسف حرز الله

2016-07-26 18:33:21

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/كيف-نتخلص-من-الترهلات-وماهي-اسبابه-هل-يوجد-طريقه-لتخلص-منه-813059

كولاجين حبة صباحا

0

الدكتور غسان طه

2015-11-17 19:45:06

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/٢٨-اعاني-من-ترهل-في-كل-اجزاء-جسمي-وخاصة-الثديين-616527

نعم ... وأقل من هذه المدة أيضاً! كل ما عليكى فعله هى ممارسه التمارين الرياضيه بشكل يومى لفتره لا تقل عن 30 دقيقه يوميا ومن الممكن الذهاب لصالات الفيتنس أو شراء الأجهزه الرياضيه بالمنزل ويفضل الابتعاد عن الأكلات والمشروبات والحلوى التى تحتوى على سعرات حراريه عاليه

0

د. احمد سعيد مليحة

2015-10-25 14:28:45

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/جميعآ-انا-عندي-ترهل-في-جسمي-هل-التزمت-بالرياضه-لمده-590825

هنالك اكثر من طريقه ولكن الحل الاول والاهم هو الرياضه وخاصه التي تعمل على شد الجلد والعضلات .. بالاضافه الى مستحضرات تحتوي على الكافيين والقرفه والتي تصنع بالبيت ( حيث تدهن المنطقه المترهله بها قبل الاستحمام ) وهي تساعد على زياده الترويه الدمويه بالمنطقه وتعمل كعامل مساعد للرياضه . ان كانت نسبه الترهل شديده فيلزمك مراجعه طبيب جراحه . سلامتك ^_^

0

الدكتور هديل غبابشة

2015-10-12 09:20:11

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ماهي-الطريقه-الافضل-للتخلص-من-الترهلات-ف-الساق-والفخذ-574955

عليكي بالرياضه والمشي يوميا والتقليل من الاطعمه التي تحوي دهون وسعرات حراريه

0

الدكتور احمد الرومي

2015-09-30 00:52:15

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/كيفية-التخلص-من-السعيرات-الحرارية-في-الجسم-وانقاص-الوزن-560213

بعض الاحيان يكون العامود الفقري قد ذهب الى الامام في جوف البطن ولكشف ذلك طبيبك يفحصك وربما يطلب منك إجراء صورة أشعة هل تعانين من اعراض المصران الغليظ الذي يسبب نفخة كبيرة ؟

0

الدكتور كابي حرب

2015-08-03 22:13:34

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ماهي-اسباب-ظهورالكرش-رغم-نحافه-الجسم-498235

جراحة تجميلية بعد المحاولة بتمارين رياضية

0

الدكتور كابي حرب

2015-08-01 14:57:37

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ازاى-اعالج-ترهلات-الثدى-بشكل-بسيط-وغير-مكلف-لانها-496242

هذه التفسخات في الجلد تستطيع المراهم تخفيفها بعض الشيئ لم تقولي لنا عن سببها وعمرك فقط عشرين سنة ؟ طبيب الجلد الأخصائي يساعدك

0

الدكتور كابي حرب

2015-08-02 17:57:35

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/عندى-ترهلات-فى-اعلى-الصدر-وخطوط-بيضاء-عايزه-حاجه-تخفف-494052

يمكن القيام بتمارين رياضية داخل البيت ومنها؛ قفز الحبل فهي تساعد على حرق 136 سعره حرارية خلال عشرة دقائق فقط.و من التمارين الرياضية الأخرى؛ صعود الدرج فهذا يساعد على تخفيف الوزن و شدّ الأرداف والأفخاذ والوركين، كما أن تمارين المعدة تساهم في شدّ البطن رغم صعوبتها إلا أنها تحرق 73 سعرة حرارية في 10 دقائق فقط ،وتمارين الضغط لشدّ الصدر والكتف. .واستخدم منتجات الصويا فهي تحتوي على الكولاجين الذي يحمي البشرة من الترهلات. ولا ننسى أهمية الغذاء فمثلاً تناول الطماطم مفيد جداً ويعوّض الجسم عن نقص الكولاجين، بالإضافة إلى السمك والفاكهة الحمراء .

0

الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج

2015-02-13 17:14:30

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ماهي-التمارين-لشد-الجسم-لتخلص-من-الترهلات-343411

نعم جسمك متناسق ووزنك مناسب لطولك والرياضة ضرورية لك من اجل الحفاظ على رشاقتك وقوة عظامك وحتى لا يحصل في المستقبل ترهل الجسم

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-04-06 19:22:40

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-وزني-مابين-الى-وطولي-تقريبا-الجسم-متناسق-ام-لا-70491