انا نفاس واعاني بعد الولاده من ترهلات الجسم هل يوجد حل خصوصا لترهل الص

الصحة و الرياضة
أنثى 2 November 2015 تم تعديله في 9 November 2021 1727
انا نفاس واعاني بعد الولاده من ترهلات الجسم هل يوجد هناك حل خصوصا لترهل الصدر والبطن وشكرا

اجابات الاطباء

الدكتور زينب ابو زيد
الدكتور زينب ابو زيد
2 November 2015 طب عام
حمدالله علي سلامتك من الولادة اهم حاجة اهتمي بنفسك في شكل التغذية المعتمدة علي البروتينات واللحوم والأسماك والخضروات ولبعدي عن... اقرأ المزيد
حمدالله علي سلامتك من الولادة اهم حاجة اهتمي بنفسك في شكل التغذية المعتمدة علي البروتينات واللحوم والأسماك والخضروات ولبعدي عن المقليات والدهون والعصائر والمشروبات الغازية وبلاش اكل بعد السابعة ليلا والعشاء يكون زبادي بعصرة ليمون ومارسي المشي الي ان تستطيعي ممارسة رياضة وتمارين لشد البطن
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية