كيف اتخلص من ترهلات بعد الحمل

ساعة تمارين سويدى تحسن الوضع على مدى بعيد ممكن سنة

0

الدكتور مايكل عزت

2016-11-28 13:04:17

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/طولي-ووزني-كغ-اعاني-من-ترهلات-في-الذراعين-والفخذين-875604

ممارسة التمارين الرياضية

0

الدكتور يزيد عيد

2016-10-11 17:01:45

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/وزني-كيلو-لكن-لدي-ترهل-وانتفاخ-في-منطقة-البطن-كيف-لي-853634

الرياضه والسباحه والحميه الغذائيه

0

أ.د يوسف حرز الله

2016-07-26 18:33:21

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/كيف-نتخلص-من-الترهلات-وماهي-اسبابه-هل-يوجد-طريقه-لتخلص-منه-813059

ان شاء الله لها حلول بتغيير العادات الصحيه وممارسه بعض التمارين لشد البطن وتقويه العضلات واذا ما نفع هناك حل جراحي

0

الدكتورة هبه طه عبد الودود

2015-11-25 16:46:33

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-ترهل-البطن-بعد-الولادة-له-حل-جذري-وترجع-البطن-كما-626100

نعم ... وأقل من هذه المدة أيضاً! كل ما عليكى فعله هى ممارسه التمارين الرياضيه بشكل يومى لفتره لا تقل عن 30 دقيقه يوميا ومن الممكن الذهاب لصالات الفيتنس أو شراء الأجهزه الرياضيه بالمنزل ويفضل الابتعاد عن الأكلات والمشروبات والحلوى التى تحتوى على سعرات حراريه عاليه

0

د. احمد سعيد مليحة

2015-10-25 14:28:45

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/جميعآ-انا-عندي-ترهل-في-جسمي-هل-التزمت-بالرياضه-لمده-590825

أولا الغذاء الصحى الخالى من الدهون والشحوم والزيوت شرب الماء الدافئ على الريق عند الاستيقاظ صباحا. وشرب كميات كبيرة من الماء بشكل عام ممارسة رياضة المشى 30-40 دقيقة يوميا على الأقل 3 ساعات بالأسبوع درب نفسك على شد عضلات بطنك والتنفس بعمق يمكن أيضا شرب الزنجبيل والقرفة والشاى الأخضر

0

الدكتور اميرة طاهر

2015-10-10 17:32:23

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/السلام-عليكم-كيف-اتخلص-من-الشحوم-او-الدهون-الزايده-في-البطن-570851

ممكن فقط بمارسة التمارين الرياضية

0

الدكتورة براءة غازي عبيدات

2015-08-13 16:32:43

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ما-هي-كيف-اتخلص-من-ترهلات-البطن-بدون-عمليه-507339

1_توجد رياضة خاصة لذلك 2_توجد جراحة تجميلية دعي الطبيب يساعدك

0

الدكتور كابي حرب

2015-07-30 23:05:11

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/كيف-اتخلص-من-الترهلات-البطن-ما-بعد-الولادة-الطبيعية-494992

بالنسبة لوضعك انت تبداء تحب الرياضة من اجل ما تتركها وبعد 6 شهور تحصد نتائج جيدة

0

الدكتور امين الطريفي

2015-07-21 15:26:52

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/كيف-استطيع-ان-اتخلص-من-الترهلات-في-البطن-و-الصدر-انا-484594

لدى الانخفاض في الوزن وقلة كمية الدهون يحصل تفسخ في الجلد ويمكن من التخلص من ذلك من خلال الرياضة التي تصاحب الريجيم او الحمية الغذائية مثل السباحة او تقوية عضلات البطن والجانبين والارداف

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-04-28 20:41:03

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ماهي-اسباب-ظهور-خطوط-بيضاء-على-الجسم-بعد-الريجيم-72592