جميعا اني العب كمال الاجسام والكورس هو ضخامه للجسم لكن لدي مشكله هي عن

السلام عليكم جميعا . اني العب كمال الاجسام والكورس هو ضخامه للجسم لكن لدي مشكله هي عندي كرش في البطن علما ان هذه الرياضه تحتاج الى اكل طعام كثير فكيف ازالة البطن ولاتصبح كبيره

2015-05-27
1 إجابة السؤال 2019-06-25
أبدا تمارين الطحن للمعدة واعتمد زيادة التكرار بالتدريج 1
الدكتور امين الطريفي
الدكتور امين الطريفي
طب عام
star star star star ic_star 120 تقييم
أبدا تمارين الطحن للمعدة واعتمد زيادة التكرار بالتدريج

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-12-30 12:50:50

ما سبب خروج بطني بعد كل وجبه اكل ويوجد لدي كرش ووزني طبيعي لا يلائم الكرش ما هو العلاج اذا امكن ؟

ما سبب خروج بطني بعد كل وجبه اكل ويوجد لدي كرش ووزني طبيعي لا يلائم الكرش ما هو العلاج اذا امكن

1

ما سبب خروج بطني بعد كل وجبه اكل ويوجد لدي كرش ووزني طبيعي لا يلائم الكرش ما هو العلاج اذا امكن

ممكن ارتخاء بعضلات البطن

0

2017-01-02 20:25:52

see-answer-arrow

2016-02-06 22:19:11

ما هي الرياضات المناسبه لشد البطن و التخلص من الكرش نهائيا و باسرع وقت وزني 44 و عمري 14س ماذا افعل

ما هي الرياضات المناسبه لشد البطن و التخلص من الكرش نهائيا و وزني و س ماذا افعل

1

ما هي الرياضات المناسبه لشد البطن و التخلص من الكرش نهائيا و وزني و س ماذا افعل

الكرش لا يتم التخلص منه عن طريق الرياضه فقط.. الرياضه دون نظام غذائي لا يُذهب الكرش يجب ان يكون نظامك الغذائي قليل بالسكريات والحلويات والاطعمة الدهنية والمشروبات الغازية .... عدم تناول وجبة كبيره تغني عن جميع الوجبلت.. محاولة توزيع الوجبة الكبيره على عدة وجبات صغيره واذا كان هناك زيادة في الوزن فيجب اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن الزائد

0

2016-02-09 13:37:14

see-answer-arrow

2016-01-07 10:47:26

السلام عليكم طولي 165 ووزني 90 اكثر وزني في الكرش حاولت سنين التخلص منه لكن فشلت بسبب عدم صبري عن الاكل وسمعت دكتور في الراديو يقول كل خلطات التخسيس كذب فما الحل في ازالة كرشي

طولي ووزني وزني في الكرش حاولت سنين التخلص منه لكن فشلت بسبب عدم صبري عن الاكل وسمعت في الراديو يقول كل خلطات التخسيس كذب فما الحل في ازالة كرشي

1

طولي ووزني وزني في الكرش حاولت سنين التخلص منه لكن فشلت بسبب عدم صبري عن الاكل وسمعت في الراديو يقول كل خلطات التخسيس كذب فما الحل في ازالة كرشي

تنظيم الاكل والتمارين الرياضيه

0

2016-01-08 10:00:12

see-answer-arrow

2015-10-24 06:49:59

جسمي متناسق ولكنني اعاني من بروز ملحوظ في منطقه البطن .. كيف يمكنني شد عضله البطن السفليه البارزه وازاله الكرش ؟

جسمي متناسق ولكنني اعاني من بروز ملحوظ في منطقه البطن كيف يمكنني شد عضله البطن السفليه البارزه وازاله الكرش

1

جسمي متناسق ولكنني اعاني من بروز ملحوظ في منطقه البطن كيف يمكنني شد عضله البطن السفليه البارزه وازاله الكرش

الحل الأمثل والممتاز هو عن طريق ممارسه التمارين الرياضيه الخاصه بالبطن بصفه يوميه لفتره 15 دقيقه على الأقل مع المحافظه على النظام الغذائى وعدم تناول العديد من الأكلات أو المشروبات والحلويات عاليه الطاقه والسعرات الحرارية عليك بالانتظام على هذا وسوف تشاهدين الفرق بعد شهر واحد فقط كما ان هناك طريقه سريعه وهى عمليات التجميل واذابه الدهون وشد البطن ولكن لا أفضلها

0

2015-10-25 14:25:18

see-answer-arrow

2015-09-12 18:05:45

هل يفيد لبس المشد على منطقة البطن اثناء التمارين الرياضية في التخلص من الكرش المتدلي ام انه مضر؟

هل يفيد لبس المشد على منطقة البطن اثناء التمارين الرياضية في التخلص من الكرش المتدلي ام انه مضر

1

هل يفيد لبس المشد على منطقة البطن اثناء التمارين الرياضية في التخلص من الكرش المتدلي ام انه مضر

استعمل المشد لا ضرر فيه لكن ما يكون كثير مشدود

0

2015-09-13 07:55:15

see-answer-arrow

2015-08-15 22:50:30

ذيادة في البطن..كرش ..شحوم او دهون...مالعلاج وماهي وجبات الطعام..وشكرا لكل فريق العمل على هذا البرنامج

ذيادة في البطنكرش شحوم او دهونمالعلاج وماهي وجبات الطعامو لكل فريق العمل على البرنامج

2

ذيادة في البطنكرش شحوم او دهونمالعلاج وماهي وجبات الطعامو لكل فريق العمل على البرنامج

انصح بداية بممارسة الرياضة , و خاصة رياضة شد البطن , و التقليل من تناول الكربوهيدرات و السكريات , و الاكثار من تناول الخضار و الفواكه و الاسماك .

0

2015-08-16 09:19:04

see-answer-arrow

2015-07-24 00:55:23

ماهي افضل طريقه للتخلص من الجلد الزاائد بعد ازاله الكرش او البطن

ماهي افضل طريقه للتخلص من الجلد الزاائد بعد ازاله الكرش او البطن

1

ماهي افضل طريقه للتخلص من الجلد الزاائد بعد ازاله الكرش او البطن

حسب كمية الزيادة وليونة الجلد اذا بسيط ولا يوجد انثنأت الرياضة وعلاج الميزو بساعد والعكس جراحة

0

2015-07-27 17:27:17

see-answer-arrow

2015-06-29 05:53:22

انا بنت وزني ٥٠ طولي ١٦٠ عمري ٢٠ ، اعتبر نحيفة لكن لدي كرشة اسفل البطن، امارس الرياضة لكن دون جدوى ما الحل.؟

انا بنت وزني ٥٠ طولي ١٦٠ ٢٠ اعتبر نحيفة لكن لدي كرشة اسفل البطن امارس الرياضة لكن دون جدوى ما الحل

1

انا بنت وزني ٥٠ طولي ١٦٠ ٢٠ اعتبر نحيفة لكن لدي كرشة اسفل البطن امارس الرياضة لكن دون جدوى ما الحل

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته أنصحك بمتابعة ممارسة الرياضة وخاصة تمارين شد البطن والاعتدال في شرب المياه والابتعاد عن المشروبات الغازية.

0

2015-06-29 21:07:39

see-answer-arrow

2012-04-10 20:27:55

انا ابي استفسر عن كبسولات سوبر سليم للتخيسيس هل لها اضرار علي الجسم رغم اني عندي كبير في الكرش فقط افيديوني بالحل

انا ابي استفسر عن كبسولات سوبر سليم للتخيسيس هل لها اضرار علي الجسم رغم اني عندي كبير في الكرش فقط افيديوني بالحل

1

انا ابي استفسر عن كبسولات سوبر سليم للتخيسيس هل لها اضرار علي الجسم رغم اني عندي كبير في الكرش فقط افيديوني بالحل

كل المواد التي تستخدم للتنحيف غير مسجلة دوائيا ولم تخضع لفحوصات كافية للبت والحديث عن فوائدها واضرارها , اذا كان اي منها مسجلا لدى وزارة الصحة او مؤسسة الغذاء والدواء فلا بأس من اخذها بعد استشارة طبية مباشرة وفحص سريري كامل

0

2012-04-10 20:32:00

see-answer-arrow

2011-08-16 22:14:55

ما هى الطريقه الصحيحه فى تنزيل الكرش (البطن) فقط وليس الجسم .... لرجال ..... ارجو الجابة وشكرا لتعبكم

ما هى الطريقه الصحيحه فى تنزيل الكرش البطن فقط وليس الجسم لرجال الجابة و لتعبكم

1

ما هى الطريقه الصحيحه فى تنزيل الكرش البطن فقط وليس الجسم لرجال الجابة و لتعبكم

بالنسبة لزوال الكرش ننصح بالتالي : 1- حمية صحيحة مبنية على استشارة أخصائي التغذية . 2- إجراء تمارين خاصة لتقوية عضلات البطن حتى تستهلك الشحوم المخزنة في جدار البطن. 3- المشي اليومي بما لا يقل عن نصف ساعة في جو نظيف لأخذ الأوكسجين النقي. وفي حال بقية الترهلات من الممكن اللجوء إلى عمل جراحي تحت اشراف الطبيب

0

2011-08-18 09:51:15

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics