انا زارع كلى وعايز تمارين شد البطن والرداف والظهر ممكن امارسها ولا مش

انا زارع كلى وعايز اعرف تمارين شد البطن والرداف والظهر ممكن امارسها ولا مش ممكن

2015-03-20
3 إجابة السؤال 2019-06-25
ممكن لكن باشراف طبي 0
الدكتور امين الطريفي
الدكتور امين الطريفي
طب عام
star star star star ic_star 120 تقييم
ممكن لكن باشراف طبي
ممكن والتمارين تعتمد على التكرار البطئ وليس على حمل الاوزان 0
الدكتور امين الطريفي
الدكتور امين الطريفي
طب عام
star star star star ic_star 120 تقييم
ممكن والتمارين تعتمد على التكرار البطئ وليس على حمل الاوزان
ممكن ممارسنها 1
الدكتور محمد الطويل
الدكتور محمد الطويل
الكلى
star star star star ic_star 191 تقييم
ممكن ممارسنها

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-04-19 08:13:36

ولدت قبل أسبوعين ولادة قيصرية . متى أستطيع البدء في عمل ريجيم وتمارين رياضية لإزالة بطن الولادة وهل يوجد تمارين معينة لإزالة البطن ؟

ولدت قبل اسبوعين ولادة قيصرية متى استطيع البدء في عمل ريجيم وتمارين رياضية لازالة بطن الولادة وهل يوجد تمارين معينة لازالة البطن

1

ولدت قبل اسبوعين ولادة قيصرية متى استطيع البدء في عمل ريجيم وتمارين رياضية لازالة بطن الولادة وهل يوجد تمارين معينة لازالة البطن

الوقت غير مناسب بعد القيصرية اقل شي بعد ثلاث شهور .ولكن ممكن ان تمارسي رياضة النفس لشد البطن ،لا بوجد ما يسمى رجيم السمنة اذا وجدت فهي مرض يجب اجراء فحوصات مخبرية للتشخيص ،اما اذا قصدت أطعمة لا تساعد على زيادة الوزن فهي تقليل الكربوهيدرات على اقل حد ممكن.

0

2015-04-20 22:40:30

see-answer-arrow

2015-02-27 10:02:15

هل الرياضة تزيد من تفاقم مشكلة ارتجاع المريء؟ مثل تمارين البطن والشد؟

هل الرياضة تزيد من تفاقم مشكلة ارتجاع المريء مثل تمارين البطن والشد

2

هل الرياضة تزيد من تفاقم مشكلة ارتجاع المريء مثل تمارين البطن والشد

نعم قد تؤثر على ذلك, يفضل ممارسة هذه التمارين عندما تكون المعدة غير ممتلئة وبعد فترة مناسبة من تناول الطعام

0

2015-02-27 17:44:55

see-answer-arrow

2012-04-11 19:08:05

انا عايز اخلى منطقة البطن تكون مظهرها كويس بدون كرش انا بتمرن وبلعب رياضة ومش بتروح عايز اخلى العضلات تكون ظاهرة مفيش علاج او تمارين مفيدة

انا عايز اخلى منطقة البطن تكون مظهرها كويس بدون كرش انا بتمرن وبلعب رياضة ومش بتروح عايز اخلى العضلات تكون ظاهرة مفيش علاج او تمارين مفيدة

1

انا عايز اخلى منطقة البطن تكون مظهرها كويس بدون كرش انا بتمرن وبلعب رياضة ومش بتروح عايز اخلى العضلات تكون ظاهرة مفيش علاج او تمارين مفيدة

يمكن الوصول الى هذه النتيجة بحيث تظهر عضلات البطن بالاستمرار بتقوية عضلات البطن وزيادة زاوية التمرين , بمعنى اخر رفع الجذع على مستوى ثابت ومستقيم ثم عمل التمرين بحيث تكون الاطراف السفلية مرفوعة وموضوعة على طابة التمرين او طرف سرير وتقومين برفع الجذع باتجاه القدمين والتثبيت لمدة خمس ثواني وتكرار التمرين ثلاثين الى خمسين مرة صباحا ومساء وبالتدريج زيادة المدة

0

2012-04-11 21:08:02

see-answer-arrow

2012-03-25 18:10:44

اربد تمارين تنحف البطن والاجناب وانا والدة قيصرى من 6 شهور وشكرا

اربد تمارين تنحف البطن والاجناب وانا والدة قيصرى من شهور و

1

اربد تمارين تنحف البطن والاجناب وانا والدة قيصرى من شهور و

يمكن مشاهدة نمارين البطن والاجناب بالعودة الى موقع الطبي /التمارين الرياضية واللياقة البدنية , بعد مرور ستة اشهر يمكنك التمرين دون خوف

0

2012-03-25 20:16:16

see-answer-arrow

2011-12-01 16:35:50

هل المداومه على شد عضلات البطن لمدة اسبوعين يسبب رجوع الكرش اذا تركت التمارين

هل المداومه على شد عضلات البطن لمدة اسبوعين يسبب رجوع الكرش اذا تركت التمارين

1

هل المداومه على شد عضلات البطن لمدة اسبوعين يسبب رجوع الكرش اذا تركت التمارين

ما المانع من الاستمرار بالتمرين وتقوية العضلات مدى الحياة , شد وتقوية العضلات يحتاج فترة طويلة ولكن اهمالها لفترة قصيرة يؤدي لترهلها

0

2011-12-02 20:44:01

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics