تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا تبي تنحف ووزنها وطولها ماهي عارفه ايش تسوي عشان تنحف ايش تنصحونها
10 يناير 2015
1725
انا اختي تبي تنحف ووزنها 71 وطولها 155 ماهي عارفه ايش تسوي عشان تنحف ايش تنصحونها تسوي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2015-01-10T08:38:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لازم كبداية تفحص هرومن الانسلين وهرمون الغدة الدرقية .
0
2015-03-30T12:54:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%81-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D9%86-353046#answer-0
لازم كبداية تفحص هرومن الانسلين وهرمون الغدة الدرقية . اقرأ المزيد
لازم كبداية تفحص هرومن الانسلين وهرمون الغدة الدرقية .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مارس 2015
الأساس اجراء فحوصات السمنة للوقوف على سبب السمنة
0
2015-03-17T16:08:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%81-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D9%86-353046#answer-1
الأساس اجراء فحوصات السمنة للوقوف على سبب السمنة اقرأ المزيد
الأساس اجراء فحوصات السمنة للوقوف على سبب السمنة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 مارس 2015
أفضلُ طريقةٍ لعلاج السمنة هي الالتزام بنظامٍ غذائيّ صحي وخفض السعرات الحرارية المتناولة، وممارسة الرياضة بانتظام. ولإنجاز ذلك، يجب القيام بما يلي:الالتزام بنظام غذائي متوازن ومضبوط السّعرات الحرارية.الانضمام إلى مجموعة أشخاصٍ يعملون على إنقاص أوزانهم.القيام بممارسة الأنشطة الرياضيّة، مثل المشي السريع أو الركض أو السباحة أو كرة المضرب لمدّة تتراوح بين 150-300 دقيقة أسبوعيّاً.تناول الطعام ببطء، وتجنّب الظروف التي يمكن أن تُغرِي الشخصَ بالإفراط في الأكل.
2
2015-02-08T22:17:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%81-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D9%86-353046#answer-2
أفضلُ طريقةٍ لعلاج السمنة هي الالتزام بنظامٍ غذائيّ صحي وخفض السعرات الحرارية المتناولة، وممارسة الرياضة بانتظام. ولإنجاز ذلك، يجب القيام... اقرأ المزيد
أفضلُ طريقةٍ لعلاج السمنة هي الالتزام بنظامٍ غذائيّ صحي وخفض السعرات الحرارية المتناولة، وممارسة الرياضة بانتظام. ولإنجاز ذلك، يجب القيام بما يلي:الالتزام بنظام غذائي متوازن ومضبوط السّعرات الحرارية.الانضمام إلى مجموعة أشخاصٍ يعملون على إنقاص أوزانهم.القيام بممارسة الأنشطة الرياضيّة، مثل المشي السريع أو الركض أو السباحة أو كرة المضرب لمدّة تتراوح بين 150-300 دقيقة أسبوعيّاً.تناول الطعام ببطء، وتجنّب الظروف التي يمكن أن تُغرِي الشخصَ بالإفراط في الأكل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 فبراير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي بطن وعايزة اخلص منها واخليها مسطحة ايه الطرق اللي تساعدني في ده؟ بالنسبة للحزام الهزاز مفيد ولا...
سؤال من أنثى سنة
انا ابى اسوي رجيم مع اني مو سمينه مررره وكنت ابى اسأل عن هيدرترم راح يفيدني والا لا و انا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم سؤالي هو : اريد ان اعرف ماهي المأكولات والأساليب اللي تفيدني بالطول ابي اطول ؟؟ ابي ازيد من...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم مشكلتي اني صرلي عاملة رجيم شهر ونص تقريبا ولم انحف سوى القليل القليل .... ما بعرف اكمل ورح...
سؤال من ذكر سنة 34
عندي مشكله اسوي رياضه كل يوم مشي وماينزل وزني مع العلم اكلي خفيف . كيف يمكن المساعدة في عملية انقاص...
سؤال من أنثى سنة
اريد رجيم سريع ينحف 10 كيلو في شهر واحد فقط رجاءا ساعدوني عندي مناسبة بعد شهر اريد ان انحف قبل...
سؤال من ذكر سنة
باختصار شديد انا وزني 70 كيلوا وطولي 168 بس عندي كرش ... وكل اما اعمل نظام تخسيس جسمي يقل وزنة...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا ، هناك شخص يريد حميه غذائية لانقاص وزنه ومعلوماته كالتالي(انثى،وزنها69،طولها160،العظم عريض،عمرها18 ) كثافة العظم له علاقة في الوزن ما...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه 19 سنه طولي 162 ووزني 62 ابي انحف و لما اسوي تمارين يزيد وزني
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عمري 16 ووزني 45 طولي 153 عندي انتفاخ بسيط في البطن والخصر مو بارز ابغى ابرز خصري ويكون...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين