انا استخدم كريم بيجمانورم لظهري ويديني عشان اثار الحبوب مع العلم امارس

انا استخدم كريم بيجمانورم لظهري ويديني عشان اثار الحبوب مع العلم امارس
icon 1 أغسطس 2016
icon 1051
السلام عليكم دكتور انا استخدم كريم بيجمانورم لظهري ويديني عشان اثار الحبوب مع العلم أمارس الرياضه في لمدة ساعتين في الصباح هل الشمس تأثر على جلدي وتعطيني نتائج عكسيه مع الكريم

إجابات الأطباء على السؤال (1)

ننصحك باستخدام واقي الشمس SPF اكثر من 30 عند ممارسه الرياضه بالشمس 0 2016-08-03 15:36:46
أ.د يوسف حرز الله
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
ننصحك باستخدام واقي الشمس SPF اكثر من 30 عند ممارسه الرياضه بالشمس

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 37

في الصحة و الرياضة

ال انا عملت عملية الدوالي بالليزر قبل ١٤ يوم بس اريد متى يمكن ان اعمل رياضة في قاعة الاجسام خاصتن الرياضة تنزيل وزني حسب ال

عليك بتجنب كثرة الإثارة وكثرة الوقوف الذي قد يؤدي إلى ارتجاع الدوالي.ويمكنك ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي،والرياضات الاخرى غير الضاغطة او المثيرة للدوالي بعد شهر..سلامات

سؤال من ذكر

في الصحة و الرياضة

كيف جربت الرياضه والجري والريجيم استفدت من نقص تشوهات المني وزيادتها ولكن انا لا استطيع انا اقضي باقي في الرياضه ب الشتاء هل طريقة من

الغذاء الصحي و الرياضه عاملان اساسيان في تحسين الصحه الجنسيه العسل و الموز و المكسرات و السمك من افضل الاطعمه الصحيه للجنس

سؤال من أنثى

في الصحة و الرياضة

اريد خساره الدهون في الذراعين الزنود وزني ٦٨ و حجم يديني لا يتناسق مع باقي جسمي وهي غير مترهله بالعكس تحس الدهون مجمده فكيف ممكن

طبعا الرياضة التجميلية هي الاساس بالاضافة الى فحص كتلتة للجسم لقياس حجم الدهن لديك وبناء علية يتم حساب قياس المحيط المناسب للذراع .اما الواقع نحن نستخدم الميزو ثيرابي وأجهزة تكسير الدهن من اجل تشكيل الجسم

سؤال من ذكر

في الصحة و الرياضة

انا رياضي بحيث العب مباراة في الاسبوع و كل مباراة قد تمتد الى ساعتان و اريد معرفة هل هو سبب ضعف وزني لاني كنت ازن

الوزن لا يقاس بالعمر وإنما بالطول ، الرياضة تعمل على إنقاص الوزن ولهذا الرياضيون يجب أن يتناولوا كمية كافية من الطعام ونوعيات مختلفة وأيضا مكملات غذائية تناول المأكولات الغنية طاقة كخليط الموز والحليب والمعجنات- ابدأ الوجبة بالطبق الرئيسي واترك الحساء والسلطة إلى الآخر-تناول في كل وجبة: جبنة، بيض، لحم-تناول الجبن المبشور مع الرز والمكرونة -استعمل زيت الزيتون- أضف الزبدة أثناء طهي الرز والمكرونة والبطاطا. -استعمل العسل للتحلية -تناولي المكسرات مثل اللوز والبندق والكاتشو والفستق ويوجد في الأسواق مرطبانات فيها خلطة مكسرات بالعسل تركية-تناول المفتفة Muffattigha المصريةأو مربى خرزة البالبقر- آخر المكملات الغذائية التي نزلت الى السوق : Massive Whey Gainer +Super pump max وبودرة سوستاجن ولفتح الشهية تناولي التمر مع الحليب

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً