ماهي مضار رجيم التمر واللبن

Question

ماهي مضار رجيم التمر واللبن

السلام عليكم ماهي مضار رجيم التمر واللبن

أنثى من السعودية
2015-11-03

إجابة السؤال 2019-06-25

التمر من الاغذيه عاليه السعرات واللبن يجب ان يكون خالي الدسم ولكن الريجيم يجب ان يكون متوازن العناصر الغذائية

اسأل الطبيب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

زوجي ياخذ مكملات قبل التمرين وبعد التمرين هل لهذه المكملات تاثير على ة جنيني

ماهي اهم الخضروات والفواكه والمواد الاخرى المفيدية لخسران الوزن والمساعده في الرجيم نرجو الافاده ولكم جزيل الشكر

استعمل تيقريتول وزني واعمل ريجيم التمر واللبن هل فائدة من الحميه والتمارين لانقاص الوزن ام لايفيد مع استخدام الدواء وهل يؤثر الدواء على المجهود البدني

ماهي الفواكه الممنوعه في الرجيمات بشكل وهل المانجو منها ولماذا تمنع

انا قاص وزني وعملت رجيم قاسي حيث انني لا اكل االا لبن زبادي خالي الدسم وخبز بر و من شرب الماء او اللبن خالي الدسم واعمل رياضة يوميا ساعة كاملة مع ذلك...

اريد جواب شافي فوائد ومضار الحزام الرجاج والجدوى من استخدامة ولكم الشكر

هل القرفه مع الزنجبيل والعسل مفيد وما هى فوائده ومضاره من الناحيه الطبيه و

هل رجيم التمر واللبن يؤثر على صحة الانسان مع العلم انه بعد اسبوع من عمل الرجيم راحه يومين لكي لايفقد الجسم مايحتاجه

ماهي الطريقه المثاليه للمحافظه على اتزان الطعام لا يزيد الوزن بعد عمل الرجيم

هل للبروتينات مضار

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

ابدأ الاستشارة الآن

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تمرين بلانك

تمارين رفع الساقين

تمارين حرق دهون الجسم

تمارين حرق دهون البطن

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

غير مفيد

مفيد

الدكتور علاء فاروق طب عام مصر 00201222152945 · Accepted Answer

التمر من الاغذيه عاليه السعرات واللبن يجب ان يكون خالي الدسم ولكن الريجيم يجب ان يكون متوازن العناصر الغذائية

الدكتور خالد قريب · Accepted Answer · 2015-10-09 13:53:07

طبعا لا تؤثر

0

الدكتور خالد قريب

2015-10-09 13:53:07

/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/زوجي-ياخذ-مكملات-قبل-التمرين-وبعد-التمرين-هل-لهذه-571448

الدكتورة براءة غازي عبيدات · Accepted Answer · 2015-08-14 23:58:24

ان معظم الفواكه و الخضار تساعد على تخفيف الوزن فهي قليله السعرات الحراريه ،ومن اهمها الخضراوات الخضراء و الورقيه كالخس و الملفوف و البروكلي ،و من الفاكهه التفاح،الدراق ،الحمضيات .......

الدكتور امين الطريفي · Accepted Answer · 2015-06-24 03:12:04

لماذا تستخدم التقراتور لإنقاص الوزن؟ وتذكر عن مايشاع من أنظمة غذائية سحرية فهو كلمة حق اريد بها باطل لا يوجد حمية وتجويع بل يوجد طب يجاوب على اسئلتك لماذا يجسمي يجمع دهن ولماذا عملية الايض عندي بطيئة ولماذ نسبة استهلاك جسمي للاوكسجين قليلة وتحدث السمنة ....كل هذة الأسئلة لا يوجد بها أنظمة حمية وتجويع

الدكتور ربيع روحي صالح · Accepted Answer · 2012-05-13 19:23:46

الفواكه غير ممنوعة في الحمية الغذائية ولكن يطلب الحد منها وخاصة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر

الدكتور ربيع روحي صالح · Accepted Answer · 2012-02-13 19:40:28

ما تقوم به غير صحيح وغير صحي , يمكن انقاص الوزن باشراف اخصائي تغذية يضع لك برنامج غذائي متنوع ولا يعتمد على نوع واحد من الغذاء ومتوازن ولا يسبب هزال وانهاك لقواك ويؤدي الى خفض وزنك

الدكتور ربيع روحي صالح · Accepted Answer · 2011-12-18 20:58:53

لا فائدة يمكن ان تحصلي عليها وخاصة تنزيل الوزن فلا نزول في الوزن دون جهد وحرق دهون وسعرات حرارية . لا يوجد ما يثبت ان لهذا الحزام فائدة لتوزيع الدهون , يحذر من استخدامه في حالات الهشاشة وترقق العظم , شركات التسويق دائما تعمل على تضخيم الصورة , اذا كان عمرك دون الاربعين يمكنك استخدامه لتشاركينا بانطباعك عن هذا الحزام

الدكتور ربيع روحي صالح · Accepted Answer · 2011-11-16 21:55:52

هذه المواد تعتبر مفيدة ومضادة للاكسدة وتعطي حيوية ونشاط وتفيدالاوعية الدموية , الاكثار منها يضر بالمعدة

الدكتور ربيع روحي صالح · Accepted Answer · 2011-11-03 18:12:04

ما يناسب البعض في ريجيم معين قد لا يناسب الاخرين , التمر واللبن غير كافي لحصول الجسم على حاجته من الفيتامينات والمعادن والاحماض الامينيه وغيره , ينص مراجعة اخصائي تغذية لاحتساب ما يحتويه التمر واللبن وغيره وحاجة الجسم والكميات المطلوبة

الدكتور ربيع روحي صالح · Accepted Answer · 2011-10-24 19:21:13

الطريقة المثالية للحفاظ على الوزن بعد الريجيم مراجعة اخصائي تغذية لاحتساب السعرات الحرارية الضرورية والمعتمدة على نوع الجهد المبذول وطبيعة العمل وتعريفك بما تحتوي الاغذية المختلفة من سعرات حرارية ووضع برامج غذائية وتوضيح الامور لك من خلال النشرات والكتيبات مع ضرورة الحفاظ على الرياضة

الدكتور ربيع روحي صالح · Accepted Answer · 2011-10-22 18:55:08

تناول البروتينات من مصادرها الطبيعية وضمن الحدود المسموح بها لا يشكل ضررا اما تناول البروتينات كمكملات غذائية للتسريع في عملية بناء العضلات وزيادة حجمها كما هو متبع في بعض النوادي الرياضية فمضر ويشكل ثقلا كبيرا على كلية الانسان وعملية تمثيل المواد فلا انصح باستعماله