افضل زيت شد الترهولات البطن و

السلام عليكم افضل زيت شد الترهولات البطن وشكرأ

2016-01-28
1 إجابة السؤال 2019-06-25
الترهلات يتم شدها فقط عن طريق ممارسة الرياضه بانتظام ، وان كان الترهل كبير فيجب ازالته عن طريق عملية 1
أخصائية تغذية رناد قطينة
أخصائية تغذية رناد قطينة
تغذية
star star star star ic_star 195 تقييم
الترهلات يتم شدها فقط عن طريق ممارسة الرياضه بانتظام ، وان كان الترهل كبير فيجب ازالته عن طريق عملية
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-10-07 10:29:39

السلام عليكم، وزني 50 كيلو لكن لدي ترهل وانتفاخ في منطقة البطن، كيف لي أن أعيد بطني مسطحه دون انتفاخ وترهلات؟ وشكراً.

وزني كيلو لكن لدي ترهل وانتفاخ في منطقة البطن كيف لي ان اعيد بطني مسطحه دون انتفاخ وترهلات و

1

وزني كيلو لكن لدي ترهل وانتفاخ في منطقة البطن كيف لي ان اعيد بطني مسطحه دون انتفاخ وترهلات و

ممارسة التمارين الرياضية

0

2016-10-11 17:01:45

see-answer-arrow

2016-01-08 18:18:02

السلام عليكم ...بعد ولادتي بطني لم تعد كما كانت اصبحت مرتخيه و بيها خطوط بماد انصح لعودت بطني كما كانت قبل الولاده ..ارجو الرد وشكرا

بعد ولادتي بطني لم تعد كما كانت اصبحت مرتخيه و بيها خطوط بماد انصح لعودت بطني كما كانت قبل الولاده الرد و

1

بعد ولادتي بطني لم تعد كما كانت اصبحت مرتخيه و بيها خطوط بماد انصح لعودت بطني كما كانت قبل الولاده الرد و

انصح باتباع حمية غذائية متوازنه. وممارسة الرياضة بشكل عام وتمارين البطن بشكل خاص.

0

2016-01-09 19:11:20

see-answer-arrow

2015-10-24 06:49:59

جسمي متناسق ولكنني اعاني من بروز ملحوظ في منطقه البطن .. كيف يمكنني شد عضله البطن السفليه البارزه وازاله الكرش ؟

جسمي متناسق ولكنني اعاني من بروز ملحوظ في منطقه البطن كيف يمكنني شد عضله البطن السفليه البارزه وازاله الكرش

1

جسمي متناسق ولكنني اعاني من بروز ملحوظ في منطقه البطن كيف يمكنني شد عضله البطن السفليه البارزه وازاله الكرش

الحل الأمثل والممتاز هو عن طريق ممارسه التمارين الرياضيه الخاصه بالبطن بصفه يوميه لفتره 15 دقيقه على الأقل مع المحافظه على النظام الغذائى وعدم تناول العديد من الأكلات أو المشروبات والحلويات عاليه الطاقه والسعرات الحرارية عليك بالانتظام على هذا وسوف تشاهدين الفرق بعد شهر واحد فقط كما ان هناك طريقه سريعه وهى عمليات التجميل واذابه الدهون وشد البطن ولكن لا أفضلها

0

2015-10-25 14:25:18

see-answer-arrow

2015-10-08 09:38:04

السلام عليكم كيف اتخلص من الشحوم او الدهون الزايده في البطن

كيف اتخلص من الشحوم او الدهون الزايده في البطن

1

كيف اتخلص من الشحوم او الدهون الزايده في البطن

أولا الغذاء الصحى الخالى من الدهون والشحوم والزيوت شرب الماء الدافئ على الريق عند الاستيقاظ صباحا. وشرب كميات كبيرة من الماء بشكل عام ممارسة رياضة المشى 30-40 دقيقة يوميا على الأقل 3 ساعات بالأسبوع درب نفسك على شد عضلات بطنك والتنفس بعمق يمكن أيضا شرب الزنجبيل والقرفة والشاى الأخضر

0

2015-10-10 17:32:23

see-answer-arrow

2015-06-14 02:12:13

السلام عليكم ماهو نوع التمارين التي تشد و تصغر البطن بعد الولاده الطبيعيه

ماهو نوع التمارين التي تشد و تصغر البطن بعد الولاده الطبيعيه

1

ماهو نوع التمارين التي تشد و تصغر البطن بعد الولاده الطبيعيه

Kegel exercise

0

2015-06-16 04:09:07

see-answer-arrow

2015-03-20 23:45:59

انا زارع كلى وعايز اعرف تمارين شد البطن والرداف والظهر ممكن امارسها ولا مش ممكن

انا زارع كلى وعايز تمارين شد البطن والرداف والظهر ممكن امارسها ولا مش ممكن

3

انا زارع كلى وعايز تمارين شد البطن والرداف والظهر ممكن امارسها ولا مش ممكن

ممكن ممارسنها

0

2015-03-22 12:37:17

see-answer-arrow

2015-02-27 10:02:15

هل الرياضة تزيد من تفاقم مشكلة ارتجاع المريء؟ مثل تمارين البطن والشد؟

هل الرياضة تزيد من تفاقم مشكلة ارتجاع المريء مثل تمارين البطن والشد

2

هل الرياضة تزيد من تفاقم مشكلة ارتجاع المريء مثل تمارين البطن والشد

نعم قد تؤثر على ذلك, يفضل ممارسة هذه التمارين عندما تكون المعدة غير ممتلئة وبعد فترة مناسبة من تناول الطعام

0

2015-02-27 17:44:55

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics