2019-07-21 19:48:22
ما السن المناسبة و الصحية للذهاب للجيم او صالة الالعاب الرياضية و هل توجد العاب ممنوعة لسن معين ام لا و ما الوقت المناسب لللعب
ما السن المناسبة و الصحية للذهاب للجيم او صالة الالعاب الرياضية و هل توجد العاب ممنوعة لسن معين ام لا و ما الوقت المناسب لللعب
1
الالعاب الرياضية متنوعة وتتناسب مع مختلف الاعمار
0
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
2019-07-27 22:14:17
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/ما-السن-المناسبة-و-الصحية-للذهاب-للجيم-او-صالة-1345635
2018-12-14 05:54:19
اشعر بالم ووخز في الخصر اثناء ممارسة الرياضة المتعلقة بالخصر ماذا قد يكون
اشعر بالم ووخز في الخصر اثناء ممارسة الرياضة المتعلقة بالخصر ماذا قد يكون
1
في الغالب أمر طبيعي لكن ان استمر معك الالم فتحتاج زيارة طبيب عظام للفحص يرجى التاكد لعدم تعرضك الى اي اصابة قديمة في نفس المكان
0
الدكتور عبد الرحمن الصادق
2018-12-14 10:40:16
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/اشعر-بالم-ووخز-في-الخصر-اثناء-ممارسة-الرياضة-المتعلقة-1281201
2018-03-20 23:20:36
اعاني من دهشة اثناء ممارسة الرياضة الجري واستخدم بخاخة seretide 250 هل استخدم بخاخ Ventolin
اعاني من دهشة اثناء ممارسة الرياضة الجري واستخدم بخاخة seretide هل استخدم بخاخ Ventolin
1
لا تستخدم الفنتولين Ventolin
0
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
2018-03-21 20:48:07
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/اعاني-من-دهشة-اثناء-ممارسة-الرياضة-الجري-واستخدم-1119235
2018-03-03 22:17:03
مرحبا انا بنت عمري 23 سنةمشكلتي اثناء ممارسة الرياضة بسمع صوت ماء في بطني !شو ممكن يكون السببشكراً سلفاً
انا بنت مشكلتي اثناء ممارسة الرياضة بسمع صوت ماء في بطني شو ممكن يكون السبب سلفا
1
اضطرابات الجهاز الهضمي ,
0
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
2018-03-08 20:19:47
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-بنت-مشكلتي-اثناء-ممارسة-الرياضة-بسمع-صوت-ماء-في-1108955
2016-08-25 16:58:12
عند ممارسة الرياضة أشعر بدوخة في الرأس وفي البطن كأني أريد أن أتقيئ هل السبب هو عدم الإنتضام في الرياضة أم سبب آخر
عند ممارسة الرياضة اشعر بدوخة في الراس وفي البطن كاني اتقيئ هل السبب هو عدم الانتضام في الرياضة ام سبب آخر
1
يفضل الخضوع مبدئيا لفحص طبي وتحاليل بسيطة لنفي اي مشكلة عضوية ،كارتفاع ضغط الدم والسكري او الانيميا ،و يفضل ممارسه الرياضة بجهد تدريجي
0
د. احمد الاسعد
2016-08-30 06:51:57
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/عند-ممارسة-الرياضة-اشعر-بدوخة-في-الراس-وفي-البطن-كاني-830333
2015-09-11 23:37:33
انا أمارس الرياضه بأنتظام واشتركت في نادي رياضي ولكن اشعر بعد التزامي بالرياضه بالدوار والصداع وزني ليس كبير وزني ٥١ وطولي ١٦٢
انا امارس الرياضه بانتظام واشتركت في نادي رياضي ولكن اشعر بعد التزامي بالرياضه بالدوار والصداع وزني ليس كبير وزني ٥١ وطولي ١٦٢
4
يجب الاهتمام بنوعية الغذاء الملاءم للرياضه الغني بالبروتينات والكربوهيدرات والحصول على قسط كافي من الراحه
0
الدكتور عدنان عاطف المحادين
2015-09-12 14:59:37
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/انا-امارس-الرياضه-بانتظام-واشتركت-في-نادي-رياضي-ولكن-540378
2012-04-12 15:58:27
السلام وعليكم ورحمة الله عمري 22 هل ابدا استطيع ممارسة رياضة الكرة السلة أو أي نوع آخر من الرياضة؟
هل ابدا استطيع ممارسة رياضة الكرة السلة او اي نوع آخر من الرياضة
1
عم من الممكن ممارسة رياضة كرة السلة او اي نوع اخر في مثل عمرك
0
الدكتور ربيع روحي صالح
2012-04-12 21:31:51
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/هل-ابدا-استطيع-ممارسة-رياضة-الكرة-السلة-او-اي-نوع-آخر-71067
2011-12-24 14:11:27
لماذا اشعر عند بداية كل حمية وممارسة الرياضة اني وزني ازداد مع شعور بالنفخة بالبطن
لماذا اشعر عند بداية كل حمية وممارسة الرياضة اني وزني ازداد مع شعور بالنفخة بالبطن
1
يجب الانتباه الى نوع الحمية الغذائية والى اي المواد تم التحول . بشكل عام واثناء الحمية بشكل خاص يجب الاعتماد على الاغذية القلوية او القاعدة والابتعاد قدر الامكان عن الاغذية الحامضية , للتوضيح الخضار والفواكه تنتمي الى القاعدة او المواد القلوية اللحوم الى الحامضية , الفائدة وسهولة الهضم مع القلويات وعسر الهضم مع الحامضية منها . اثناء الحمية يجب الانتباه الى عدم ترك المعدة خاوية ودون طعام وينصح بالاكثار من عدد الوجبات والتقليل من الكمية . التباعد في الوجبات وخلو المعدة من الطعام يزيد من نسبة حموضة المعدة وبالتاي المشاكل المترتبة عليها من تهيج قولون وانتفاخ . مع الرياضة لا يزداد الوزن فما دام هناك حرق سعرات وبذل جهد فالنتيجة انخفاض الوزن . خلال الحمية من الضروري الامتناع كليا عن المشروبات الغازية لما تحتويه من مستوى عال من السكر وهذا يسبب زيادة الوزن
0
الدكتور ربيع روحي صالح
2011-12-24 19:33:36
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/لماذا-اشعر-عند-بداية-كل-حمية-وممارسة-الرياضة-اني-وزني-63179
2011-10-21 13:42:47
السلام عليكم اريد ان اعرف افضل طرق معالجة طبيعية و كميائية للالم في العضلة المقربة و موترة اللفافة العريضة الجهة اليسرى اثناء القيام بمجهود رياضي
افضل طرق معالجة طبيعية و كميائية للالم في العضلة المقربة و موترة اللفافة العريضة الجهة اليسرى اثناء القيام بمجهود رياضي
1
اذا كانت الاصابة قديمة وادت الى التهاب اوتار العضلة المقربة فالعلاج يكون بالحرارة والموجات فوق الصوتية واحيانا الليزر العلاجي , قد نضطر احيانا الى حقن المريض حول العضلة , من الضروري مراعاة الاحماء قبل اي نوع رياضة فتكرار التهاب هذا الوتر او العضلة قد يسبب تكلس هذا المكان ويصبح التهاب مزمن يصعب التعامل معه وحل مشاكله فالم هذه العضلة يحترم ويتطلب الرفق والراحة بعد الاصابة والعودة التدريجية للرياضة . يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي مع ان العلاج طويل ومضني
0
الدكتور ربيع روحي صالح
2011-10-22 19:32:29
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/افضل-طرق-معالجة-طبيعية-و-كميائية-للالم-في-العضلة-59423
2011-10-19 19:43:35
متى استطيع القيام بتمارين رياضية او اسخدام الجهاز الرياضي بعد عملية الولادة القيصرية؟؟
متى استطيع القيام بتمارين رياضية او اسخدام الجهاز الرياضي بعد عملية الولادة القيصرية
1
يمكنك السباحة بعد التئام الجروح مباشرة , المشي بعد اسبوعين وتمارين تقوية عضلات البطن دون جهد بعد شهر من العملية , بعد مرور شهرين يمكنك ممارسة اي نوع رياضة تريدين مع شرط الاحماء, الدراجة والسير الكهربائي بعد شهر من العملية
0
الدكتور ربيع روحي صالح
2011-10-19 20:45:18
/اسئلة-طبية/الصحة-و-الرياضة/متى-استطيع-القيام-بتمارين-رياضية-او-اسخدام-الجهاز-59273
هل ترغب في التحدث مع طبيب؟
احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
غير مفيد
مفيد
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
السماح للطبي بارسال التنبيهات والاشعارات التي تحتوي المعلومات الطبية والاجراءات الصحية من المحتوى الطبي
2016-04-06 
