أريد تمارين وأطعمه صحية لتقوية العضلات.
إجابات الأطباء على السؤال (1)

سؤال من أنثى سنة 2
انا بدي انحف عضلات اليدي شو التمارين لازم اعمل
سؤال من ذكر
انا اقوم بتماريت كمال الاجسام لاكن الجزء السفلي من عضلات صدري لاينمو بالتمارين و بروز في الحلمة وتباعد بين عضلات صدري فما السبب
سؤال من ذكر
هل شرب الشاي او القهوة بعد التمارين الرياضية يضعف قوة العضلات
سؤال من ذكر سنة 30
هل استخدام جهاز اظهار العضلات وحرق الدهون مضر للصحة مستقبليا كونه يستخدم تقنية EMS
الاستعمال الطوسل لهذه التقنية قد يؤدي لبعض التشمجات ’ ويمكن الراحة بيسن الجلسات وان لا تستمر الجلسة اكثر من نصث ساعة , يوميا ,
سؤال من أنثى
انا اكتسبت عضل اهدمه كيف
سؤال من ذكر
كيف احصل على جسم صحي وعضلي
سؤال من ذكر
ما هي رياضة و تمارين شد عضلات البطن
سؤال من ذكر
بغيت تمارين وبرنامج غذائي لتقويه العظام والعضلات وزيادة الطول دون العاب حديد
سؤال من ذكر
انا واريد جدولا رياضيا يوميا لتتحقق عندي اللياقة البدنية مثل اللياقة التنفسية والقوة العضلية والمرونة الخ واريد جدولا بحيث تبين لي ما هي التمارين اللتي
سؤال من ذكر
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره