icon 4 إجابة

حف ورني حوالي٩٠ تعبت من الرجيم بدون فايده

اريد انحف ورني حوالي٩٠ تعبت من الرجيم بدون فايده

2015-08-28

إجابات الأطباء على السؤال

نحتاج معرفة طولك وعاداتك الغذائية وعدد من الفحوصات 0 2015-08-29 17:03:14
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2015
نحتاج معرفة طولك وعاداتك الغذائية وعدد من الفحوصات
تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2015
إذا لا يوجد مرض السكري أو مشاكل في الغدة الدرقية فالأفضل الدوام على الأكل الصحي والرياضة 0 2015-08-29 11:08:08
الدكتور جميل البيك
الدكتور جميل البيك
طب عام
تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2015
إذا لا يوجد مرض السكري أو مشاكل في الغدة الدرقية فالأفضل الدوام على الأكل الصحي والرياضة
تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2015
الرياضة والحمية ثم عقار الميتفورمين بعد كل وجبة 0 2015-08-29 00:20:46
الدكتور سامي دفع الله عوض
الدكتور سامي دفع الله عوض
طب عام
تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2015
الرياضة والحمية ثم عقار الميتفورمين بعد كل وجبة
تاريخ الإجابة: 29 أغسطس 2015
الرجيم فقط لايكفي لانقاص الوزن انصحك بالإشتراك في نادي صحي لممارسة التمارين الرياضية تحت اشراف متخصصين مع برنامج غذائي وبعض المراكز تحضر لك الوجبات الى المنزل 0 2015-08-28 20:42:54
الدكتور محمد عمر الحاج
الدكتور محمد عمر الحاج
طب عام
تاريخ الإجابة: 28 أغسطس 2015
الرجيم فقط لايكفي لانقاص الوزن انصحك بالإشتراك في نادي صحي لممارسة التمارين الرياضية تحت اشراف متخصصين مع برنامج غذائي وبعض المراكز تحضر لك الوجبات الى المنزل
تاريخ الإجابة: 28 أغسطس 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

مشكلتي اني صرلي عاملة رجيم شهر ونص تقريبا ولم انحف سوى القليل القليل ما بعرف اكمل ورح تظهر النتائج لبعدين ام احاول اغير النظام اللي

بعض الانظمه الغذائية تحتاج ان تترافق مع ممارسة الرياضه لكي تعطي نتيجه جيده .. انصحك بمراجعة أخصائي تغذية لمراجعة نظامك الغذائي و معرفة الخيارات المتاحة
see-answer-arrow

انا طولي ووزني ابي انحف و لما اسوي تمارين يزيد وزني

مرحبا صديقتي .. وزنك حاليا يعتبر مثالي تقريبا .. حتى تقللي من وزنك يجب عليكي العمل على عاملين اساسيين وهما : الرياضه والاكل ... التمارين لوحدها لا تكفي و تخفيف الاكل وحده لا يكفي ... لهذا عليكي بالتحلي بالصبر والاراده ( لعب رياضه يوميه بحيث تكون رياضه فعاله + تخفيف الاكل وهنا يمكنك متابعه الموضوع عند اخصائيه تغذيه ) .. ان فشلت هذه القاعده .. عليكي مراجعه طبيب أخصائي سمنه . سلامتك ^_^
see-answer-arrow

انا امراء متزوجة وطولي ووزني صحتي هي بمواخرتي ماذا افعل لكي انحفها واي التمارين افضل وشكرن

ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي لارشادك لتمارين تقوية عضلات الفخذين والوزن الزائد في الاليا , في مثل عمرك عليك الالتحاق بناد رياضي مع الالتزام بحمية غذائية تحت اشراف اخصائي تغذية وعدم تناول وجباتك في وقت متاخر من المساء
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,621خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

تغذية
اضرار الرجيم بدون رياضة
تغذية اضرار الرجيم بدون رياضة 5 نوفمبر 2020
تغذية
رجيم السعرات الحرارية
تغذية رجيم السعرات الحرارية 16 يوليو 2018
تغذية
الرجيم الكيميائي
تغذية الرجيم الكيميائي 27 مارس 2018
تغذية
رجيم البروتين
تغذية رجيم البروتين 27 مارس 2018
تغذية
رجيم الشوربة الحارقة
تغذية رجيم الشوربة الحارقة 5 فبراير 2018

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

conversationas

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.