ﻛﻴﻒ ﺍﺯﻳﺪ ﻣﻦ ﺛﻘﺘﻲ ﺑﻨﻔﺴﻲ ﻭﺍﺗﺼﺮﻑ ﺑﻄﺒﻴﻌﺘﻲ ﻭﺍﺗﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺠﻞ ﻭﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﻭﺳﺮﻋﺔ ﺿﺮﺑﺎﺕ قلبي؟

icon 20 يوليو 2015
icon 426
ﻛﻴﻒ ﺍﺯﻳﺪ ﻣﻦ ﺛﻘﺘﻲ ﺑﻨﻔﺴﻲ ﻭﺍﺗﺼﺮﻑ ﺑﻄﺒﻴﻌﺘﻲ ﻭﺍﺗﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺠﻞ ﻭﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﻭﺳﺮﻋﺔ ﺿﺮﺑﺎﺕ قلبي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الخجل والتوتر وسرعة ضربات القلب كلها ترجح الاصابة بأحد اضطرابات التوتر والقلق.. وواضح ان هذا الاضطراب يؤثر بالسلب على حياتك وعلى ثقتك بنفسك. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة. علاج هذه الاضطرابات ليس صعبا، خصوصا وأنك في سن صغيرة.. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك 1 2015-07-21 07:23:24
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
معالج نفسي
الخجل والتوتر وسرعة ضربات القلب كلها ترجح الاصابة بأحد اضطرابات التوتر والقلق.. وواضح ان هذا الاضطراب يؤثر بالسلب على حياتك وعلى ثقتك بنفسك. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة. علاج هذه الاضطرابات ليس صعبا، خصوصا وأنك في سن صغيرة.. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

ﺃﻧﺎ ﺇﻧﺴﺎﻥ ﺃﻋﺸﻖ ﺍﻟﻤﺮﺡ ﻭﺍﻟﻀﺤﻚ ﻭﻟﺎ ﺃﺣﺐ ﺍﻟﻨﻜﺪ ﻧﻬﺎﺋﻴﺎ ﻭﻟﻜﻦ ﻫﻨﺎﻙ ﻣﻮﺍﻗﻒ ﻣﻌﻴﻨﻪ ﺗﺠﻌﻠﻨﻰ ﺇﻧﺴﺎﻥ ﺃﺧﺮ ﺳﺮﻳﻊ ﺍﻟﻐﻀﺐ ﻭﻟﺎ ﺃﻫﺪﺃ...

ثورات الغضب الذي تخرج على شكل عصبيه زائده في موقف لا تستحق هي اضطراب نفسي بحجه لمراجعة طبيب نفساني

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

السلام عليك .. آنآ فتآة آبلغ من العمر 20عآمآ يرآودني الشك دآئما آن لدي حالة آكتئآب تناولت جرعه زائده من...

هذا يتحدد من خلال الأعراض حيث يكون هناك اضطراب في الحالة المزاجية للشخص ومشاكل في النوم، والأكل، والعمل والتعامل مع الأصدقاء، ويتسبب في حدوث حالات مختلفة من المشاعر الغير السعيدة بالنسبة للشخص، ويمكن أن يشعر الشخص بحالة مستمرة من الخوف الشديد، البكاء المستمر، الشعور بالرعب، والشجار المستمر مع الأصدقاء أو زملاء العمل، وعدم الثقة في النفس أو حتى حدوث حالة من الهلوسة، ومن ناحية أخرى، يمكن أن يشعر المريض بحالة من التخدير (تخدير للمشاعر) حيث أنه لا يشعر بحزن شديد ولكنه لا يشعر بسعادة أيضاً، والأشخاص الذين يشعرون بالاكتئاب، يكون لديهم الميل في بعض الأحيان إلى تناول علاج أو عقاقير مخدرة أو كحول مما يزيد الحالة سوءاً

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

اشعر بخوف شديد احيانا احس بكتمة الاقدر ان اتنفس واحيانا احس نبضات قلبي سوف تقف من شدة الخوف وفي بعض...

لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع النفس بااستعمال المراة لكي يقنع غقلك الواعي عقلك الباطني بعدم المرض و بالتالي تعويض افكار وهمية باخرى حقيقية يجب تحدي المرض

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً