انا فتاة عمري 23 سنة اشعر بالخوف والاضطراب عندما يخبرني شخص بانه يحبني او معجب بي وياتيني شعور بالضيق والاحراج ولا اريد مقابله هذا الشخص مما اضطر سريعا لانهاء علاقتي به لا احب ان يكون هناك شخص يهتم بي باستمرارلانني امل سريعا علما بانني مررت بتجارب حب قبل فاشله فهل هذا شي طبيعي او احتاج الي علاج ؟

هذا نوع من الرهاب قد يكون ناجم عن تجارب سلبية سابقة، وعلاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية ، ولكن قبل أي شيء يتوجب اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود ما يببر مخاوفك وبالتالي ستكون الأمور أكثر وضوحاً لك مما يُسهل عليك السيطرة أكثر على تلك المشاعر، كذلك إشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع قدراتك ورغبتك مع ممارسة الرياضة بشكل يومي يُساعد على التخلص من هكذا أفكار

انا امراة متزوجة عندي 33سنة و15 سنة منذ ان تزوجت موخرا اصبحت اشعر ان زوجي لا يحبني ولا يهتم بي و ينضر للنساء كثيرا حتى بوجودي و ينكرانه فعل ذلك و هذا يجرحني و خصوصا انني جميلة الوجه و المنضر ولا اهمل في نفسي ابدا و لا حتى في حقه مع العلم انه يقول لي انه يحبني لكنني لا استطيع تصديقه واشعر انني قلق

لا تجعلي الغيرة تخرب حياتك، وتابعي حياتك والاهتمام بزوجك مهما جرى، وربما يمكنك المبالغة أيضاً ،ولكنه في النهاية زوجك، ولا تصدقي كل ما ترين ، ولكن الرجل يحب أن يترك له قليل من الحرية، فلا تكتئبي، وابتسمي.

من فضلكم ساعدوني وحددو لي حالتي انا مراهقة 15سنة اشعر بانني وحيدة ولا احد يحبني و لا يهتم لي اي شخص واعاني من وسواس كبير كما اني اتوهم ان الجميع يعشقني كما اني اصبحت حساسة

قد يكون وسواس و اضطراب الشخصية

مشكلتي نفسية لا استطيع نسيانه رغم الفترة الطويلة التي انقطعنا عن بعض كنت سعيدة جدا معه لكنه اختفى قبل ان يعترف بمشاعره كنت واثقة بانه يحبني كان يعاملني جيدا كان يهتم بي كثير

لتتمكن من النسيان لا بد ان تتوقفي عن تكرار الذكريات في تفكيرك

انني اشعر دائما انني متهضة ولا احد يحبني وان امي تكرهني وتحب اختي اكتر مني وانا غير مرغوب بيا في اي مكان وانا عصبية ولا اعلم لماذا وايضا اري ان ليس لدي شخصية وانني سيئة ما هذ؟

لا بد تتخلصي من العصبيه لانها تنفر الناس وقد تساعدك المرشده في المدرسه اوالطبيب النفساني

سلام أنا أعاني من ضعف الثقة بنفسي لا أحد يحبني من أهلي ولا أصدقائي لا احد يهتم بي أكره نفسي أفكر بالموت احيانا اريد تغيير حياتي الى الأفضل واتخلص من هذا الشعور

التخلص مما انت فيه ممكن بالعلاج من الطبيب المختص

اعاني من الاكتءاب و القلق اتعالج مند عامان ولم اتحسن مما جعلني اضن انه يوجد بي مس و ان علاجي ليس الدواء لاني ذهبت عند 5 اطباء دون فاءدة اعراضي هي تغرب و خوف و حزن

الاعراض تفسيه تعالج وتابع مع طبيب واحد وتحلى بالصبر

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

واحيانااشعر بان ليس من يهتم بي او يحبني فاحس ان اصدقائي لا يسرون لتواج

Q: احس بالضيق والاختناق والرغبة في البكاء هناك اشخاص احبهم واريد ان اكون صداقات معهم لكن ابتعد بعدما احس اني ازعجهم وان وجودي غير مرغوب به وايضا احسن بان لا احد يحبني

كيف تحبي الناس قبل ان تكون صداقات معهم وهذا يدل انك معجبه بهم والإعجاب ليس بالضروره ان يكون متبادل

Q: انا ضعيفت الشخصيه واشعر بان كل من حولي لا يحبني حتى اطفالي واحاول دائما البحث عن الافضل وافشل

انت بحاجه لمساعدة الطبيب النفساني

Q: اشعر بالاكتئاب دائمان و استطيع ان اسعد نفسي ابدا و عندما سائلت احد اصدقائي قالو انت مريض نفسي وليس مريض اكتئاب

ارجو ان توضح الاعراض التي تعاني منها..ولا تستمع للاخرين

13 فبراير 2017

969

عمري18عام واحيانااشعر بان ليس هناك من يهتم بي او يحبني فاحس ان اصدقائي لا يسرون لتواجدي واشعر بانني غير مرغوب في مما جعلني شخصيه غيراجتماعيةوهذايصيبني بالاكتئاب و الضيقةكثيرا