سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

نومي خفيف جدا رغم اني ابتعد عن التفكير واقرأ الاذكار بس مايجي احيان انام بعد يوم كامل 4 او5 ساعات بعد يوم

icon تم إنشاؤها في 25 ديسمبر 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1051
نومي خفيف جدا رغم اني ابتعد عن التفكير واقرأ الاذكار بس مايجي احيان انام بعد يوم كامل 4 او5 ساعات بعد يوم

إجابات الأطباء على السؤال

الابتعاد عن المنبهات القهوه والشاي والكولا والتدخين والشيشه وممارسة الرياضه والعشاء مبكّر تساعد على ان يتحسن نومك 0 2017-12-25T09:18:54+00:00 2021-06-08T12:44:13+00:00
الابتعاد عن المنبهات القهوه والشاي والكولا والتدخين والشيشه وممارسة الرياضه والعشاء مبكّر تساعد على ان يتحسن نومك اقرأ المزيد
الابتعاد عن المنبهات القهوه والشاي والكولا والتدخين والشيشه وممارسة الرياضه والعشاء مبكّر تساعد على ان يتحسن نومك

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 كيف نحمي أسنان أطفالنا؟ مقالات طبية
جهاز جديد يكشف أمراض الرئة من خلال التنفس أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً