مرحبا دكتور دكتور عندي حالة ارق والسبب اني في يوم تناولت كوبين قهوة وسبب لي ارق وبعدها صار معي خوف اني لن انام الليله وبدأت اوسوس والتفكير سبب لي بالفعل ارق . ما علاج ذلك؟

بداية التوقف عن التفكير بالنوم ومراجعة الطبيب لان هذا قلق نفسي وعلى الاغلب انك تبالغي في القلق بكثير من أمور الحياه

السلام و عليكم انا شاب عمري 22 واعاني من صعوبة النوم منذ الصغر لا استطيع ان انام و اذا اردت ان انام اعاني من قلق وخوف من عدم القدره على النوم ماهو علاجي

انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك.... معالجة القلق كفيلة بتحسين نومك ومن الخطا استخدام اي علاج بدون اشراف طبي علما

انا اخاف من التعب و قلة النوم، فأذا قل نومي يوما ما ابقى خائف طول اليوم، و ابقى افكر كيف انام و هل انام الليلة ام لا ، و هل سأصيب بالجنون ام لا، و لدي ايضا خوف من النوم

الخوف والقلق بحاجه للعلاج

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

من ٦شهور ص ارق ومابعرف انام لاني بضل افكر كتير وبعدين صار عندي عصبيه و

Q: حالتي النفسية صعبة كتير و دا بيخليني اكل كتير و صار عندي كرش و دا زاعجني كمان بيجلي ارق و بضل اكل طول اليل

حالتك تشير إلى إضطراب الأكل، وهي بحاجة للتقييم والعلاج.

Q: دائماً افكر سوف اموت الان وخاصة عندما اريد ان انام ويحدث عندي خفقان في القلب بأني سأموت ماالحل عمري 29 سنة

هذه اعراض خوف وقلق لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

Q: اعاني ارق شديد وقلة في النوم وعصبي جدا ونفسيتي مدمرة واخاف من المستقبل وصداع شديد واكاد لا انام

هي أعراض القلق العام، راجع الطبيب لوصف الدواء المناسب.

Q: انا عندي قلق بالليل وبسبب هيك بضل عندي خمول بالنهار والم بالرأس هل من الصحيح ان استعمل لاوكسيل 10 ملغ بشكل يومي مساء حبة

لا تستعمل شيء دون تقييم الطبيب النفساني والتشخيص ثم العلاج

Q: انا انسان افكر كثير والان اشعر بفهاوة وسرحان احس مشتت تركيزي جداً واحس بس ابي انسدح ارتاح مع العلم عندي نوبات هلع وخوف

اعراض متشعبه بحاجه للتقييم النفساني الشامل وستتعافى ان شاء الله

Q: اعاني من عصبيه وتوتر احيان تصل الى حد انني احاول انام لا استطيع

النوم لايتناسب مع التوتر لا بد من معالجة التوتر واذا كان له سبب يزال راجعي طبيب نفساني

Q: أعاني من قلق مستمر وتوتر وخوف من أماكن التجمعات والمناسبات ، وقلة نوم اذا كان عندي امتحان حيث انام من ساعه الى ثالث ساعات فقط ،ما الحل؟ .

العلاج هو الحل لدى الطبيب النفساني

10 سبتمبر 2014

1460

من ٦شهور صابني ارق ومابعرف انام لاني بضل افكر كتير وبعدين صار عندي عصبيه ومابتحكم بنفسي وخوف من المستقبل وزعل من الماضي وصار عندي عدم تركيز ومابقدر افكر وبالليل بضل يتهيالي اشياء موموجوده واتلمس وبضل خايفه وموعارفه انام