تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اتوهم باشياء غير حقيقية مثل رؤية احد الاشخاص
9 يوليو 2011
79029
منذ مدة ليست طويلة بدأت اتوهم بأشياء غير حقيقية مثل رؤية احد الاشخاص يصعد الدرج وهو ليس حقيقي لأنني التفت فوجدت جميع افراد اسرتي حولي واتوهم احدهم يمر خلفي بسرعة والتفت ولا ارى شيئا ومرة رأيت احدهم ينقر بأصبعه على اختي وحين التفت بشكل مستقيم نحوها لا اجد شيئا مالذي يحدث لي هل انا طبيعية ؟
1
16 أبريل 2025
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية أود التوضيح أن ما تصفينه من رؤية أو الشعور بأشياء غير موجودة في الواقع يسمى بالهلاوس، والهلاوس ليست تجارب طبيعية، ومن المهم جداً أن تحصلي على تقييم من متخصص لمعرفة سبب حدوثها.
سوف أوضح لكِ بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى تعزيز التخيلات لديكِ:
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق الشديدان لديكِ إلى ظهور مثل هذه الأوهام الحسية.
- اضطرابات النوم: قلة النوم أو اضطرابات النوم يمكن أن تؤثر على طريقة عمل دماغك وتسبب هلوسات.
- الصداع النصفي: إذا كنتِ تعانين من الصداع النصفي، فقد تختبرين هالات بصرية أو أحاسيس غير واقعية.
- بعض الحالات الطبية: هناك بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب بعض الهلوسات لدى المصاب بها.
- اضطرابات الصحة النفسية: في بعض الحالات، قد تكون هذه الأوهام علامة على اضطراب في صحتكِ النفسية.
ماذا عليكِ أن تفعلي الآن؟
- احصلي على قدر كاف من النوم كل ليلة (7-8 ساعات).
- اتبعي نمط حياة صحي وحاولي الاسترخاء وجربي التنفس العميق.
- احجزي جلسة مع أخصائي نفسي للاطمئنان والتشخيص المبكر؛ فاكتشاف المشكلات مبكرًا يسهل علاجها.
كما يمكنك الآن التحدث مع أخصائي نفسي معتمد من منزلك، بجلسة آمنة وسرية تمامًا، وفي الوقت الذي يناسبك عبر منصة الطبي.
للمزيد:
4 2011-07-10 08:33:07طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%A9-50464
طاقم الطبي
بداية أود التوضيح أن ما تصفينه من رؤية أو الشعور بأشياء غير موجودة في الواقع يسمى بالهلاوس، والهلاوس ليست تجارب طبيعية، ومن المهم جداً أن تحصلي على تقييم من متخصص لمعرفة سبب حدوثها.
سوف أوضح لكِ بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى تعزيز التخيلات لديكِ:
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق الشديدان لديكِ إلى ظهور مثل هذه الأوهام الحسية.
- اضطرابات النوم: قلة النوم أو اضطرابات النوم يمكن أن تؤثر على طريقة عمل دماغك وتسبب هلوسات.
- الصداع النصفي: إذا كنتِ تعانين من الصداع النصفي، فقد تختبرين هالات بصرية أو أحاسيس غير واقعية.
- بعض الحالات الطبية: هناك بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب بعض الهلوسات لدى المصاب بها.
- اضطرابات الصحة النفسية: في بعض الحالات، قد تكون هذه الأوهام علامة على اضطراب في صحتكِ النفسية.
ماذا عليكِ أن تفعلي الآن؟
- احصلي على قدر كاف من النوم كل ليلة (7-8 ساعات).
- اتبعي نمط حياة صحي وحاولي الاسترخاء وجربي التنفس العميق.
- احجزي جلسة مع أخصائي نفسي للاطمئنان والتشخيص المبكر؛ فاكتشاف المشكلات مبكرًا يسهل علاجها.
كما يمكنك الآن التحدث مع أخصائي نفسي معتمد من منزلك، بجلسة آمنة وسرية تمامًا، وفي الوقت الذي يناسبك عبر منصة الطبي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يوليو 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
كنت أتناول ديلوكستين Duloxtine 60 لمدة سنة قبل حوالي عام وانقطعت عنها فترة طويلة، وكانت حالتي ممتازة، لكن حصل لي...
من المهم أن تستشير طبيبك المعالج قبل اتخاذ أي قرار بشأن تناول الدواء أو تغيير الجرعة، لأن كل حالة صحية تختلف عن الأخرى.
سؤال من ذكر سنة 39
أبحث عن العمل، ولما أجد العمل تنتابني نوبة من القلق والتوتر واضطراب في المعدة والندم على إيجاده وبعد تركه أشعر...
أفهم تمامًا ما تمر به، وهذه المشاعر التي تصفها قد تكون مرتبطة بالقلق الشديد والتوتر الاجتماعي أو حتى نوع من الخوف من المسؤوليات والتغيير. من الطبيعي أن يشعر الإنسان ببعض التردد أو القلق قبل اتخاذ خطوة جديدة مثل بدء العمل، خاصة إذا كانت هذه التجربة تحمل في طياتها مسؤوليات أو تغيرات كبيرة في الروتين اليومي. ومع ذلك، إذا أصبحت هذه المشاعر تسيطر على حياتك بشكل مفرط، فقد تكون هناك حاجة للعمل على التعامل مع هذه المخاوف بشكل أكثر صحة.
حاول أن تراجع نفسك وتفهم مصدر هذا الخوف. هل هو خوف من الفشل؟ أو من المسؤوليات؟ أو ربما من التفاعل مع الآخرين؟ تحديد السبب يساعدك على التعامل مع هذه المخاوف بشكل أكثر وعيًا.
بدلًا من التفكير في العمل بشكل كامل وضخم، حاول تقسيمه إلى خطوات صغيرة قابلة للتحقيق. على سبيل المثال، حاول البدء بمواعيد مرنة أو وظائف جزئية حتى تعتاد على العمل تدريجيًا.
إذا كانت نوبات القلق تؤثر على جسمك بشكل ملحوظ (مثل اضطراب المعدة)، فتعلم تقنيات التنفس العميق أو التأمل قد يساعدك على تهدئة نفسك قبل أي موعد مهم.
حاول تحدي الأفكار السلبية التي تأتيك حول العمل. هل حقًا العمل سيكون مؤلمًا كما تتصور؟ أو ربما سيمنحك فرصًا جديدة وتحديات ستساعدك على النمو الشخصي؟
إذا استمر الشعور بالقلق لوقت طويل وأثر على حياتك بشكل كبير، قد يكون من المفيد التحدث إلى معالج نفسي.
من خلال العمل على هذه الجوانب، يمكنك بناء الثقة بالنفس والتقليل من القلق المفرط، مما يسهل عليك الانتقال إلى مرحلة جديدة في حياتك المهنية.
سؤال من أنثى سنة 20
أنا فتاة عمري 20 سنة أبي شخص جيد ولكن لا يوجد تواصل عاطفي بيننا قوي وهذا الأمر يؤثر على حياتي...
نقول دائما لا يوجد ام ولا اب إلا وهما يحبان أبنائهما، ولكن الإشكال في عدم معرفة بالحاجة الفعلية للأبناء من حيث مقدار العواطف، ولا من حيث طرائق التعبير عن الحب، وغالباً ما يظنان أن التعبير عن الحب يكون بتوفير الاحتياجات، وهذا قطعا لا يكفي، فالتعبير المباشر مهم جداً، وكذلك القبلات والاحتضان ومسح الرأس والابتسامة ولغة العيون، وغير ذلك من المواقف والحركات التي يمكن أن تدل على الحب.تحدثي مع والدتك بكل صراحة وإشعارها بحاجتك للدفء والدلال، والسعي في برها، وكذلك بذل الحب لمن حولك من الصغار والصديقات، فالحب أخذ وعطاء، والإنسان يسعد إذا حب وأحبه الآخرون
سؤال من أنثى سنة 1
كيف يمكنني التخلص من التوتر والضغط النفسي الأرق والإجهاد
سلامتك.
الخطوه الأولى والأهم هي استشارة الطبيب النفسي بشكل شخصي لمزيد من التقييم ودقة التشخيص ووضع الخطه العلاجيه الدوائيه والنفسيه السلوكيه المعرفيه
سؤال من أنثى سنة 30
أعاني من عدم الشعور بالواقعية وعدم التركيز، أشعر وكأنني غير موجودة وأشعر أن ما يدور حولي غير حقيقي وأنه سينتهي...
سلامتك.
قد يكون هذا الشعور بصدع او تبدد الواقع مرتبط او هو عرض من اعراض اضطراب القلق والتوتر ..وطبعا ما أقوله هو انطباع أولى ويحتاج لتفاصيل حتى ندقق اكثر بالتقييم والتشخيص الشامل والمؤكد...لذا اقترح ان تتم مراجعة او زيارة الطبيب النفسي بشكل مباشر
سؤال من ذكر سنة 20
انا اعاني من شيء نفسي اريد ان يمضي الوقت فقط وينتهي اليوم سريعا لاني لاستطيع التحمل والشعور بالملل ونغزات في...
سلامتك.
لا يكفي ما تقدمت به من اعراض للوقوف على تشخيص طبي دقيق.
لذا ان كانت هذه الشكوى ترافقها اعراض أخرى او انها تؤثر على ادائك او حياتك بشكل معيق فهنا تحتاج لمراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي لمزيد من التفاصيل الضروريه للتشخيص والمعالحه
سؤال من أنثى سنة 27
لدي الم شديد يبدأ من الرقبة الى الاصابع في كلا اليدين خاصة اليمنى و عند الفحص تبين ان عندي شد...
الألم المزمن يستحق أن يُسمَع ويُحترم. أنتِ لا تتخيلين شيئًا، ولا تبالغين. بل تحتاجين لمن يفهمك ويساعدك على التعافي بكل جوانبك: الجسدية والنفسية معًا.
أنا هنا إن كنتِ ترغبين بمساعدتك في هذا الطريق.
سؤال من ذكر سنة
أصابني منذ سنتين تقريبا مثل أعراض وسواس قهري دائما أشك في عدد ركعات الصلاة بحيث أجعل أخي يعد لي كم...
نعم، الأعراض المرتبطة بالصلاة والوضوء تشير بقوة إلى الوسواس القهري. ما عندك أعراض اضطراب التوهم. سلوك التخزين قد يكون سلوكًا طفوليًا طبيعيًا أو بداية اكتناز إذا استمر لاحقًا وأثّر على حياتك. إذا كانت هذه الأعراض تؤثر على راحتك وجودة حياتك، أنصحك بزيارة معالج نفسي للتقييم الكامل، لأن الوسواس القهري قابل للعلاج بشكل فعّال وأحيانًا بالأدوية مع العلاج النفسي.
سؤال من ذكر سنة 24
عندما أفكر وأحاول التحليل المنطقي أو عمل العصف الذهني أشعر بثقل شديد أعلى الرأس كأن أحدهم يمسك رأسي وكذلك أشعر...
ابدأ أولًا بفحص طبي شامل للتأكد من أن لا يوجد سبب عضوي (مثل خلل في الأعصاب، الغدة الدرقية، أو نقص في بعض الفيتامينات مثل B12). في حال كان الفحص سليمًا، أنصحك بزيارة أخصائي نفسي مختص بالحالات النفسية ذات المظاهر الجسدية. يمكن أن تحتاج إلى جلسات تساعدك على: تنظيم عملية التفكير التعامل مع القلق أو التوتر الداخلي إن وُجد وفهم العلاقة بين المشاعر المكبوتة والجسد القدرة على التفكير بوضوح والعصف الذهني هي وظائف ذهنية معقدة، وتوقفها لا يعني ضعف فيك، بل يعني أن هناك ضغطًا ما يحتاج تفريغًا بطريقة صحية. العلاج ممكن ومتوفر، والتدخل المبكر أفضل دائمًا.
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب أبلغ من العمر28 سنة، وأحس بضيق في الصدر مع خفقان القلب وخوف ورهبة أجريت جميع الفحوصات ...والتحاليل ولا...
اخي الكريم ان شعورك بضيق الصدر والخفقان والرهبة والخوف ناجم عن حالة نفسية هي الهلع وهي واسعة الانتشار مارس الرياضة والصلوات والقراءة والاستماع للموسيقى وتناول اليانسون والنعناع وابتعد عن النيكوتين والكفائيين واستشر طبيب نفسي لمتابعة حالتك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
بكون نايمه وفجاء اقوم من النوم بس اشوف اشياء غريب مثل الحائط عباره عن علبه او شبكه عنكبوت واشياء اخري ما اسباب ذلك
اشوف شخص مات في حادث ولمن مات كان وجهه دم ودائما اشوف وجهه وهوا فيه دم واتخيل اشياء في الظلام هل انا فيه شي
ارى اشياء تمر من جانبي ومما ذكرت صعود ونزول الاشخاص ومرورها من جانبي انا اعتقدت منذ سنين انها اشخاص فعلا مثل الجن وهكذا اشياء فلا ابالي لكن اصبحت اراها فليل فزداد خوفي ولجأت ابحث والاعراض هنا كفيله
من فترة طويلة وانا كل ما اميل براسي ناحيه الأرض لفترة لاني ماسكه الهاتف بيدي او لأي سبب ينزل مع فتحه الأنف اليسرى سائل شفاف يشبه الماء وعندما اغير قعدتي ولا اميل رأسي لا ينزل السائل ، ما سبب ما يحدث لي
لما أستيقظ أشوف حشرة عنكبوت تمشي رغم أنها مو حقيقة
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره