اعاني منذ ان كنت طفلة من الخوف الشديد لا اقدر حتى للذهاب للحمام لوحدي خاصة ليلا وعندما كبرت وتزوجت اصبحت احس بالخوف عند ذهاب زوجي للعمل لا اقدر على فعل اي شيئ في المنزل اخاف.

انت بحاجه للعلاج وتحدي الخوف ومواجهته

السلام عليكم : كيف يمكن ان اتعامل مع حالة من الوسواس تكون بانني يجب ان ادخل للحمام قبل ان انام او قبل ان اخرج وان لم ادخل اضل افكر في ان ادخل حتى ادخل وافرغ المثانة ولكنني اعاني جدا من الموضوع لانني من فترة قريبة شفيت من التبول الاارادي واخشى ان لم ادخل قبل النوم ان تعود هذه الحالة من جديدارجوالافاد

علاجه يكون فقط بأن يقوم الإنسان بفعل الأشياء التي يحبها ويستمتع بها فقط وخلال فترة معينة سوف يتعود المخ ويدرك اللاشعور لدى الإنسان أن تفريغ الطاقة في الأشياء التي يحبها الإنسان هي أفضل بكثير وسوف يكون بإمكان الإنسان بسهولة أن يتخلص من هذا الوسواس ويمكن استدام بعض الأدوية إذا كانت الحالة مزعجة بشكل كبير، والأدوية الأكثر فعالية في علاج حالات مرض الوسواس القهري هي مثبطات إعادة سحب السيروتونين الاختيارية مثل أدوية بروزاك وكذلك أقراص انافرانيل. وهذه هي الأدوية الوحيدة التي أثبتت فعالية في علاج مرض الوسواس القهري حتى الآن. وعادة ما يتم إضافة أدوية أخرى لتحسين التأثير الطبى وعلاج الأعراض المصاحبة مثل القلق النفسى

لقد جربت عدة اعشاب طبية دون جدوى عندما اكون داهبة الى الدراسة اشعر بالرغبة في القيء لكني احاول ان اكبت هده الرغبة واحكم اغلاق فمي الى حين ان اتحسن قليلا تم اعود في اليوم التالي الى نفس المشكل وعندما ادهب الى الطبيب يقول اني بخير مجرد قلق وسيزول لكني احس بعض الاحيان بالحزن وانا لا استمتع باجمل لحطات

هل فقط يحدث الغثيان في الصباح وإن كان كذلك هل يحدث فقط عند الذهاب للدراسة أم أنه حتى لو بقيت في البيت أو ذهبت إلى أي مكان آخر، وهل يسبقه شعور بالتوتر أو الانفعال ويصاحبه تعرق وعصبية أو تلعثم أو غير ذلك، إن كان هكذا فهذا قد يكون متعلق باضطراب القلق الاجتماعي وللتأكد من ذلك ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل وعلامات تساعد في تحديد طبيعة وحدة الحالة بشكل أفضل، هذا على فرض أن الفحص الطبي السريري الذي عملتثيه كان سليما ولم يكشف عن أي اضطراب عضوي

عندي وسواس مريضي شديد من اي شي أخاف منة اذا تعرضت الالتهاب في البلعوم أتوقع شي خطير أذهب إلى أطباء كتير أقوم بتحليل دم كتير طبيعي لكن الوسواس غالب كرر بالذهب ألئ أطباء الخوف

هو مش وسواس ولكنه الخوف من المرض..اطضراب القلق والخوف

أنا عمري 15 سنة أعاني من وسواس مثلا عندما أكون ذاهب للمدرسة أقفل الباب و عندما أصل إلى أسفل العمارة أعود مجددا لكي أتأكد أني قد أقفلته و يقع هذا معي في كل شيء

قاوم التكرار وأخبر اسرتك حتى يساعدوك ويوصلوك للطبيب النفساني

بعد ان استيقضت ذات صباح لم اشعر بنفسي وكانني انسان اخر حتى اصبحت اشك في نفسي خاصة عند الكلام وكل الوساوس و المشاعر االتي عنيت منها نسيتها ماهو تشخيص حالتي انا في مفترق الطرق

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

انا زوجه أبلغ من العمر 34 عأم أشعر باختناق شديد والم نفسي بسبب غياب زوجي للسفر وأريد دائما أن ابكي واذهب دائما لاري ذكرياتي معه وفيديو الزفاف والخطوبه ولكن بعد ذلك اتخنق جدا

هذه ردة فعل عاديه والمفترض ان تخف خلال اسابيع وان لم تخف فلا بد من العلاج

كيف يمكن معالجة الوسواس المكترر في كثير من الامور مثل الدراسة عندي وسواس بأني عندما احفظ شيْ يصبح عندي وسواس بأنني لما احفظه جيدا وعندما اعود الى الشيْ الذي حفظته اجد نفسي قد ناسيت ما حفظت هل الوسواس له علاقة بانعدام الثقة بالنفس ارجو الاجابة لانني مشرفة على امتحانات؟

علاج الوسواس عادة يتضمن العلاج الدوائي والنفسي والاعتماد على الذات وأول خطوة تطلب من المريض الصبر والتعاون مع الطبيب في ذلك إذ أن فترة العلاج قد تستمر لمدة 12 إلى 18 شهرا ولكن هذا لا يعني أن المريض يظل يعاني كل هذه الفترة بل تبدأ فاعلية الدواء في الأسبوعين الأولين من الاستعمال المنتظم للدواء ومن الأدوي التي تستخدم نذكر : البروزاك والفافرين واللوسترال والسيروكسات ، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل الأنافرانيل، ودواء إيفيكسور، و أحيانا يتطلب الأمر من الطبيب إضافة أدوية أخرى مثل مادة الليثيوم، والتقريتول، والديباكين لزيادة مفعول الأدوية الآنفة الذكر خاصة في بعض الحالات التي تتأخر استجابتها أو تكون الاستجابة غير كافية ، أما العلاج النفسي: فهو يتضمن المساندة المستمرة للمريض والوقوف بجانبه ومناقشة أعراضه وهمومه ومخاوفه، ومن أهم ركائز العلاج النفسي مساعدته على التأقلم مع الظروف المحيطة به والتي تثير الوساوس لديه، وتشجيعه الدائم على المثابرة وعدم الاستسلام والانتظام على الدواء الموصوف له ، والعلاج النفسي يتضمن أيضاً العلاج السلوكي: الذي يجب أن يترافق مع العلاجات الدوائية لتحقيق أفضل النتائج، ومن أمثلته أسلوب التعريض ومنع الاستجابة بمعني يوضع المريض في موقف يثير وساوسه ومنعه وتشجيعه على عدم الاستجابة لرغبته، هناك أيضا أسلوب التعريض التدريجي وذلك بتقديم ما يثير الوساوس لدى المريض بشكل تدريجي، هناك أيضا أسلوب وقف الأفكار الوسواسية وهناك أخيرا أسلوب العلاج بالتكريه والتنفير، والعلاج السلوكي الإدراكي من خلال مناقشة المريض للطبيب النفسي ومن خلال وسائل تغيير الدوافع السلبية إلى أخرى أكثر صحية وإلى سلوكيات منتجة أو مقيدة، وفعالة في حالتك قد لا تكون الحالة تستحق كل هذا فبمجرد السيطرة على القلق والتوتر من خلال التمارين الرياضية وأخذ فترات استراحة كافية بين الدراسة أو أي جهد تقومين به قد يكون كافياً للتخلص منه

اريد ان اتخلص من الحزن والكأبة والضيق والوسواس ولكن كيف افكر في اشياء تضايقني بشدة لو زهبت لعمل شئ افتكرة ويسيطر عليا وعندي وسواس الارقام اني لو عدت شئ افتكر شخص مقرف ورزل

يمكن القول مبدئيا انها اعراض القلق العام منذ متى تعاني من هدا الامر

انا شخص اريد البكاء لكن لا أستطيع ، منذ حوالي سنتان لم ابكي .أصل الى أوقات اختنق من كثر الحزن لكن لا أستطيع انا ابكي ، أشعر انني مبغوض ومكروه من الأهل

انت بحاجه للعلاج وتنتهي الحاله بالشفاء

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

لم اذق طعما للحياه فقد عانيت من الوسواس معاناه لايعلم بها الا الوسواس

9 سبتمبر 2014

1455

لم أذق طعما للحياه فقد عانيت من الوسواس معاناه لايعلم بها الا الله الوسواس أني إنسان طبيعي ولكن عندما اريد الذهاب للمدرسة بطني يؤلمني لازم ادخل الحمام وإذا دخلت اغتسل مرار في تكرار شيء يقال لم تغتسل؟