لما ينطلب مني تقديم عرض او القاء تزيد نبضات قلبي بالتالي يقل الاوكسجين ويصير كلامي مهزوز فيه خوف مع اني مااشوفه شي يخوف بس ارتبك كثير ايش اقدر اخذ شي يقلل التوتر والنبض السريع
لما ينطلب مني تقديم عرض او القاء تزيد نبضات قلبي بالتالي يقل الاوكسجين ويصير كلامي مهزوز فيه خوف مع اني مااشوفه شي يخوف بس ارتبك كثير ايش اقدر اخذ شي يقلل التوتر والنبض السريع
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.