اكثر من مرة حصل معي انه اتكلم مع الاخرين لكن فجأة اشعر باني لست معهم او بالاحرى اني اتكلم من دون الشعور بالاشخاص الذين حولي واحس بعد ذلك بدوخة على الرغم ان الاخرين لا يشعرون باي تغير علي فماذا يعني ذلك ؟

لا داعي للقلق، فقد يكون الأمر ناجم عن إنشغال ذهني ، وهذا يتطلب استخدام التدوين اليومي لكل ما يشغلك ، لكن إذا كان يصاحبه غشى أو فقدان للوعي ينبغي معاودة أخصائي أعصاب للتأكد من عدم وجود شحنات كهلربائية زائدة وهذه يمكن رصدها من خلال تخطيط الدماغ وعلاجها سيكون بسيط

انا فتاه عمري 21 لا استطيع نسيان الاشياء التي تزعجني ابدا مع العلم انني ادرس في الجامعه واعمل ايضا اي ان حياتي مليئة ولكن ان زعجني شخص ما لا استطيع نسيان ذلك له ولو كان هذا الشخص مقرب جدا لي وهذ الشيئ يسبب لي الكثير من المتاعب لانني ابقى اعيش في الماضي

هذا أمر طبيعي أن يحدث لدى البعض في مرحلة عمرية معينة ولكنه يتلاشى مع زيادة الثقافة والاطلاع وانشغال الفرد في همومه الخاصة وفي أمور يجب أن تستحوذ على اهتمام أكبر من قبله، حيث كلما ازداد الأفق والوعي قل الأهتمام والتفكير في القضايا التي علقت بالذهن أو بالذاكرة نتيجة إثارة إيجابية أو سلبية، وللحد من ذلك يستطيع الفرد أن يروض نفسه من خلال تسفيه الأمر ، ومن خلال التسامح مع الآخر من خلال استيعاب أنه هو شخص آخر لا يمكن أن يفكر بعقليتي أو أن يقيس بمقياسي، أو يتصرف بما ينسجم مع رغبتي مهما كان الأمر سواء من الأمور المعتادة في الشأن الحياتي أو في أمر خاص، وكلما ازداد وعي الأنسان كلما كان لديه مقدرة أكبر على استيعاب الآخر والصفح عنه وفهم أخطائه، وهنا يجدر أن نعود إلى طبيعة الإنسان اذا دققنا فيها في بداية الحيان يكون الشخص متقد الذاكرة سريع في ردة الفعل ، وخلال تقدمه بالسن تتراجع الذاكرة الحديثة وتبقى القديمة وتقل ردة الفعل وحدتها التي تتقيد بالحكمة التي تكونت خلال السنوات السابقة من عمره لتكون قائدة سلوكه الذي يتصف بنضج أكبر لو قارنه مع ذلك الذي كان مشابه له بالظرف والمضمون ولكنه حدث في زمن سابق وهنا بيت من الشعر يُلخص حكمة بشرية عريقة يقول كن كالنخيل شامخاً ترمى بصخر وتعطي يانع الثمر

أرجو مساعدتي حالا انا اشعر بضعف شديد لا استطيع ان افرض احترامي على احد الجميع يحاول ايذائي واشعاري اني اقل لدي ضعف بالثقة بالنفس لا استطيع ان اواجه العالم افكر بالانتحار بجدية لأني اضعف من مواجهة هذا العالم القاسي فالكل يستضعفني حتى امي

الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآرائه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح القلق حليفه الأول في كل اجتماع أو اتخاذ قرار . والثقة بالنفس هي بالطبع شيء مكتسب من البيئة التي تحيط بنا والتي نشأنا بها ولا يمكن أن تولد مع أي شخص كان . والأمر الأول الذي يجب أن تعملي عليه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل ونحاول أن تجده من خلال الجلوس مع النفس ومصارحتها وهكذا سنكون قادرين على التحسن يوماً بعد يوم يجب أن تقنعي نفسك مع الترديد بأنك إنسانة قوية ويجب أن تتعرفي على قدراتك الكامنة في نفسك ، وأنك تملكين الثقة العالية وعليك من اليوم أن تخرجها وتتصرفين وفق قناعتك لا وفق ما يريدونه الآخرين منك. وضعي المنطق هو المقياس للتصرف بعيداُ عن الأهواء والرغبات دون الخروج عن القيم والأخلاق وعن اللياقة الأدبية، وفي حالة عدم تمكنك من ذلك لوحدك يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر تخص ظروفك الخاصة والعامة ومن ثم ارشادك إلى الطريقة المثلى التي تتناسب مع حالتك

انااشعرباني ليس لي هدف عندماارى شخص ناجح في اي شيءاشعر باني اريد ان اصبح مثلة انا لااجيد موهبة ولا افهم في شيء دائما ما اشعر بالاحباط ما الحل ولا استطيع زيارة طبيب

المطلوب منك في هذا العمر الالتزام بالدراسة

انا فتاة ابلغ 20 سنة اعاني من الخجل و الوحدة حيث لا استطيع التعرف على اصدقاء او التحدث مع اي شخص غير اهلي ساعدوني من فضلكم لانني تركت دراستي بالجامعة لاجل هذا الموضوع

هذا الخجل مرضي وبحاجه للعلاج

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

للطبيب النفسي انا وطوال فترة حياتي اعاني حين التعرف على اناس جدد ان ال

Q: السلام عليكم منذ بدايه حملي وانا اعاني من اكتئاب وكثيره البكاء علما باني الان ف الشهر السابع ولازلت على ذلك الحال هل يوثر على الجنين؟

حسب درجة الاكتئاب.. كما ان الاكتئاب قد يشتد بعد الولادة... ولذا أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك ومتابعة حالتك الى ما بعد الولادة

Q: ما سبب وجع و انتفاخ الثديين من جانب الابطين علما بان ذلك يحدث مساء فقط اما بالنهار فتختفى تلك الاعراض علما باننى سيدة ابلغ من العمر 42 سنة

إذا كان جةم الثديين كبيرا فقد يكون ذلك تعبيرا عن الثقل.علبك على كل حال فحص الثدي للتأكد من عزم وجود ورم. راجعي لفحص الثدي القاموس.

Q: أناوالعياذبالله من كلمة أنا.اعاني من التبول الليلي .واريد علاج فعال لهذه المشكله علما باني ابلغ من العمر 27سنه وهذه المشكله اعاني منها منذ الصغر.وجزاكم الله عني كل خير

التبول اللاارادي نوعان اولي وثانوي هل مرت عليك فترات من حياتك بدون تبول؟ اذا كان الجواب بنعم فالعلاج ممكن اما اذا كان بلا..........فيجب البحث عن السبب وراء ذلك ويكون العلاج اصعب

Q: شخص الطبيب حالتي باني اعاني من اكتاب ووصف لي سبرالكس ولكني متخوفة من اول نصف حبة وانا اشعر برعشة خفيفة في الاطراف هل هذا العلاج جيداو لاء

هذا العلاج جيد جدا، الرعشة ستزول خلال يومين أو ثلاثة

11 سبتمبر 2013

992

السلام عليكم سؤال للطبيب النفسي: انا ابلغ من العمر 21 سنة وطوال فترة حياتي أعاني حين التعرف على أناس جدد أن الناس يحكون علي من أول مرة بأني شخص مسكين وعلى نياتي ويعاملوني على هذا الأساس ويأخذون علي ويقللو من احترامي أحياني والإستخفاف بي واستهبالي من أول مقابلة ما سبب هذا يا ترى علما بأني لا أعتقد أني أفعل ما يجعلهم يعتقدون ذلك وعندما اشعر بذلك لا استطيع ان افرض شخصيتيي او اغير انطباعهم عني وكأنهم مصرين على ذلك ما الحل علما بأن الكثير أيضا يحكم على شكلي باني طيب جدا (مسكين )

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد الشوبكي

معالج نفسي

عزيزي ان معاناتك من لستخفاف الناس بك منذ وعيك على الحياة يشير الى اضطراب نفسي لديك قد يكون في الشخصيه كل لجنبية او القلقةاو المعاناة المزمنه من قلق المواجهة الاجتماعي والذي يبدا في الحديث مع الغرباء او المقابلات مما يضعف من قدرتك على الاداء الاجتماعي بشكل جيد وهذا ما يجعل الثقة بالنفس تتدنى والمزيد من القلق وتدني القدرة على حسن الاداء الاجتماعي وحتى يتم تشخيص الحالة والمعالجه عاود طبيب نفسي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 أكتوبر 2013

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

ربما يكون الأمر في صالحك، فهذه موهبة مهمة تعينك على قضاء حوائجك بالكتمان، النظرة الأولى قد تخدع كالعادة، ولا بأس أن تأخذ وقتك في إثبات نفسك على مهلك، لأن التحدي مهم في إبراز المواهب، وماذا يهمك ما دمت متأكد من مقدرتك الشخصية، وواثق من نفسك. واثق الخطوة يمشي ملكاً.

3 أكتوبر 2013