لدي كمة من المشاعر السلبية و الغير مفهومة احسها مخزونة في قلبي و صدري، و تنتابني كل يوم، مشاعر ليست حقيقية كأنها مشاعر قلق و توتر و مخزونة من زمان اريد ان اخرجها بدون رجوع

اكتشفها بمساعدة المعالج او الصديق.

اعاني من قلق و توتر، ف انا اقلق من اتفه الاسباب و ابقى متوتر طول اليوم و يبقى السبب تافه جدا مثلا اعطي صديقي شيئ من عندي فأبقى طول اليوم متوتر و لا اكلم احد و اجرب انسى لاكن لا

التوتر بهذا الشكل اذا كان يؤثر على حياتك اليوميه فلا بد من العلاج

انا مراهق ، و الان منذ ثلاثة ايام نقصت جودة نومي و اصبحت انام 8 ساعات بدون جدوى يعني ابقى نعسان طول اليوم و لا استطيع التركيز هل هذه مرحلة يمر بها الانسان او..

تصحيح ذلك يكون بالصحو مبكّر

كيف احسن جودة النوم و تصبح جيدة، انا مراهق انام 7 ساعات كل يوم لاكن ابقى مرهق طول اليوم و نعسان كأني لم انم اعاني من هذه الاعراض من 6 اشهر

الإرهاق والنعاس بحاجه للتقييم والعلاج

عندي الم في البطن اعلاه و اسفله ، مع توتر شديد و خوف بدون سبب و احيانا قلق انه قلبي سوف يتوقف مع ملاحظة انه لدي رغبة في الحركة و عندما امشي تخف هذه الاعراض ؟

هذه اعراض نفسيه واضحه بحاجه للتقييم والعلاج من قبل الطبيب النفساني

انا مراهق، تنتابني مرات مشاعر غريبة، و تغيرات نفسية غريبة ايضا كروؤية العالم حلم ليس حقيقي،و قلق داخلي و ديق في التنفس،و ايام لن يحدث معي هذا، هل هذا شيئ عادي او؟ و ما اسم هذا

هذا قلق نفسي بحاجه للعلاج

انا اخاف من التعب و قلة النوم، فأذا قل نومي يوما ما ابقى خائف طول اليوم، و ابقى افكر كيف انام و هل انام الليلة ام لا ، و هل سأصيب بالجنون ام لا، و لدي ايضا خوف من النوم

الخوف والقلق بحاجه للعلاج

لدي نسبة عالية من القلق العام، يعني اقلق من اتفه الاسباب و افكر فيه كثيرا،و ابقى متوتر طول الوقت،و اصبح احس بمشاعر القلق و الخوف و التفكير الزائد ارجوكم اريد نصائح لعلاج هذا

اذا كان هذا الشعور مستمر فلا بد من زيارة الطبيب النفساني

لدي مشاعر غريبة عادة كالقلق من اتفه الاسباب و غرابة الدنيا و مشاعر مكبوتة داخل عقلي الباطني و ايضا لدي خوف من اي سبب او اي شيئ تافه ابقى افكر فيه و اتعمق فيه فما نصائحكم و الحل

االتفكير والتعمق في كل شيء يؤدي لمزيد من هذه المشاعر ان لم تتمكني من ايقافها يساعدك الطبيب النفساني

لدي مشاعر و عواطف قلق و حزن قديمة جدا، مخزونة في عقلي الباطني هل تجاهلها يؤدي الى زوالها؟و هل من طرق لاخراج هذه المشاعر السلببة و عدم رجوعها مجددا ف؟

نعم تجاهلها هو الافضل

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

لدي توتر و قلق دائما ، ابقى متوتر طول الوقت و بدون سبب، و تصاحبه مشاعر غير مفهومة و مرعبة انا مراهق و انا خائف ان تستمر معي هذه الاعراض و لا استطيع الذهاب الى الطبيب...

15 أكتوبر 2017

6162