لدي اكتئاب شديد ووصف لي الدكتور النفسي دواء بيرلكس PURLEX

سلامتك، من الضروري جدًا إبلاغ طبيبك المعالج فورًا بعدم شعورك بالتحسن واستمرار أفكار الانتحار، فهو الشخص الوحيد القادر على تقييم حالتك بدقة وتعديل خطة العلاج بما يناسبك. قد يحتاج لتغيير الدواء، أو زيادة الجرعة، أو إضافة علاج آخر.

بالإضافة إلى الدواء، قد يكون العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي فعالًا جدًا في التعامل مع الاكتئاب وأفكار الانتحار، ويمكن أن يساعدك في فهم أسباب اكتئابك وتطوير استراتيجيات صحية للتغلب عليه.

نظرًا لخطورة أفكار الانتحار، إليك ما يمكنك فعله الآن:

• تواصل فورًا مع طبيبك النفسي: اشرح له ما تشعر به بالتفصيل.
• اطلب الدعم من شخص تثق به: تحدث مع أحد أفراد عائلتك أو أصدقائك المقربين عن ما تمر به. وجود شخص بجانبك يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
• اتصل بخط المساعدة للطوارئ النفسية: في بلدك، قد يكون هناك خط ساخن مخصص لمن يعانون من أزمات نفسية أو أفكار انتحارية. ابحث عن هذا الرقم وتواصل معهم فورًا.
• تجنب العزلة: حاول قدر الإمكان ألا تعزل نفسك. البقاء مع الآخرين يمكن أن يخفف من حدة مشاعرك.