اعاني انا واخواتي من الخوف والتوتر والقلق انا الوحيد الذي لجأ للطب النفسي لكن دون فائده مع العلم اننا جميعا لدينا نقص فيتامينDهل ممكن ان يكون هو سبب مانعانيه من هذا الخوف

ليس هو السبب وعليكم مواجهة ما تخافون منه

ارجو اعطائي حل سريع لهذه المشكلة ابني بالتاسعة عشرة من عمره وهو بمرحلة فاصلة في حياته فهو بالثانوية العامة في بداية السنة كان تحصيله ممتاز ولكنه الان اصبح انطوائيا لا يدرس ا فهو يمر بحالة اكتئاب شديدة ويتصرف بعنف احيانا اصبح لا يسمع كلامي ويرفض كل طلب اطلبه منه وقد حاولت معه بشتى الطرق ارجو الافادة

الاكتئاب مشكلة صحية عامة، ومعظم الأشخاص المكتئبين يخجلون من طلب أي مساعدة طبية، أو الاعتراف بأنهم يعانون من الاكتئاب النفسي وذلك لأنهم يروا أن هذا الشعور يعد ضعف في الشخص ولذلك ثلثي الأشخاص المصابين بالاكتئاب لا يطلبون الاستشارة الطبية، والاكتئاب ليس له أي علاقة بالضعف، وعدم الاهتمام بهذا الشعور فقط يساعد علي زيادة الحالة، والاكتئاب خلل يتسبب في حدوث بعض التغيرات الكيميائية التي لن تتلاشى مفردها، والشفاء من حالة الاكتئاب النفسي يتطلب علاج دوائي، وعلاج نفسي وبعض العلاجات الأخرى بعد تشخيص نوعه وسببه وشدته، وهو في كثير من الحالات يكون بسيط واذا ما قرر الشخص الإنتصار عليه بمفرده، عليك أن تحاولي معه وتُساعديه في تحديد الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليه وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالسة معه وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت أو عليه هو، والمجموعة الثانية التي تكون خارجة عن الارادتة ومن ثم ما هو متوقف عليك أو عليه، تصنفيه وفق أولوياته وتضعين له خطة انجاز تتفق مع قدراته وظروفه، شريطة أن لا يُحاول أن يُعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن يُنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظره عليه أن يكتب بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وخطوطة خطوة ستجدين أنه قد استعاد قدراته النفسية والذهنية وعاد إلى حيويته المعهودة، لإن المشكلة ليست احادية الجانب انتم تعيشون في مكان لا يوجد فيه إلا الضغوط والتعقيدات والعراقيل، فإذا ضعفتم أمامها ستكونون ضحيتها وإذا استخدمتوها لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلكم ستتحول إلى رافعة تساعدكم على التقدم وتجاوز المشكلة، وإذا وجدتي في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وتهم ابنك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

لدينا اجتماع هام جدا ونحن كفريق لدينا شخصين ممكن ان يتعرضوا لعدم الاستقرار والتوازن النفسي نحتاج حل سريع لهذه المشكلة يرجى الافادة باقرب وقت ممكن وشكرا

Q: والدي قبل فترة صدم راسه بالحيط وصار يعاني من الم وضعف بالرؤية والتوازن ممكن اعرف شو ممكن يكون عنده

ممكن يكون في نزف وهو بحاجه للتصوير بالرنين واذا كان سليم يراه الطبيب النفساني

Q: عندي فوبيا من بلع الحبوب ألا يوجد حل لهذه المشكلة؟

افضل علاج التعرّض المفاجيء وتصحيح الفكرة بالتدريج.

Q: هل الطب النفسي يعتبر طب هام؟ وهل هو صعب الدراسة ؟ وكم سنة يلزم من الدراسة ؟

يتطلب الحصول على بكالوريس الطب وترخيص المهنه وهذا يتطلب ٧-٨ سنوات ثم فترة تدريب وزرائه في الطب النفسي لا تقل عن اربع سنوات للتقدم لامتحان الاختصاص وبعد النجاح تكوني طبيبه نفسانيه ان شاء الله

Q: أحد من أهلي يعاني من الإدمان لكنه إنسان كبير وفاهم، فما عندي سيطرة عليه بنفس الوقت مقتنع بفكرة الطبيب النفسي هل ممكن الطبيب النفسي يعالج المشكلة بدون الموضوع يصير كبير؟

سلامته. نعم هناك برامج علاجيه مختلفه لعلاج الادمان بأشكاله المختلفه وياخذ طرقا تأهيله نفسيه سلوكيه ومعرفيه واجتماعيه ودوائيه..وهذا يحتاج تقييما مفصلا من جوانب عديده..وبما ان هذا الشخص لديه البصيره الدافعيه في الوقت الراهن فيجب دعمه وتفهمه وتشجيع بأقرب فرصه لمراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر للبدء في التقيبم ومرحلة ازالة السميه والتعافي ومنع الانتكاسات

Q: انا شخص اخاف من كل شئ واريد التخلص من هذه المشكلة فهل يوجد حل لهذه المشكلة ام لا

ماذا تقصد بأنك تخاف من كل شيء؟ اذ ان السؤال يحتمل تفسيرات عدة فهنالك بعض الاشخاص من يخافون من حيوانات معينة والبعض قد يخاف من الخروج من المنزل والبعض قد يخاف من الظلام او الاماكن العالية او غيرها من حالات الخوف العديدة..ارجو اعطائي امثلة على حالتك

Q: اعاني من عدم الاستقرار النفسي ولا اعرف ماريد وانظر الئ الناس حينما يعملون بقناعه واشعر بالظيق وعدم اتقان عملي كما يچب

لا تجلد نفسك وعليك ان تنظر بطريقه اخرى لذاتك .وان تعزز الثقه بنفسك.تواصل مع طبيبك

Q: انا ولد وامتلك اثداء كبيرة مثل البنات واحب ان ارتدي السوتيان هل لبس السوتيان لابأس بذلك ان ارتديه ؟ ...... ارجو الرد باقرب وقت

كبر حجم الثدي يتطلب الفحص من قبل طبيب الغدد ثم طبيب تجميل لإنهاء المشكله اما ارتداء السوتيان فهو غير مقبول لرجل

3 سبتمبر 2016

864

لدينا اجتماع هام جدا ونحن كفريق لدينا شخصين ممكن ان يتعرضوا لعدم الاستقرار والتوازن النفسي نحتاج حل سريع لهذه المشكلة يرجى الافادة باقرب وقت ممكن وشكرا