كيف اتخلص من الغضب الداخلي الغضب الموجع الحصور بيني وبين نفسي

2015-06-19
1 إجابة السؤال 2019-06-25
عليك بالتنفيس والتحدث مع شخص مقرب وثقه بالنسبه لك عن شعورك لكي تتخلص من هذا الاحتقان وبالتالي يخف هذا الغضب 1
الدكتور نعيم الشيخ
الدكتور نعيم الشيخ
الطب النفسي
star star star star ic_star 178 تقييم
عليك بالتنفيس والتحدث مع شخص مقرب وثقه بالنسبه لك عن شعورك لكي تتخلص من هذا الاحتقان وبالتالي يخف هذا الغضب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-03-12 04:59:56

اشعر بالغضب الشديد من امي ولكنه غضب داخلي يؤثر في نفسي وعندما تذهب أحاول ان اخرجه بخنق نفسي او الضغط على أي شيء علمًا بأن امي شديدة الحرص والتوتر والقلق وتعاني من نسبة اكتئاب

اشعر بالغضب الشديد من امي ولكنه غضب داخلي يؤثر في نفسي وعندما تذهب احاول ان اخرجه بخنق نفسي او الضغط على اي شيء علما بان امي شديدة الحرص والتوتر والقلق وتعاني من نسبة اكتئاب

1

اشعر بالغضب الشديد من امي ولكنه غضب داخلي يؤثر في نفسي وعندما تذهب احاول ان اخرجه بخنق نفسي او الضغط على اي شيء علما بان امي شديدة الحرص والتوتر والقل...

اعتقد انك والدتك بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

0

2018-03-12 07:12:11

see-answer-arrow

2018-01-24 14:59:35

كيف اتخلص من الضغط النفسي في التوجيهي و الان الراس بعد المدرسة خاصة و الدوخة و ضعف التركيز و عدك الاحساس احيانا بالواقع و الخلط بينه و بين الحلم و انا اعتقد انها امور نفسية

كيف اتخلص من الضغط النفسي في التوجيهي و الان الراس بعد المدرسة خاصة و الدوخة و ضعف التركيز و عدك الاحساس احيانا بالواقع و الخلط بينه و بين الحلم و انا اعتقد انها امور نفسية

1

كيف اتخلص من الضغط النفسي في التوجيهي و الان الراس بعد المدرسة خاصة و الدوخة و ضعف التركيز و عدك الاحساس احيانا بالواقع و الخلط بينه و بين الحلم و انا...

نعم اعراض نفسيه تتطلب التقييم والعلاج

0

2018-01-25 07:31:03

see-answer-arrow

2017-11-06 16:14:11

كيف اتخلص من تئثير الضقوط النفسية وضقوط العمل عندم ما انضقط اصبح سريع الغضب كيف اتخلص من ذاليك

كيف اتخلص من تئثير الضقوط النفسية وضقوط العمل عندم ما انضقط اصبح سريع الغضب كيف اتخلص من ذاليك

1

كيف اتخلص من تئثير الضقوط النفسية وضقوط العمل عندم ما انضقط اصبح سريع الغضب كيف اتخلص من ذاليك

سرعة الغضب تتطلب الابتعاد عن المنبهات وممارسة الرياضه واذا استمرت الحاله لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

0

2017-11-07 07:15:12

see-answer-arrow

2017-07-09 17:10:50

لي غضب مكبوت من سنوات من والدتي بسبب التفرقه بيني وبين اختي, اشعر انني مدمره من الداخل وعلاقتنادائما متوتره والاسوا ان الغضب الذي بداخلي لم يقل ولا استطيع ان اسامحها

لي غضب مكبوت من سنوات من والدتي بسبب التفرقه بيني وبين اشعر انني مدمره من الداخل وعلاقتنادائما متوتره والاسوا ان الغضب بداخلي لم يقل ولا استطيع ان اسامحها

1

لي غضب مكبوت من سنوات من والدتي بسبب التفرقه بيني وبين اشعر انني مدمره من الداخل وعلاقتنادائما متوتره والاسوا ان الغضب بداخلي لم يقل ولا استطيع ان اسا...

لا بد من مساعدة الطبيب المختص والتسامح اسهل بكثير من اجترار الغضب

0

2017-07-10 08:14:52

see-answer-arrow

2017-04-29 06:52:42

كيف اتخلص من الضغط النفسي و التمتع بصحة نفسية سليمة

كيف اتخلص من الضغط النفسي و التمتع بصحة نفسية سليمة

1

كيف اتخلص من الضغط النفسي و التمتع بصحة نفسية سليمة

لا يعيش الانسان بدون ضغوط نفسيه في حياته قد يمكن تخفيفها وقد لا يكون هذا ممكن وبالتالي تعلمي نفسك تمل الضغوط ولا تجعلوها تؤثر على حياتك اليوميه

0

2017-04-29 09:20:51

see-answer-arrow

2015-06-18 04:45:26

اعاني من غضب داخلي لا اعبر عنه ابدآ لكنه اصبح يؤثر علي بشكل مزعج لم اعد احتمل هذا الغضب كيف اتخلص منه

اعاني من غضب داخلي لا اعبر عنه ابدآ لكنه اصبح يؤثر علي بشكل مزعج لم اعد احتمل الغضب كيف اتخلص منه

1

اعاني من غضب داخلي لا اعبر عنه ابدآ لكنه اصبح يؤثر علي بشكل مزعج لم اعد احتمل الغضب كيف اتخلص منه

تتخلصي منه فقط بالتحدث عن افكارك التي تسبب لك هذا الغضب

0

2015-06-24 00:53:49

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics