كم ساعدوني اعاني من حاله رهاب اجتماعي وانا مابقدر اصارح اهلي بالموضوع
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
دكتور انا فتاة غير متزوجه عمري23دايم اعصب وابكي واحس انا اخواني وخواتي يكرهوني ودايم يقولولي كلام ويسبوني وروح غرفه اجلس...
سؤال من ذكر سنة
ارجوكم اريد احد يساعدني لاتخلص من فكرة الخوف من الموت وبعده وعذاب القبر اعطوني ايا قواعد تفكرية امشي عليه لاني...
سؤال من أنثى سنة
انا حدا بفكر كتير بفكر بالناس و حكين و بفكر بحالي ، بخاف يصير معي سرطان او اي مرض و...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من رهاب المجتمع يعني بخاف احكي مع الناس ويتوتر كتير انو اعمل او احكي اشي غلط و كتيير...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي وسواس الخوف من الموت ذهبت الى الطبيب نفسي ولم ينفعني بشئ انصحوني كيف اتعامل مع نفسي والعائلة...
سؤال من أنثى سنة
تعبت نفسياً تعبت تعبت تعبت والله العظيم تعبت احياناً افكر بالانتحار ولا اريد طبيب نفسي لأنه لن يفهمني لا يوجد...
سؤال من أنثى سنة 25
متزوجه صرلي سنه بس لساتني بنت ..هالشي اثر علي صرت حاكي كتير شباب بس انا هيك ضيعت حالي و ضيعت...
سؤال من ذكر سنة
امانة يا اخوان ساعدوني , والله اني زحقت من الوحدة , والله ما الي ولا صاحب , صحيح انه انزل...
سؤال من أنثى سنة
نفسيتي تعبانه و تفكيري مختلط وامر بفترة كئابه كبيره تعبت احس ودي دايم اصيح كرهت الناس الي حولي وحتى دوامي...
سؤال من ذكر سنة
ممكن تعطوني نصيحة كيف بقدر اموت انا تعبت وماعد اقدر التحمل اكثر من الذي انا فيه انا بحاول اهرب من...
قد يلجأ البعض إلى البحث عن طريقة للانتحار ويتسائل كيف اموت؟ وما هي أسهل الطرق المؤدية للموت؟ في الحقيقة تعتبر تلك الأفكار دلالة على وجود مشكلة نفسية ما ويجب حلها بأسرع وقت.
هناك عدة أنواع من الأفكار المرتبطة في إنهاء الحياة أو الانتحار، وهي إما سلبية أو إيجابية. حيث تعرف الأفكار السلبية بأنها تمني الموت في أقرب وقت دون وجود أي نية للانتحار، بينما تعرف الأفكار الإيجابية وهي النوع الأخطر بأنها التفكير النشط بالانتحار مع وجود تخطيط لكيفية فعل ذلك.
عادة ما يعاني الشخص الذي يفكر في كيفية الموت من الأعراض التالية:
- الشعور بالعزلة.
- الشعور باليأس.
- التحدث عن الموت والانتحار.
- التقلبات في المزاج.
- تعاطي المواد المخدرة وممارسة السلوكيات الخطرة الأخرى.
- الشعور بالقلق الشديد.
ينصح بمساعدة الشخص الذي يفكر بالانتحار والبحث عن الأسباب المؤدية لذلك، فقد تكون واحدة أو أكثر مما يلي:
- اضطرابات الصحة العقلية.
- الشعور بالعزلة واليأس لسبب ما.
- الإصابة بأحد الأمراض المزمنة.
- الشعور بألم مزمن.
- التعرض لإصابة ما بالدماغ.
- تعاطي المخدرات.
- التعرض لصدمة ما.
- وجود تاريخ عائلي بالانتحار.
يمكن علاج ومساعدة الشخص الذي يفكر بالانتحار والذي يتسائل عن الموت بما يلي:
- العمل على إحداث تغيير على نمط الحياة وذلك عن طريق تحسين نوعية الطعام والنوم، وممارسة الرياضة.
- اللجوء للعلاج النفسي.
- العمل على مساعدة ومساندة الشخص من قبل العائلة والأصدقاء.
- اللجوء لعلاج الإدمان.
- الحصول على استشارة الطبيب من أجل وصف الأدوية المناسبة والتي قد تكون الأدوية المضادة للاكتئاب، أو المضادة للذهان، أو المضادة للقلق.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره