عمري 16 سنة واعاني من القلق الشديد لأتفه الامور وهاذا الشي يؤثر بحياتي بشكل كبير وعندما اكون في حالة قلق اشعر بالم في قلبي ورجفان وضيق في التنفس وغالبا يكون الموضوع المقلق لايستحق هاذا القلق

هذه اعراض قلق تسمي هجمات الهلع Panic attack يمكنك المتابعه مع طبيب نفسي لوصف ادوية مضادة للقلق مناسبه وايضا عليكي ببعض تمرينات التنفس التي تخفف من اثار القلق

السلام عليكم عمري ٤٨ سنه عندي ضغوط عمل اشعر بشيئ من الهلع والخوف الغير مبرر خصوصا عند النوم وعدم اتزان وتقلبات في المعده كأني سأخرج شيئ غريب من فمي وهما وليس حقيقه واذا نمت اقل من ٨ ساعات تشتد حالتي واحاول النوم باكرا لا استطيع حتي وانا في السرير

هذه اعراض قلق، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

عندي تشوه خلقي يسبب لي من الاحراج وادخلني في دوامة من القلق والخوف اصب

Q: السلام عليكم انا اعاني من الخوف الشديد من الاماكن المرتفعة منذ الطفوله والان اصبح لدي خوف شديد عند ركوبي السيارة ماذا افعل ارجوكم ساعدوني

يجب ان تتوجه لمعالج نفسي ليخلصك من الرهاب

Q: تعرضت لحادثة خفت فيها خوفا شديدا وظل الخوف يرافقني لفترةطويلة فلااجلس في البيت بمفردي وافزع من ابسط حركة اسمعها انا الآن لدي وخز من جهة القلبسؤالي هل الخوف مرض نفسي وما علاج

نعم مرض ويعالجه الطبيب النفساني بعد التقييم

Q: السلام عليكم اعاني من القلق المستمر بسبب ضغوط العمل والدراسة مما يؤدي الى فقدان التركيز لدي واضطراب في النوم والأكل , ومجدداً بدأت أعاني من فوبيا السفر , بسبب تعرضي لحادث مرور

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: أعاني من مشكلة الخوف من الموت والمرض وتشدد هذه المخاوف أثناء الليل وتتغير كل نفسيتي وأخاف من البقاء بمفردي في المنزلفما الحل ؟

الحل في ان يشخص المرض بشكل دقيق ثم يعالج من قبل الطبيب النفساني

Q: السلام عليكم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي من الخوف الخجل ارتفاع دقات القلب في ابسط المواقف اصبحت اخشى من الموت فقد اصاب بنوبة قلبية ساعدوني ارجوكم

لن تصاب ينوبه قلبيه هذه حاله نفسيه تعالج وتشفى

Q: السلام عليكم انا قبل شهرين والده بس الان اعاني من حاله نفسيه ينتابني نوع من الحزن والتعاسه واليأس وأفكر بأمور تثير قلقي ممايؤدي الي زياده دقات قلبي وارتعاش في جسمي واخاف

على الاغلب هذه اعراض الاكتئاب مابعد الولادة. يجب مراجعة طبيبك

Q: السلام عليكم؛ أعاني من الخوف من الناس، والخوف من المشي ، أصاب بأعراض نفسية جسمية، مثل: العرق،والارتباك ماهو الحل لوسمحتوا

قد تعانين من الرهاب الاجتماعي

31 مارس 2018

745

سلام عليكم عندي تشوه خلقي يسبب لي الكثير من الاحراج وادخلني في دوامة من القلق والخوف اصبحت لااستطيع الخروج من المنزل وعند الخروج اصاب بحالة من الهستيريا واصبح اتعرق كثيرا وابت