تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...دائما اقوم بتحريك قدمي اثناء الجلوس او في أي وضعية أخرى، حتى اثناء النوم من ينام معي على السرير يقول لي بأني أحرك قدمي وانا نائم.. بحث في الموضوع فوجدت مرض يدعي "متلازمة الساقين غير المستقرة ".. فهل من الممكن معلومات عن المرض وطريقة التحلص منه؟ وشكرا
22 أكتوبر 2013
8220
دائما اقوم بتحريك قدمي اثناء الجلوس او في أي وضعية أخرى، حتى اثناء النوم من ينام معي على السرير يقول لي بأني أحرك قدمي وانا نائم.. بحث في الموضوع فوجدت مرض يدعي "متلازمة الساقين غير المستقرة ".. فهل من الممكن معلومات عن المرض وطريقة التحلص منه؟ وشكرا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ان متلازمة الساقين حالة من الاضطراب في الجهاز العصبي يؤثر على الساقين خاصة عند واثناء النوم في منصف العمر وكبار السن مما يسبب اضطراب النوم او عدمه وعدم ارتياح الجسم والاجهاد والتوتر وكثيرا ما يقل اثناء العمل اما اسبابه فمنه ما يتعلق بالوراثة او نقص الحديد والفشل الكلوي والسكري والرعاش والكحول ونقص فيتامين د كما اكتشف حديثا واعراض جانبية لادوية مضادات الحساسية والبرد والاكتئاب والذهان وعلاج الحالة يعتمد على السبب والشدة والرياضة والمساج مفيد والحمامات الساخنه والابتعاد عن النيكوتين والكفائين وفي حال عدم الاستجابة مراجعة طبيب نفسي فقد تستدخدم مركبات الدوبامين للعلاج
1
2013-11-04 07:19:45
![الدكتور محمد الشوبكي]()
الدكتور محمد الشوبكي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%8A-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D8%A9-206386
الدكتور محمد الشوبكي
معالج نفسي
ان متلازمة الساقين حالة من الاضطراب في الجهاز العصبي يؤثر على الساقين خاصة عند واثناء النوم في منصف العمر وكبار السن مما يسبب اضطراب النوم او عدمه وعدم ارتياح الجسم والاجهاد والتوتر وكثيرا ما يقل اثناء العمل اما اسبابه فمنه ما يتعلق بالوراثة او نقص الحديد والفشل الكلوي والسكري والرعاش والكحول ونقص فيتامين د كما اكتشف حديثا واعراض جانبية لادوية مضادات الحساسية والبرد والاكتئاب والذهان وعلاج الحالة يعتمد على السبب والشدة والرياضة والمساج مفيد والحمامات الساخنه والابتعاد عن النيكوتين والكفائين وفي حال عدم الاستجابة مراجعة طبيب نفسي فقد تستدخدم مركبات الدوبامين للعلاج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 نوفمبر 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا شاب 27 سنة، أعاني من مرض لم أجد له حلاًّ، ومدة المرض سنة تقريبا إلى حد الان. أشعر بعدم...
ننصح باجراء فحص جهد فإذا كان سليماً يتوجب العلاج النفسي أم اذا أسفر عن شيئ فسيتم علاجه بعد تحديده وتشخيصة بصورة صحيحة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة من الله وبركات لماذا اعاني منذ فترة قصيرة من حركة فجائية في اليد اوالرجل ايضاوتكون غالبا عندما...
غالباً ما يحدث ذلك في حالات التوتر والقلق والإجهاد وفي حالات الإفراط في تناول المنبهات، فإذا لم يكن أي من هذه الأسباب موجود لديك ينبغي اجراء فحص طبي سريري للوقوف على تفاصيل وعلامات أخرى قد تكشف عن سبب عضوي وبعد تحديده سيتم التعامل معه طبياً وفق طبيعته
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الام في اماكن من الصدر هل من الممكن ان تكون الاسباب نفسية واعاني من كوابيس ثائلة بقصص جهنمية...
من الممكن ذلك ولكن ينبغي في المقام الأول استبعاد خلل عضوي، كون الكثير من الاضرابات النفسية تؤدي إلى ظهور أعراض عضوية أو إلة يتشابه معها، والخلل العضوي يُمكن أن يتضمن أعراض نفسية أي أن هناك تداخل كبير، وللحد من ذلك يجب أولاً تحديد إن كان هناك أمر عضوي ومن ثم علاجه
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري ٤٨ سنه عندي ضغوط عمل اشعر بشيئ من الهلع والخوف الغير مبرر خصوصا عند النوم وعدم اتزان...
هذه اعراض قلق، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا بنت عمري 16سنة أعاني من كثرة النوم الغير إرادي و هذا أثر على دراستي كثيرا حيث ينتابني النوم...
النوم الانتيابي من الاضطرابات المزعجة لا بد من التقييم ثم العلاج من قبل طبيب نفساني
سؤال من ذكر سنة
يعاني اخي من مرض تاخر نمو العقل لكن هذه الأيام لاحظت عليها اضطرابات في المشي والخوف من المنحدرات وكذلك عدم...
عليك مراجعة أخصائي تربية خاصة وهو قد يقوم بتحويلك لاخصائي علاج طبيعي او اخصائي نفسي ان استدعى الامر ذلك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اعاني من مرض نفسي وآثاره 1_اني اواجه صعوبة في النوم (يجب علي نزع قميصي حتى لا أحس...
هذا ليس مرض نفسي بل شعور طبي يتكون كردة فعل وهي تمثل انفعال يتفاوت في حدته بين فرد وآخر، ووللتقليل من حدته الأمر يتطلب التعامل مع الأمور ببساطة أكثر وتجنب المواقف المثيرة وممارسة الرياضة والجهد الجسدي بشكل أكبر وتدريجياً مع التقدم في العمر سستلاشى
سؤال من أنثى سنة 26
شعر اني ارتفع اثناء النوم ولا استطيع ان احرك جسدي واقرا ايات من القران ولكن لا استطيع ان انادي علي...
هذا اضطراب نوم يعالجه الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
انا عمري ١٦ سنة عندما انهض من النوم انهض منهكة جدا جدا اريد فقط ان ابقى متجبدة في فراشي او...
افحصي ضغط دمك فربما تعامين من انخفاض ضغط الدم، راجعي طبيبك لإجراء فحص سريري.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :- كيف استطيع أن أطوع نفسيتي للتعامل مع أي حدث إجتماعي أو في محيط العمل...
هذا الرهاب أو الخشية فقط من حالة أو من وَضْع اجتماعي معين تنطوي عادة على خوف مستمر، ومكثف، ومزمن من حُكم الآخرين، مما يسبب الشعور بالحرج أو الإرتباك إزاء تصرفاته الخاصة، ومن الممكن أن تكون هذه المخاوف ناجمة عن تصور شخصي، أو عن التدقيق الفعلي من قبل الآخرين، ويمكن أن يكون معروف من قبل الشخص على أنه تصور مبالغ فيه أو غير معقول، ولكنه يواجه صعوبة كبيرة في التغلب عليه، ونسبته بين عامة الناس الذين قد تُستوفى فيهم معايير اضطراب القلق الاجتماعي في مرحلة ما من حياتهم تقارب 13.3 في المئة
وعلاجه يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، فالتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية في حالات الإضطراب المُعَمَّم(الخوف والقلق من العديد من المواقف الاجتماعية)، وأولئك الذين يخشون من حالة واحدة أو بضع حالات اجتماعية (مثل الخطابة أو تناول الطعام أمام الآخرين)، فالنصيحة الطبية قد تكون كافية للتغلب على الخوف ومساعدتهم للعودة لحالتهم الطبيعية.
طرق العلاج النفسي التي تستخدم للعلاج تشمل ما يلي
المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، والتي تساعد المريض على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك
العلاج التَّعَرُّضِيّ؛ حيث يتم ارشاد المريض من قبل الطبيب النفسي لكي يتخيل انه يواجه الوضع الذي يخشاه حتى يصل إلى مرحلة لم يعد يخشى منه،( مثل الأكل في الأماكن العامة، حيث يذهب مع الطبيب الخاص به إلى مكان عام ويتناولا الطعام معاً، في نهاية المطاف، يمكنه أن يأكل وحده في الأماكن العامة دون خوف)
التدرب على المهارات الاجتماعية؛ هذا العلاج يساعده على تطوير المهارات التي يحتاج إليها في الحالات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقه يقل كلما أصبح أكثر ارتياحا وإعداداً للحالات الاجتماعية التي كان يخشاها
إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعده على تعلم تحديد وتحسين التفكير بالخوف لمساعدته على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي، ووقف الأفكار غير المرغوب فيها التي تزيد القلق والتوتر
مهارات إدارة الأعراض؛ هذا العلاج يعلمه كيفية الحد من التوتر من خلال التحكم في التنفس وغيرها من الاستجابات الجسدية للقلق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4139
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره