تسجيل دخول 
...تعب نفسي يؤثر على دراستي وعلى حياتي كيف استطيع التخلص من الاكتئاب وابد
18 فبراير 2018
974
تعب نفسي يؤثر على دراستي وعلى حياتي كيف استطيع التخلص من هذا الاكتئاب وابدأ بدراستي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الإكتئاب يتعالج، والعلاج بحالتك سيكون فعال لوجود ارادة قوية لديك على الخروج منه. عليك بمراجعة الطبيب الذي سيصف لك الدواء المناسب.
0
2018-02-19 07:53:44
![الدكتور زهير الدباغ]()
الدكتور زهير الدباغ
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-1101938
الدكتور زهير الدباغ
معالج نفسي
الإكتئاب يتعالج، والعلاج بحالتك سيكون فعال لوجود ارادة قوية لديك على الخروج منه. عليك بمراجعة الطبيب الذي سيصف لك الدواء المناسب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 فبراير 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا اعاني من الرهاب الاجتماعي والمواجه أحيانا لكني أحاول دائما مواجه هذا الشي ولا أنجح دائما .كيف أتخلص منه على...
بالمواجهه والعلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
اعاني من السلبية والاكتئاب والملل وعدم النوم فأقلق من المستقبل وأندم على الماضي وأجلد ذاتي بدلا من ان اقوم بعملي...
هذه اعراض اكتئاب نفسي تعالج
سؤال من أنثى سنة
اعاني صعوبة التركيز بدراستي و بحياتي اليومية اشعر وكأني بطيئة لفهم اخجل من نفسي أمام لأخرين . أريد أن اتخلص...
قد يكون لذلك أسباب كثيرة... ولا مجال لتحديدها الا بمقابلة الطبيب. إنما قد يكون استعمال بعض المكملات الغذائية يساعدك. بالأضافة إلى تقوية الثقة بالنفس... كما انت وليس كما يريد الناس.
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من الرهاب الاجتمام اذ لا استطيع ان اركز داخل الفصول الدراسية هذا يحرمني الكثير من الفرص في حياتي...
لديك مشاكل بحاجه للتقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج وستكوني مرتاحة ان شاء الله
سؤال من أنثى سنة
اواجه ضغط نفسي شديد نتيجة ظهور نتيجتي في الثانويه العامه وينحصر تفكيري فقط في الانتحار ارجو المساعده كي اتخلص من...
الطبيب النفساني يساعدك وابحثي عن سبب نتيجة الثانوية وضعي حلول
سؤال من أنثى سنة
كيف استطيع زيادة تركيزي على الدراسة ؟
ان تكون الدراسه والنوم والطعام والرياضه منظمه وان تتم الدراسه بثلاث مراحل تحضير ثم دراسه ثم مراجعه
سؤال من ذكر سنة
أعاني من وسواس قهري.لا أريد زيارة طبيب نفسي ولا تعاطي الأدوية.هل من نصائح؟ خصوصا أنه أثر بشكل كبير على دراستي،وحياتي...
السيد محمد بالنسبة للوساس القهري هو مرض نفسي يحدث فيه اضطراب كيمياء الدماغ بمادة تسمى السيروتونين لذا انصحك بمراجعة استشاري طب نفسي في بلدك لاخذ الدواء المناسب و العلاج السلوكي
سؤال من أنثى سنة
ممكن طبيب نفسي لمساعدتي على التخلص من أفكار سلبية مسيطرة وكذلك صدمات في الصغر
تفضلي ما هو سؤالك
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن معالجة الوسواس المكترر في كثير من الامور مثل الدراسة عندي وسواس بأني عندما احفظ شيْ يصبح عندي وسواس...
علاج الوسواس عادة يتضمن العلاج الدوائي والنفسي والاعتماد على الذات
وأول خطوة تطلب من المريض الصبر والتعاون مع الطبيب في ذلك إذ أن فترة العلاج قد تستمر لمدة 12 إلى 18 شهرا ولكن هذا لا يعني أن المريض يظل يعاني كل هذه الفترة بل تبدأ فاعلية الدواء في الأسبوعين الأولين من الاستعمال المنتظم للدواء ومن الأدوي التي تستخدم نذكر : البروزاك والفافرين واللوسترال والسيروكسات ، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل الأنافرانيل، ودواء إيفيكسور، و أحيانا يتطلب الأمر من الطبيب إضافة أدوية أخرى مثل مادة الليثيوم، والتقريتول، والديباكين لزيادة مفعول الأدوية الآنفة الذكر خاصة في بعض الحالات التي تتأخر استجابتها أو تكون الاستجابة غير كافية ، أما العلاج النفسي: فهو يتضمن المساندة المستمرة للمريض والوقوف بجانبه ومناقشة أعراضه وهمومه ومخاوفه، ومن أهم ركائز العلاج النفسي مساعدته على التأقلم مع الظروف المحيطة به والتي تثير الوساوس لديه، وتشجيعه الدائم على المثابرة وعدم الاستسلام والانتظام على الدواء الموصوف له ، والعلاج النفسي يتضمن أيضاً
العلاج السلوكي: الذي يجب أن يترافق مع العلاجات الدوائية لتحقيق أفضل النتائج، ومن أمثلته أسلوب التعريض ومنع الاستجابة بمعني يوضع المريض في موقف يثير وساوسه ومنعه وتشجيعه على عدم الاستجابة لرغبته، هناك أيضا أسلوب التعريض التدريجي وذلك بتقديم ما يثير الوساوس لدى المريض بشكل تدريجي، هناك أيضا أسلوب وقف الأفكار الوسواسية وهناك أخيرا أسلوب العلاج بالتكريه والتنفير، والعلاج السلوكي الإدراكي من خلال مناقشة المريض للطبيب النفسي ومن خلال وسائل تغيير الدوافع السلبية إلى أخرى أكثر صحية وإلى سلوكيات منتجة أو مقيدة، وفعالة
في حالتك قد لا تكون الحالة تستحق كل هذا فبمجرد السيطرة على القلق والتوتر من خلال التمارين الرياضية وأخذ فترات استراحة كافية بين الدراسة أو أي جهد تقومين به قد يكون كافياً للتخلص منه
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الكآبة و لا استطيع التركيز في دراستي بسبب شخص ما يشغل بالي و اريد التخلص منه لكي استطيع...
الكابه تعالج وفقدان العلاقه لا بد ان ان تمر في مراحلها والسرعه تعتمد على التوقف عن اي اتصال او مراقبه نعه والعوده للحياه المعتاده
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره