اود ان اسال طبيب نفسى ( يكون ساعات عندى حالة من الخنقة وما بكون ضايقة نفسى او اى احد او شى من حولى ولا ادرى لماذا وما بقدر اخذ نفسى ) ممكن الرد؟

يشكو البعض من ضيق في التنفس على الرغم من عدم وجود سبب عضوي لذلك. حينها إن أفضل نصيحة يمكن تقديمها له هي اسأل طبيبك النفسي ، فقد يكون السبب وراء ضيق التنفس هو القلق . يعتبر ضيق التنفس من أكثر الأعراض شيوعاً، على الرغم من أن حدوثه أمر مقلق إلا أنه سيزول مع زوال القلق. لكن مع ازدياد ضيق التنفس سيزداد القلق وبالتالي ازدياد حدة الأعراض. عندما يشعر الشخص بالقلق، فإنه يميل إلى الشعور بالضيق، وسرعة الانفعال، وعدم القدرة على التركيز. في بعض الحالات قد يرتبط القلق بأعراض تشبه الذعر. يرجع السبب إلى الشعور بضيق التنفس إلى أن الدماغ يرسل سيالات عصبية للتأقلم مع المواقف المخيفة، مما يؤدي إلى ازدياد معدل ضربات القلب لضخ الدم إلى الأعضاء بشكل أسرع، بالإضافة إلى التنفس بسرعة أكبر لتوفير المزيد من الأكسجين للعضلات. عند التأكد من عدم وجود أسباب جسدية تعود إلى مشاكل التنفس أو القلب، يوصى هنا الشخص اسأل طبيب نفسي . يرافق القلق أعراض أخرى، مثل: جفاف بالفم. زيادة معدل ضربات القلب . دوخة. تعرق. قشعريرة. غثيان. إسهال. شد عضلي. تنفس سريع. ألم الصدر. إحساس بالاختناق. الخوف من فقدان السيطرة. الشعور بالتوتر أو الإحباط. أفكار أو صور ذهنية أو ذكريات مخيفة. ضعف التركيز والذاكرة. ارتباك. صعوبة الكلام. عندما اسال طبيب نفسي يقوم الطبيب حينها بتشخيص اضطراب القلق أو الذعر باستخدام معايير للاضطرابات العقلية. ينصح بمراجعة الطبيب النفسي لمعرفة أسباب حدوث الأعراض هذه، كما يمكن التواصل مع موقع الطبي اسأل طبيب نفسي مجانا . للمزيد: لماذا يحدث قلق الأداء الجنسي وما هي أعراضه وكيف يمكن التغلّب عليه؟ <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-4290" target="_blank" rel="noopener">الذهاب إلى الحضانة والتعامل مع قلق الانفصال لدى الأطفال

مرحبا انا عندي مشكله انو يوم بدي انام ما بقدر انام مع انو بكون تعبانه كتير بس ما فيني انام حولت اعمل كل شي انو اعمل حمام دفي اشراب ينسون و حليب سخن بس ما عم بستفيد شكرا

لا بد من التشخيص والعلاج من قبل طبيب نفساني

؟ يوميا بفيق من نوم بكون واعيه وسامعه لي حواليا لكن ما بقدر اتحرك بكون في حاله تشنج وبشوف هلوسات واشياء مو حقيقيه وبسمع صوت متل دوي النحل شو معنى هالشي بي بيحصل معايا؟

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني

بكون بفكر وبحسن ان في ثنين بعقلي بتناقشوا وواحد دايما مو منيح مثلا بدعي ربنا يوفقني بحس حدا بعقلي بحكي ما رح تنجحي وما رح تتوفقي وصوت ثاني بهاوش فيه دماغي فيه ثنين زي الانفصام

هذه الاعراض تتطلب تقييم الطبيب النفساني

انا لما بكون قاعد وما بعمل شي امرات بتصيبني رجفة بأي عضلة مثل عضلة من عضلات ضهري او برجلي طبعاً مو الرجل كلها او الضهر كلو لا عضلة صغيرة ترجف ببطأ يعني مثل دقت القلب وتوقف شو

هذا ارتجاف عضلي يزول بالرياضه

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

بكون بحاله فرح وسعاده وبت فجاه لنكد وحز ن وبعصب بسرعه ما بقدر اواجه ال

Q: انا اؤذي كل من حولي بتصرفاتي الطاءشه وبالاخص اقرب الناس الي حتى وصلت الى زوجي واولادي وافكر بالابتعاد عنهم في صمت او الانتحار وبشكل جدي

ما لديك ضاهرة نفسية و ليس مرض نفسي اي لا يلزمك علاج بل تغيير بنمط الحياة و الانخراط في الحياة الاجتماعية تختلف هده الاعراض من شخص لاخر حسب قابليتهم للقلق ربما لديك بعض التفاصيل التي لا تودين ان تظهر على النت لن كوني على تقة ان التفريغ عن النفس يساعد و يقلل من حدة التوتر

Q: صرفي لي الدكتور دينكزت كل ما استعملو بكون كويس ولو خلص مني بعد اسبوع بكون مزاجي غير رايق

لا بد من استعماله لفتره لا تقل عن ستة شهور وهو عادة غير كافي للشفاء

Q: اصبحت حساسه جداً وخائفه واحزن بسرعه ويؤلمني قلبي لقد كنت اعيش حياة عائلية جميلة لكن حدثت بعض المشاكل الكبيره وتغيرت حياتي لم اعد اشعر بالامان حتى بعد انتهاء المشاكل اريد حلا"..

هذه نتاج الصدمة النفسية، يفضل أن تراجعي الطبيب.

Q: احيانا بكون واقفه بحس انو رح يغمى علي وبحس نار بديت تشغل بجسدي

هذه اعراض قلق راجعي الطبيب النفساني

Q: انا بعاني من وسواس قهري شديد بضلني افكر كثير وما بقدر اتخطاه بشك بالكل بدي حل ارجوكم

سلامتك. الأفضل أن لا تقومي بتقييم وتشخيص ذاتي وطالما ان هذه الأعراض مؤثره َصعبه...فالأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي لمزيد من التقييم والتشخيص الدقيق

12 نوفمبر 2015

1271

بكون بحاله فرح وسعاده وبتحول فجاه لنكد وحز ن وبعصب بسرعه ما بقدر اواجه المشاكل وما بتجاوب بسهوله مع الي حولي بكون بمعزل عنهم حتى وما بشاركهم ودايما اعده لحالي شكرا