انا اعاني من رهاب الموت منذ اكثر من 12 سنه وينتابني هذا الشعور من دوان اي سبب معين فانا فجاءه احس بضيق فالتنفس وبتسارع في دقاات قلبي وخوف شديد واحس بان ساعة موتي قد حانت وتستمر معي الحاله من 3 الى 5 دقايق ارجوج المساعده لان هذه الحاله صارت تارق حياتي وصرت عاجز عن ممارسة حياتي الطبيعيه

من الطبيعي أن نخاف من الموت فنحن لا ندرى على وجه اليقين إلى أين نحن ذاهبون وماذا يكون مصيرنا، وهذا خوف طبيعي يدفعنا إلى مزيد من العمل للآخرة ويحد من تهافتنا وتكالبنا على الدنيا، ويجعلنا أكثر ميلا للرحمة والتسامح. أما حين يزيد هذا الخوف بحيث يلازمنا ليل نهار ويقطع علينا سكينتنا ويعكر صفونا ويجعلنا غير قادرين على القيام بواجباتنا، هنا يتحول إلى حالة مرضية تسمى "رهاب الموت" وهى حالة من الخوف الشديد من الموت ومن كل ما يذكرنا به مع الانشغال الدائم بالأفكار العدمية وفقد الإحساس بالحياة وبالناس وتوقع حدوث الموت في كل لحظة مع ما يصاحب ذلك من هم وكرب شديدين وعدم الرغبة للتخطيط للمستقبل حيث لا مستقبل مع الموت، ويلاحظ عادة أن هؤلاء المرضى لديهم اختلال في ميزان تصورهم عن الوجود وما بعده، حيث تزيد مساحة وعمق ما يتخيلونه عن ما سيحدث بعد الموت مقارنة بصفات الجمال وتزيد لديهم جرعة الخوف مقارنة بجرعة الأمل، ويزيد لديهم الترهيب مقارنة بالترغيب، ومن هنا يزداد خوفهم وهلعهم إلى الحد الذي يعوقهم عن العمل وعن الإنسجام في أمور الحياة. والعلاج عادة يتلخص في جانبين: أحدهما دوائي والآخر نفسي. العلاج الدوائي فتستخدم فيه مضادات الاكتئاب ومضادات القلق ويستمر العلاج الدوائي من ستة أشهر إلى سنة، حسب شدة واستجابة الحالة. أما العلاج النفسي فيتكون من عدد من جلسات العلاج النفسي يتراوح عددها من 12 إلى 24 جلسة بواقع جلسة في الأسبوع، حيث يتم من خلالها التعرف على تصورات المريض عن الموت ويتم تصحيح هذه التصورات مع تشجيع المريض على أن يعيش حياته بشكل صحيح يجعله أكثر أملاً في الحياة .

اعاني من الهلع والخوف و خفت بنسبة ٨٠٪، لكن تأتيني حالة أشعر بأن كل ما حولي مثل الحلم ولست في وعيي و خوف و أني بتمثلية أو فيلم ... لا أدري ماذا أفعل سوف ادخل بحالة جنون

هذه اعراض تتبع لحالتك النفسيه وتعالج

السلام عليكم اني اعاني من نوبات هلع او ما يسمى قلق عام تصحبني فكرة دائما انني سوف يصيبني جلطة تراودني هذه الفكرة دائما وحين تاتي الفكرة تصيبني دقات قلب سريعا وخوف شديد جدا جدا وصرت اخاف ان اسوق السيارة وحدي واحب ان ابقى في البيت واحس ان البيت هو المكان امان بالنسبة لي ارجوكم ان تسعدوني وذهبت الى اطباء كثر اني استعمل دواء فيفارين وزنكز لكن نوبات الهلع لم تتركني ارجوا من حضرتكم المساعدة وشكرا لكم

الخطوة الأولى التي يستوجب منك القيام بها هي الطلب من طبيبك اجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود ما يقلقك وبعد التأكد من عدم وجود أي مرض عضوي ، ننصك باتباع برنامج رياضي يومي يتناسب مع رغباتك وحالتك الصحية وإشغال نفسك دائماً وعدم ترك وقت فراغ يزيد عن حاجتك للراحة، ويمكنك معاودة أخصائي نفسية في منطقتك ليصف لك بعض الأدوي المضادة للقلق والتوتر في المرحلة الأولى من العلاج لحين تمكنك من القيام بتمارين الاسترخاء التي سيوضحها لك بعد تحديد طبيعة وسبب وحدة الاضطراب الموجود لديك

ابلغ من العمر 20 سنة اصبت منذ شهر و نصف بنوبة هلع شعرت اني سوف اموت منذ تلك الفترة و انا موسوسة اقول في نفسي اني سوف اموت قريبا و كل شئ اربطه بالموت حتى الاحلام افسرها بالموت

لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع النفس بااستعمال المراة لكي يقنع غقلك الواعي عقلك الباطني بعدم المرض و بالتالي تعويض افكار وهمية باخرى حقيقية يجب تحدي المرض

تعبت وحياتي على وشك الانهيار لدي شك اني مصابة بسرطان عندما اشعر بألم يأتيني شك اني مريضة واعاني من وسواس من الموت وخوف شديد وسرعة ضربات بالقلب والاحساس بالموت لفترة معينة ثم يزول ثم يأتيني مرة اخرى تعبت كثيرا من حياتي ارجوكم مساعدتي

ننصح بالمتابعة مع طبيب نفسي لتصحيح المفاهيم و المعتقدات الخاطئة

اعاني من شعور غريب جدا استمر معي يومان تقريبا وهو عدم الشعور بالواقع! والتفكير بأشياء غريبة! وافكر من أنا؟ وكيف صرت هنا؟ وبأهلي والحياة كلها، ولماذا نفعل هكذا! واتذكر اشياء قديمة ووالخ وكان لدي قبل شهرين تقريبا وسواس الامراض والموت، لكن خف بنت ١٧ سنة

هذه اعراض فصام ...ومعتقدات خاطئه يمكنك المتابعه مع طبيب نفسي

السلام عليكم انا اعاني منذ فترة الشهر بحالة فجائية شعرت بها كاني لست انا واني لا اعيش في هذه الدنيا لا استطيع التركيز واشعر كاني لا استوعب ماذا يحدث حولي وافكار بالموت والمرض

الحاله نفسيه واضحه ويجب علاجها

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

بعد ان اص خوف شديد وقلق مفرط صرت اعيش في غيبوبة وكاني في حلم وكاني افع

Q: السلام عليكم ...من اسبوعين انتابتني حالة خوف وفزع لا مبرر لها ولا أعرف أسبابها تزايد نبضات القلب وخوف شديد ولم اعد استطيع ان ابلع الحبوب ( الدواء ) واشعر بقشعريرة

الطبيب النفساني يعالجك

Q: ياتيني شعور اني غير موجودة واشعر بتوتر عند تذكر الماضي وتاتيني اسئلة في ذهني من انا؟كيف اتحرك واتكلم؟هذا التفكير اتاني منذ ثلاث سنوات لكن تغلبت عليه وتكرر الان.هل هذا مرض ؟

اذا لم تتمكن من مقاومته لا بد من مساعدة الطبيب النفساني

Q: أعاني من وسواس أحس بالقلق في غالب أوقاتي حتى أنني لم أستطع أن أسافر و أخاف أن أصاب بالجنون بدأت حالتي منذشهرين ماهو العلاج من فضلكم

العلاج يتقرر بعد تقييم الطبيب النفساني

4 يوليو 2016

727

بعد أن أصابني خوف شديد وقلق مفرط صرت أعيش في غيبوبة وكأني في حلم وكأني أفعل الأشياء تلقائيآتعبت من هذه الحالةأصبت بهذه الحالة قبل 5 سنوات وشفيت منها والآن عادت لي ماذا أفعل