بسم الرحمن الرحيم نوبة هلع وخوف تصيبني وسرعة دقات القلب وتعرق وبرود اط

بسم الرحمن الرحيم نوبة هلع وخوف تصيبني وسرعة دقات القلب وتعرق وبرود اط
icon 7 يوليو 2015
icon 797
بسم الله الرحمن الرحيم نوبة هلع وخوف تصيبني وسرعة دقات القلب وتعرق وبرود اطراف واقول انه اجاني الموت خلص تستمر وتروح باخذ علاج زولوفت 50 بس مش قادر اتعايش معه ذبحني الخوف

إجابات الأطباء على السؤال (2)

استشاره اخصائى النفسىه واجبه..ولا شىء يذبح سوى الاهمال وما دمت تتعالجين ولم تهملى الامر فلا تقلقى ..مرحله وهتعدى والشفاء قريب باذن الله 2 2015-07-09 02:51:20
الصيدلاني احمد نبيل متولى
الصيدلاني احمد نبيل متولى
صيدلاني
استشاره اخصائى النفسىه واجبه..ولا شىء يذبح سوى الاهمال وما دمت تتعالجين ولم تهملى الامر فلا تقلقى ..مرحله وهتعدى والشفاء قريب باذن الله
لا تخافي وعليك ان تثقي بانه لايوجد اي مرض عضوي لديك لابد من التواصل مع طبيبك 1 2015-07-09 01:07:06
الدكتور نعيم الشيخ
الدكتور نعيم الشيخ
الطب النفسي
لا تخافي وعليك ان تثقي بانه لايوجد اي مرض عضوي لديك لابد من التواصل مع طبيبك
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 18

في الصحة النفسية

كيف اتعامل مع نوبه الهلع بكاء ثقل في الجسم تعرق

عادة نوبات الهلع تختلف من شخص إلى آخر ولكن عادةً ما تتضمن بعض الأعراض مثل سرعة ضربات القلب، والتعرق، والارتعاش، وصعوبة التنفس، وضيق الصدر، والغثيان، وآلام المعدة، والشعور بالخطر، والدوخة، والصداع، للتعامل مع نوبة الهلع يمكنك التنفس بشكل صحيح لتخفيف الهلع، لأن الخوف والهلع يؤثر على التنفس، تذكرِ دائما أن ذلك مؤقت أنكِ ستكونين على ما يرام، ويمكنك استخدام بعض التقنيات لتخفيف التوتر، يمكنك تركيز نظركِ على شيء محدد في المكان الموجودة فيه والتفكير في الشكل والألوان أو أن تغمضِ عينيكِ للإبتعاد عن كل المؤثرات في البيئة الموجودة فيها، ومن المهم المتابعة مع معالج نفسي أيضا في حال كنتِ غير قادرة على السيطرة على نوبات الهلع وهي تؤثر على حياتك اليومية بشكل كبير

سؤال من أنثى سنة 24

في الصحة النفسية

اعاني من نوبات الهلع والخوف من حدوث امراض لا وجود لها وكثره التفكير بالموت ماسبب وهل يوجد علاج

سؤال من أنثى

في الصحة النفسية

نوبات هلع متكررة و خوف من المجهول

لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع النفس بااستعمال المراة لكي يقنع غقلك الواعي عقلك الباطني بعدم المرض و بالتالي تعويض افكار وهمية باخرى حقيقية يجب تحدي المرض

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان