تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انتحر بعد تفكير طويل وجدت انه الحل المناسب لا وجود لحنان الام ولا الاب اصعب شي بالدنيا لمن تلاقي نفسك وحيد لا صديقات ولا اخوات ولا وظيفه ولا زواج ولا احد يسال بالغلط فقط سجينه
16 يونيو 2015
986
انتحر بعد تفكير طويل وجدت انه الحل المناسب لا وجود لحنان الام ولا الاب اصعب شي بالدنيا لمن تلاقي نفسك وحيد لا صديقات ولا اخوات ولا وظيفه ولا زواج ولا احد يسال بالغلط فقط سجينه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-16T10:21:59+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1. اعلمي أن الناس تمر بذلك الشعور و تتخلص منه. غيرى الى نمط حياة إيجابي: اتباع نظام غذائي صحي، والكثير من النوم، والخروج لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا. ممارسة الرياضة مهم للغاية أيضا.
2. إعط نفسك بعض الوقت. قولي لنفسك : "سأنتظر 24 ساعة قبل أن أفعل أي شيء". خلال ذلك الوقت، تخلصي من أي محفزات، مثل ذكرى لخسارة، أو الكحول، أو علاقة ضاغطة. أيضا، اجمعي أرقام الاتصال لمعالج أو أصدقاء أو أعضاء العائلة الذين يمكنهم المساعدة في حالات الطوارئ. إزيلي أى وسيلة محتملة للانتحار.
3. يمكن لبعض الناس أن يكون معك، لا يحكمون عليك، أو يرسلونك إلى المستشفى. حاولي الحصول على مساعدة متخصصة و متابعة العلاج.
2
2015-06-17T13:28:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%A7-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-453321#answer-0
1. اعلمي أن الناس تمر بذلك الشعور و تتخلص منه. غيرى الى نمط حياة إيجابي: اتباع نظام غذائي صحي، والكثير من النوم، والخروج لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا. ممارسة الرياضة مهم للغاية أيضا.
2. إعط نفسك بعض الوقت. قولي لنفسك : "سأنتظر 24 ساعة قبل أن أفعل أي شيء". خلال ذلك الوقت، تخلصي من أي محفزات، مثل ذكرى لخسارة، أو الكحول، أو علاقة ضاغطة. أيضا، اجمعي أرقام الاتصال لمعالج أو أصدقاء أو أعضاء العائلة الذين يمكنهم المساعدة في حالات الطوارئ. إزيلي أى وسيلة محتملة للانتحار.
3. يمكن لبعض الناس أن يكون معك، لا يحكمون عليك، أو يرسلونك إلى المستشفى. حاولي الحصول على مساعدة متخصصة و متابعة العلاج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أخي تعرض لي حادث تم بعد دالك مرض نفسي لا يتكلم مع أحد ودائما وحيد ولا عرفت الحل...
سؤال من أنثى سنة
تفكير الزاءد في شخص ولا استطيع نسيانه واعاني من اكتاءب
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم كل ما اريد ان اتكلم مع الناس بشكل عادي اشعر بعدم الثقة والخوف منهم واحس انني وحيد ولا...
سؤال من ذكر سنة
لست مرغوب بالمجتمع مع العلم اني ملتزم بلصلاة ولا احد يرغب بوجودي ما الحل؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من عدم التركيز في شي والنسيان الشديد ولا استطيع ان احفظ وما استوعب اي شي لا كلام ولا كتب؟...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 27 سنة، لا اشعر بأني كباقي الشباب، دائمآ اكون حزين لا احب الضحك، لا يوجد لدي ولا...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من مشاكل الاكتاب بحيث لا اتكلم الا نادرا ولا اتواصل مع احد وكثيرا ما اسجن نفسي في غرفتي بشكل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور تصيبني حالات اتكلم مع نفسي وانزعج من الكلام ولا يتوقف الحديث وخفقان بالقلب ولا استطيع النوم والعصبيه...
سؤال من أنثى سنة 32
جميع من حولي خذلوني والسبب تعارض افكاري معهم اشعر بأني اصبحت انسان وحيد لا احد حولي لا انا استطيع تقبل...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 27 سنة مطلقة مشكلتي انني اعاني منذ طفولتي من الاكتاب والحزن الشديد والوحدة فانا لا ادرس ولا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4137
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين