حزين, اشعر بوجع في صدري, لا يمكنني ان اكون سعيدة, لست دوما حزينة وحيد لا احد يفهمني اشعر ان الجميع ضدي اخاف من الفشل ابكي دوما اتمنى الموت لو امي تفهمني او اختي اكره وحدتي

من غير الممكن ان الكل لا يفهمك ولكن من الممكن انهم لا يظهروا الاهتمام بما تقولين اخبري أمك وأختك واذا تحسن الامر كان به او يذهبوا معك لاستشارة طبيب نفساني

السلام عليكم..انا فتاة عمري 20 سنة يراودني شعور بالذنب دائما وشعور بانيي لا استحق الحياة واني لا استحق اي شي جيد في الحياة وغير هذا اشعر بأنيي قبيحة جدا وان مظهري سيئ وان هذا سيؤثر في حياتي العامة لا استطيع تحمل نفسي واشعر باني اريد الجلوس وحيدة لا اتحدث لاي احد ولا اريد الخروج

لا شك أنك تعانين من حالة اكتئاب تجعلك تفكرين بهذه الطريقة وتتصرفين هكذا، وهذا قد يكون ناجم عن تصورات بعيدة عن الواقع سواء كان بسبب قناعات مغلوطة أو أفكار غير واضحة لديك، أولاً إن الجمال نسبي ولا يقتصر على الشكل فقط، ولا هو من صناعة الشخص نفسه، فلكل صورته ، وهو إما أن يعمل على تحسينها أو يدمرها بطريقة واعية أو غير واعية والاختلاط بالآخرين يمكن الشخص من التعرف على بؤر الجمال لديه ويحفزه على تغير ما لديه من سلبيات، وفي حالتك إذا استخدمت ذكائك ستتمكنين من ذلك، واذا أردت يمكنك أيضاً معاودة أخصائي نفسية الذي بدوره سيضع لك طريقة معرفية سلوكية تمكنك من التخلص من هذا الشعور بشكل أسرع

احتاج لأي شخص لا يعرفني اتحدث اليه اشعر بأني دائما مكتئب ليس لدي صديق مقرب اشعر دائما بالضيق الشديد كبريائي لا يسمح لي بالتنازل والتعرف على احد مشكلتي ليست ان ليس لدي اصدقاء

مساء الخير.... انت بحاجه لزيارة طبيب نفسي.. ليساعدك..

لا احب عائلتي ولا اشعر بالتعاطف تجاه احد الا نادرا. احب العزلة و اشعر باني منفصلة عن محيطي.ولست مقتنعة بفكرة الاديان و اشعر بان الحجاب عائق ومشكلة كبيرة في حياتي وثقتي بنفسي.

من الممكن في المستقبل ان يكون لك استقلالك وحريتك ولكن في عمرك ما زلت بحاجه لاهلك

انا شاب بعمر 17 سنة ، اتكلم مع نفسي اكثر ما بتكلم مع الاخرين بالاضافة الى كوني منعزل و احب ان اكون وحيد واشعر احيانا اني مجنون هل هناك ما يدعو للقلق ؟ لا اعتقد ذلك

لا بد من التوقف عن الكلام مع نفسك ولا تنعزل

ما هي الحالة التي اشعر بها انا شاب 22 سنة في المرحلة الاخير اصبحت اشعر بانه تفكيؤي سلبي اكثر منه ايجابي يوم اشعر فيه بتفكير جد اجابي و يوم سلبي يوم اكون فيه سعيد و يوم حزين و هكذا اي بمعن مزاجي دائما متقلب في الاونة الاخير ة ما هي اسباب هذه الحالة و ما هو علاجها ارجو منكم تفسيرا دقيقا

هذا يتطلب قدر أكبر من الواقعية في التفكير، والتصرف على أساسه، وليس وفق الاعتقاد بالشيء أو على أساس الخيال، ويمكنك الاستعانة بالتدوين وجدولة كافة نشاطاتك ومن ثم إعادة تقيمها ومقارنتها بإداء آخر، أو لو كنت قد نفذتها بطريقة أخرى، وكلما ربطتها بالواقع كلما حديت من تأثير المزاجية وانعكاسها على حياتك، واذا لم تستطع عمل ذلك لوحدك يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر ومن ثم وضع العلاج السلوكي الذي يتناسب أكثر مع حالتك

اشعر بخنقه وضيق وعندي قلق وخوف واشعر ان لا يوجد طاقه لدي لفعل اي شئ حتي ابسط الاشياء وهذةعكس طبيعتي فانا احب الحركه والخروج واشعر باني لا يوجد شهيه للطعام واشعر بالاجهاد من اقل

الاعراض نفسيه بحاجه لتقييم الطبيب المختص ثم العلاج

انا اميل للجلوس بمفردي دائما ولا احب الاختلاط و دائما اشعر بالحزن و الكأبه لدرجة افكر بامور لم تحدث لابكي عليها و اقص احداث حزينه لناس لم تحدث وافضل الاستماع لاي شي حزين

هذه حاله نفسيه تعالج وتشفى ان شاء الله

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا لا اشعر باني كباقي الشباب دائمآ اكون حزين لا احب الضحك لا يوجد لدي

Q: انا شاب وحيد متزوج عمري 30 لدي صديق اشعر نحوه بشعور غريب وانني خائف ان يكون هناك خطأ ما لهذا الشعور .شكرا ...

هذا الشعور يجب ايقافه لانه يصبح ضار وهذا يكون بانهاء العلاقه نهائيا

Q: انا لا استطيع ترك المنوم ولا استطيع الاقلاع حياتي اصبحت تعيسة وليس لدي اي صديق واصبحت لا احب الخروج من المنزل واحب الوحدة ومنعزلة واصارع نفسي

المنومات سبب رئيسي للإكتئاب، عليك مراجعة الطبيب لعلاج حالة الإكتئاب التي تعاني منها.

8 مارس 2016

3880

انا شاب عمري 27 سنة، لا اشعر بأني كباقي الشباب، دائمآ اكون حزين لا احب الضحك، لا يوجد لدي ولا اي صديق اطلاقآ، دائما وحيد، لا يكلمني احد لا والكل يستغرب مني، اريد حل لاكون سعيد