سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

أنا لا أنام ليلا حتى بعد الفجر و إذا نمت يصعب عليا الإستيقاض مع العلم أني لا أنام في النهار بموجب كوني أعمل نهارا انا ابحث عن حل لا يتضمن الادوية المنومة

icon تم إنشاؤها في 8 أكتوبر 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 791
أنا لا أنام ليلا حتى بعد الفجر و إذا نمت يصعب عليا الإستيقاض مع العلم أني لا أنام في النهار بموجب كوني أعمل نهارا انا ابحث عن حل لا يتضمن الادوية المنومة

إجابات الأطباء على السؤال

الحل الصحيح الصحو المبكر كل ايام الأسبوع وإيقاف المنبهات وممارسة الرياضه 0 2016-10-08T17:49:11+00:00 2021-06-08T12:44:13+00:00
الحل الصحيح الصحو المبكر كل ايام الأسبوع وإيقاف المنبهات وممارسة الرياضه اقرأ المزيد
الحل الصحيح الصحو المبكر كل ايام الأسبوع وإيقاف المنبهات وممارسة الرياضه
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ارتفاع ضغط الدم ليلا مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع