icon 1 إجابة

أنا في حالة قلق و يأس و أصبحت عصبيا

2017-09-07

إجابات الأطباء على السؤال

عليك بمراجعة الطبيب النفساني لتقييم حالتك. 1 2017-09-08 07:37:19
الدكتور زهير الدباغ
الدكتور زهير الدباغ
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 8 سبتمبر 2017
عليك بمراجعة الطبيب النفساني لتقييم حالتك.
تاريخ الإجابة: 8 سبتمبر 2017

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اصبحت عصبيا ب الشكل سنتين تقريبا وذهبت ل من طبيب واتبعت جميع الوصفات والادويه كما اوضح لي الطبيب ولكن لم تجدى نفعا وانا مقبل علي

اذا كنت قد جربت العلاج الدوائي ولم يفيدك وحده، فقد تحتاج لجلسات علاج نفسي مصاحبة للعلاج الدوائي.. أنصحك بزيارة طبيب يعمل بالعلاج النفسي. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك
see-answer-arrow

اعانى مدة طويلة من الالم المعدة و اصبحت اعانى من ضربات فى القولون و زيادة سرعة دقات القلب و اصبحت الان اعانى من حالة اكئتاب

قمت بتشخيص حالتك بنفسك، وأظن أنك ربما كنت على حق. أعتقد أنك تشكو من القلق والإكتئاب، كما أنك تشكو من الخوف من الأماكن العالية. ولكنك لم تذكر ان كنت تعاني من هذه الإضطرابات منذ فترة أو أنها شكاوى حديثة، أو ان كانت هناك تغييرات حديثة في حياتك تسبب لك كل هذا الإضطراب. تستطيع مساعدة نفسك أولاً عن طريق محاولة حل المشاكل التي قد تكون أدت الى تطوير هذه الإضطرابات ان كانت قابلة للحل، كما يمكن تعلم مهارات الإسترخاء عن طريق التنفس العميق او عن طريق الاسترخاء العضلي، بالإضافة الى ممارسة نشاطات ممتعة تحسن المزاج، والخروج مع الأصدقاء ممن لديهم القدرة على تسليتك و اضحاكك. أما ان كنت تشكو من هذه الأعراض منذ فترة وبدون سبب واضح، فربما تحتاج لاستشارة طبيب متخصص في الموضوع. سلامتك
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,335خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أرجية حساسية
القلق النفسي والارتكاريا
أرجية حساسية القلق النفسي والارتكاريا 3 يونيو 2020
الصحة الجنسية
قلق الأداء الجنسي
الصحة الجنسية قلق الأداء الجنسي 14 يناير 2018
أمراض نفسية
ماذا تعرف عن القلق النفسي؟
أمراض نفسية ماذا تعرف عن القلق النفسي؟ 28 أغسطس 2016
صحة الطفل
القلق المرضي لدى الأطفال
صحة الطفل القلق المرضي لدى الأطفال 17 فبراير 2013
الصحة النفسية
قلق  الاختبارات حالة  انفعالية  يمكن  تجاوزها
الصحة النفسية قلق الاختبارات حالة انفعالية يمكن تجاوزها 10 فبراير 2013
إسعاف أولي
حالات التسمم
إسعاف أولي حالات التسمم 1 مارس 2009

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال دقائق

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.