انا عندي مشكلة انو بالليل بيطير النوم مني وبسهر كتير ولو كان الي يومين مش نايم بنعس كتير لكن بمجرد انها تصير الساعه 12 بالليل بيروح كل النوم .المشكله سهري بالليل بيأثر على نومي حيث اني بنام النهار ولا اشبع نوم مهما نمت حتى لو نمت ل 14 ساعه ولما استيقظ بظل نعسان وكسلان طول اليوم..
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اريد ان اجعل نومي قصير يعني انام 7-8 ساعات و لا اشعر باتعب، لانني اذا نمت 8 ساعات لا اشعر...
سؤال من أنثى سنة
بنام كتير جدا ممكن توصل الى 12 ساعه يوميا ولا تقل عن 10 ساعات .. حياتى مدمره حرفيا ...مش باخد...
سؤال من أنثى سنة
انا الي شهرين جايبه بنوته كنت عم بستناها من زمان الشعور الغريب الي عم حسه وما كنت متوقعه حسه انه...
سؤال من أنثى سنة
لا استطيع النوم بالليل رغم اني لا اعاني مشاكل نفسية او مرضية ما الحل ؟؟؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين