انا شاب 20سنة لا استطيع الذهاب لطبيب نفسي اعاني من خجل وخوف من الناس والتلعثم والقلق المستمر وضيق في الصدر واحب الوحدة ارجو وصف دواء علاجي لا استطيع مراجعة طبيب نفسي انقذوني

عليك مراجعة طبيب نفساني اد لم تسرع بالعلاج فقد تتفاقم الحالة

السلام عليكم انا ارسلت 2 رسالة من قبل والآن هذه رقم 3 عندي ؟؟ قلق شديد وتوتر و صداء مستمر وثانيا بعاني الصمت بدرجة كبيرة وبعاني عدم الثقة بالنفس،،هل يجب أزور طبيب النفسي

للاسف الاعراض ليست واضحة تماما حتى نتمكن من فهم الاعراض..من الممكن ان تزور طبيبا او اخصائيا نفسيا لتحديد الاعراض والتشخيص المناسب وفهم حالتك بشكل جيد

السلام عليكم.. أنا دائماً متقلب المزاج الفرح والحزن يأتي بدون سبب والميل أكثر للحزن مع ضعف بالشهيه وخمول ونحافه وأرق دائم مع الميل للوحده أحيانا وأكره بعض المناسبات الأجتماعيه مع عدم الرضا على نفسي دائما أرجو من الله ثم منكم وصف العلاج اللازم وهاذه هي المره الأولى التي ألجأ لأستشاره نفسية!!

من كلامك يتضح أن الأمر ناجم عن حالة اكتئاب وننصح بمعاودة أخصائي نفسية للتأكد من ذلك من خلال الفحص والكشف عن علامات محددة تتوافق مع هذه الحالة، وإذا ما تم ذلك سيكون هنالك العديد من التدابير والأمور التي يمكنك القيام بها خلال ممارستك لنشاطاتك اليومية والتي من شأنها أن تقلل من حالة الاكتئاب هذه ومن أهم هذه التدابير ما يلي: 1 - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول، وعدم تركها تتراكم بحيث يصعب حلها في نهاية الأمر. 2 - الاسترخاء والابتعاد عن المشاعر السلبية التي من شأنها أن تضر بحالة المريض مثل مشاعر الغضب والغيرة والتوتر. 3 - تعلم لغة الحوار والتحدث مع الأصدقاء وطلب دعمهم. 4 - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين. 5 - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. 6 - مواجهة أمور الحياة بجدية وعقلانية ومنطقية، فيجب أن يعلم الإنسان ما يستطيع القيام به وما لا يستطيع القيام به فيجعل أهدافه منطقية حتى لا يصاب بالإحباط في حال عدم تمكنه من تحقيقها.

حدث لي موقف من شخص علي النت قام بتهديدي واخبرت اهلي عنه ولم أعد افتح برامج تعارف ثم اصبح لدي توتر وقلق شديد وقلة نوم وتفكير ونبضات قلب سريعة مع خوف وفقدان شهية

Anxiety , OCB انه القلق و الوسواس التوهمي القهري ينتج عن خلل مادة السيروتونين هناك بعض الادوية فعالة في ضبط السيروتونين استشر طبيبك لوصف الادوية الازمة

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا اعاني من قلق مستمر وخوف من الناس ووحدة وتلعثم احيانا وصعوبة بتكوين الصداقات وصعوبة تركيز ونسيان احتاج طبيب لتشخيص حالتي على النت وانا جاهز لاجابة كل اسئلة الطبيب وصرف دواء

Q: انا اعاني من حالة تشتت في الذهن وقلق ونسيان وتوتر وحاولة التوجه لطبيب نفسي ولا يوجد في مطقتي طبيب فأرجو افادتي ؟

لا بد من الوصول للطبيب النفساني حتى لو كان خارج منطقتك

Q: اعاني من مشاكل في المزاج أغلب الاوقات أكون معصب وابقى منزعج وغير قادر على التواصل مع الاخرين خصوصا الاهل اريد دواء وليس ادوية مؤقتة وشكرا لكم

قبل البحث عن الادوية ينبغي ان تعرفي ما هي مشكلتك اصلا.... التشخيص الدقيق هو الخطوة الاولى والاهم في طريق العلاج... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومن ثم مساعدتك..... بالسلامة ان شاء الله

Q: انا مصاب بالكرونز ديسيس واستخدم ابر هيوميرا.انا اعاني من توتر وقلق وخوف ومتشت ذهنياً اغلب الوقت افكر بأي شيء واعاني من كثرت النسيان وانا واعاني من رهاب اجتماعي وخجل

لا بد من الاعلاج من الطبيب النفساني

Q: انا اعاني من اكتئاب نفسي أثناء المذاكرة و الإطلاع بالإضافة إلى القلق وعدم القدرة على التركيز و نسيان المعلومات بشكل سريع اعاني من أحلام اليقظة التي تذكرني بمشاكل الماضي

هو ليس نسيان لقد ضعف تركيز بسبب مشاكل الماضي كما ذكرت، راجع الطبيب النفسي.

Q: السلام عليكم انااعاني من انطواء وعزله عن المجتمع واشعر بتوتر وخوف وقلق عند حضورالمناسبات ولاأستطيع التحدث مع الغرباء اذا ذهبت لمكان عام اشعر بأني مراقب من الناس يتبع

هذه حالة رهاب اجتماعي ربما يكون سببها عدم الثقة في النفس أو الشعور بأن أقل من الآخرين... هناك طريق سلوكية عديدة للتخلص من هذه المخاوف ويمكنك متابعة طبيب نفسي وستجد أن المشكلة يمكن حلها ببساطة

Q: انا لدي حالة اكتئاب حادة بحيث ليس لي رغبة بالحياة وكذلك عدم استطاعتي على اخذ القرارات والتفكير الدائم بالانتحار راجعت طبيب وقد اعطاني citalopram 40 mg من 3 ايام ولم اجد فرقا

العلاج يحتاج لأكثر من شهر حتى يبدأ مفعوله تحلى بالصبر

27 يونيو 2016

843

انا اعاني من قلق مستمر وخوف من الناس ووحدة وتلعثم احيانا وصعوبة بتكوين الصداقات وصعوبة تركيز ونسيان احتاج طبيب لتشخيص حالتي على النت وانا جاهز لاجابة كل اسئلة الطبيب وصرف دواء