لدي سوالان سوال الاول كيف لي ان اضع حدود لي علاقات الاخرين معاي و ساىل الثاني كيف لي ان اعرف اذ كنت مخطاىه في حق الاخرين ام لا احيانا ينتبني الندم و كانني حقا قد ارتكبت خطا في حق الاخرين و انسى ما كنت دوري و ردت فعلي اتجه شخص و موقف معين

بالعلاج النفسي والتدريب على التعامل مع الآخرين

عمتي تعاني منذ وفاة زوجها من نقص في الشهية فقد اصبحت ضعيفة جدا كما انها لا تستحم ابدا و بخيلة جدا ترفض الصرف على اولادها رغم انها في حالة ميسورة الحمد لله كيف يجب التعامل معها

هي مريضه ويجب علاجها فورا

أجد نفسي أفكر في تخيلات لأشياء سلبية قد تحدث في المستقبل، وهذا يدفعني للتفكير في تصرفات يجب أن أتخذها الآن لتجنب وقوع هذه التخيلات. كيف يمكنني التعامل مع هذا النوع من التفكير والقلق بشكل فعال؟

ما تمرّ به يُعرف في علم النفس باسم القلق التوقّعي (Anticipatory Anxiety)، وهو عندما ينشغل العقل بتخيلات سلبية عن المستقبل، ويدفعك إلى محاولة "التحكم" به مسبقًا، غالبًا عبر تفكير مفرط وسلوكيات وقائية. المشكلة أن هذا النمط من التفكير لا يحميك فعليًا، بل يُبقيك في حالة تأهّب دائمة تستنزف طاقتك النفسية والجسدية. أول خطوة مهمة هي أن تدرك أن ما تفكر فيه هو مجرد "احتمالات"، وليس "حقائق". عقولنا تميل إلى تضخيم السلبيات وتجاهل الإيجابيات كنوع من البقاء الدفاعي، لكنه غير دقيق وغير منتج. في حال استمر القلق لدرجة يُقيّد فيها حياتك اليومية، أنصحك بلقاء معالج نفسي متخصص.

لو كان مريض الكابة قد شخصت حالته بانه اكتاب ثنائي القطب وأعطي عقار الليثيوم وكان التشخيص خطا اَي ان المريض يعاني من اكتاب شديد وليس ثنائي القطب هل الليثيوم يزيد الكابة

لا الليثيوم يحسّن الكابه في كلا الحالتين

لدي اخت تعاني من الانفصام مزمن فهي تفرط من شرب الماء حتى يتسبب لهل زياده في السوائل داخل الجسم كيف يتم التعامل معها حث اننا لانقدر على عمل كنترول لها ولديها السكري

شرب الماء بإفراط لا يسبب زيادة السوائل داخل الجسم، ولكن قد يكون شرب الماء الكثير بسبب مرض السكري اذا كان غير معالج جيدا. طالما هي مصابة بالفصام فأنصح بزيارة الطبيب الذي فحصها وشخص أنها تعاني من الفصام

كيف يمكنني ان اتخلص من استعمال دواء سيبرلكس حيث انني استعملة اكثر من 3 سنوات وحالتي ممتازة الان ولكن اذا ترك الدواء اشعر بدوخة ورجفه متقطعة مع العلم ان طبيبي المعالج غير متواجد وهل استعمال هذا الدواء مدى الحياة يسبب مشاكل

لا ننصح بالتوقف عنه إلا بعد استشارة طبيبك المعالج الذي يلم بتفاصيل الحالة، واذا كان غير موجود ننصح بمعاودة طبيب من نفس الاختصاص واطلاعه على التاريخ المرضي لكي يعيد تقييم الحالة ومن ثم يعمل على توقيف الدواء أو تقير جرعته أو استبداله

سؤال من ذكر 39 سنة

الصحة النفسية

ام كبيره في سن تعبانه تتصرف كالاطفال تقريبآ ينصح ال ابنتها عند حدوث خط

Q: السلام عليكم امي دائما تشكي من راسهه تقول انه يخدر وعندها خمول بعض الاحيان وحالتها النفسيه تعبانه وهي متقبل تروح عند الدكتور كثير خايفه عليها عمرها بالاربعين وش فيها ؟؟

هذه أعراض الإكتئاب ويجب البحث عن علاج، والعلاجات متنوعة.

Q: السلام عليكم كيف اتخلص من الخوف من ردة فعل الناس لي

تعودي على ردات الفعل لانها لن تنتهي والمرشدة في المدرسه تساعدك

Q: سلام عليكم.اني طالبه ادرس طب قسم صيدله ويحتاج حفظ كل مااحفظ واكون جاهزه للامتحان ارتبش واخطا ويكون خطا سهل واعاني من النسيان اعطوني حل

يجب التأكد ان لا يكون للنسيان سبب عضوي مثل انخفاض قيم بعض الفيتامينات كالفوليك و ب 12 و د 3.. و يمكن أيضا ان يكون كسل في الغدة الدرقية فعليك فحصها كذلك.. ان كان كل ذلك طبيعي فان منشأ النسيان هو قلة التركيز الناتج عن القلق من الامتحانات و ضغوطات الدراسة. و في هذه الحالة عليك مراجعة طبيب نفسي مختص أو اخصائي علم نفس ليدلك على كيفية التعامل مع القلق..

Q: كيف التعامل مع مسنه تعانى من هلاوس بصريه

الهلاوس البصرية في السن الكبير نعتبرها مشكلة عضوية في المخ حتى يثبت العكس. أنصحك بعمل آشعة مقطعية على المخ وعرضها على طبيب مخ وأعصاب لتقييم الحالة العضوية للمخ. وستحتاج طبعا للعرض على طبيب نفسي لعلاج هذه الأعراض، فهذا لا غنى عنه.

8 نوفمبر 2014

1519

ام كبيره في سن تعبانه تتصرف كالاطفال تقريبآ ينصح الدكتور ابنتها عند حدوث خطا من الان يجب ان تقول هذا خطا ولكن ردة الفعل من الام غير صحيح كيف يمكن لأبنتها التعامل معها