الى الدكاترة الاعزاء , انا كنت خذ ابر هرمون نمو وانا صغير حتى اطول , ومنذ فترة اوقفته . الى الدكاترة الاعزاء انا سئمتو من الوحدة وانا عمري 21 سنة , هل لابر الهرمون سبب في ذلك . لاني دائما وحيد , ولكن عندما انزل الي السوق اسلم على ناس كثير , للعلم هذه الحالة وانا عمري 7 سنين , ارجوكم ساعدوني., يعني قبل اخذ الابر انسان هادي ليس لدي اي علاقة باي احد , وانا لم اعرف عن نفسي اني بلغت او لم ابلغ , مع العم بارادتي فقط

السلوك الانساني والمجتمعي ليس له اية علاقه بالعلاجات التي استعملتها وانت صغير.......عليك ان تنمي هذه المهاره وتساعد نفسك على الاندماج الفعال في المجتمع بالنسبه للبلوغ...فانك انت تستطيع معرفة البلوغ من عدمه لكن ان اردت التاكد فزيارة اي طبيب وخاصة اختصاصي المسالكط البوليه او اختصاصي الغدد الصماء يستطيع معرفة ذلك وبسهوله تامه

شباب انا ما ادري هل المرض الي عندي نفسي او باطني المشكله هي عندي من اكثر من شهر اذا اجتمعت عند ناس يجيني اصوات رهيبه في بطني مع اني مني مستحي ولا شي ولما اصير بالحالي تختفي الحاله او تخف بشكل كبير تكفون عطوني حل والله سببت لي احراج رهيب

اذا كانت هذه الأصوات في بطنك مرتبطة دائما باجتماعك مع ناس فهذا دليل على أنها نفسية , والحل ان تبني ثقة بنفسك وتقاومها خاصة انك لا تستحي من الناس . وربما يفيدك تناول دواء مزيل للقلق (أنكسيوليتك) أو مراجعة اختصاصي أمراض نفسية.

انا غير راضية عن نفسي من نايحة المظهر اصبحت لدي عقدة اشعر اني بشعة والله انا اخجل من نفسي اصبحت دائما اقارن نفسي بالبنات الاخريات واحسدهن على جمالهن كثيرا ما تأحسر على مضهري انعدمت ثقتي بنفسي ودائما انضر الى المراة مع العلم اني لست بدالك السوء انا عادية اغلب الناس من يقول اني جميلة لكن لا اصدقهم مع العلم انه ليس لدي اي تشوهات معدا مستوى الاسنان احينا ما اتعرض لسخرية من اخوتي والله اشعر بالاحباط شديد

لاتكترثي لذلك لست أنت من صنعت شكلك, لكن هناك أمور يمكنك تحسينها فموضو الأسنان بالتقويم لدى أخصائي الأسنان تعود وتكسبك جمالا

أحس أني مع الناس مو في الواقع يعني مع أني أضحك واسولف وأروح واجي بس فيه حاجة فيني تقولي أنتي مو مع الناس كان فيه حاجز بيني وبينهم وفيني قلق وتوتر وخوف

أنتِ تعيشين حالة من الانفصال أو التباعد العاطفي، وهي تجربة قد يمر بها الكثيرون، وقد تكون ناتجة عن عدة عوامل مثل القلق، أو التوتر، أو حتى الشعور بعدم الراحة في بعض المواقف الاجتماعية. هذا الشعور بالانفصال قد يكون نتيجة لضغوطات نفسية أو حتى تجربة سابقة تركت أثرًا في قلبك وعقلك. حاول أن تسألي نفسك عن السبب الذي يجعلك تشعرين بالانفصال رغم أنك تتواجدين مع الآخرين. قد يكون هذا بسبب شعورك بعدم الراحة في محيطك، أو ربما بسبب قلق داخلي يجعل من الصعب عليك الارتباط الكامل مع الآخرين. القلق والتوتر يمكن أن يؤديان إلى شعورك بالابتعاد عن الواقع أو أن هناك حاجزًا بينك وبين من حولك. من المهم أن تتعلمي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل، لتساعدك في تهدئة مشاعرك. حاول أن تكوني حاضرة في اللحظة الحالية، بغض النظر عن البيئة أو الأشخاص المحيطين بك. عندما تشعرين بأنك بعيدة عن الواقع، قد يساعدك التركيز على ما يحدث الآن، مثل الاستماع بتركيز إلى الحديث أو التفاعل بشكل عفوي مع الآخرين. أحيانًا، نقع في فخ محاولة نفي مشاعرنا أو إنكارها. لكن من المهم أن تعلمي أن القلق والخوف جزء من الحياة، وأن قبول هذه المشاعر دون الحكم على نفسك يمكن أن يساعدك في التعامل معها بشكل أفضل. إذا استمر هذا الشعور، قد يكون من المفيد أن تتحدثي مع معالج نفسي. العلاج بالكلام يمكن أن يساعدك في اكتشاف الأسباب العميقة لهذه المشاعر والعمل على معالجتها. تعلُّمي كيفية الاعتناء بنفسك عاطفيًا وجسديًا. عندما تهتمين بنفسك بشكل أكبر، ستشعرين أنك أكثر اتصالًا بالواقع وأنك قادرة على التعامل مع المواقف الاجتماعية بثقة أكبر.

ساعدوني الله يحفظكم اني شاب ابلغ من العمر 25 غير متزوج مشكلتي عندما اتناول الطعام مع الاقرباء او الاصدقاء اشعر بالتقيؤ لكن احاول ان انسى الموضوع لكن لا استطيع كيف يمكن ان اعالج نفسي وهل يوجود عقاقير لمثل هذه المشكله والله اني تعبت ولا استطيع الذهاب في الحفلات والمناسبات والجلوس مع الاخرين واتهرب من الطعام جاوبوني بجواب يرضيني ويريحيني ويشفي علتي

هذا النوع من الرهاب يتطلب متابعة من قبل أخصائي نفسيةكونه يتضمن علاج تعرضي ودوائي خاصة الفترة الأولى وتدريجياً ستتلاشى الحالة

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

امانة يا اخوان ساعدوني اني زحقت من الوحدة ما الي ولا صاحب صحيح انه انز

Q: انا شخص كل ماقدم عل عمل التركة بسبب التفكير في كلام الناس ولا اريد الجلوس مع الناس احب العزلة وفكرة في الانتحار كثير والله تعبت جدا ارجو المساعدة

لا بد من زيارة الطبيب النفساني للعلاج

Q: الوسواس كيف أتخلص منه أمس بالعيد غسلت السكين وجاتني أفكار أنو أقتل أحد وكذا ،وللحين ما راحت تعبت كثير أخاف أسوي باحد شي ،بليز أبي رد بأسرع ما يمكن والله العظيم تعبت .

هل كانت فكرة وتتكرر.ام صوت تسمعيه في اذنك يامر بعمل شي؟يجب التحديد لوضع تشخيص صح

Q: ابني عمره ثمان عشر عاماً انطوئي ولايحب الحديث مع احد وطوال اليوم يحب الوحدة او يجلس مع البقية صامت ارجوكم كيف استطيع اخراجه من هذة الوحدة والانطواء؟

لا بد من التأكد فيما اذا كان يخجل او يخاف عندها يكون بحاجه للعلاج اما ان لم يكن يعاني من هذا فالتشجيع والاختلاط يفيده

Q: أنا شاب اعاني من عدم الثقة بنفسي ومنظري لا ايعجب الناس واعاني من الوحدة ما الحل؟

هذا يتطلب زيارة الطبيب النفسي والتعرف على الناس لزيادة العلاقات

Q: أعاني من ضعف الشخصية كبير وهذا يوثر على تعاملي مع الناس في المدرسة مثل مضايقات فانا لا اقدر على الاجابة خوفا منهم وخجلا كيف اتحصل على شخصية قوية وشكرا

ربما لديك رهاب اجتماعي، ويمكن أن تعالج بالأدوية والعلاج المعرفي السلوكي

12 يونيو 2012

662

امانة يا اخوان ساعدوني , والله اني زحقت من الوحدة , والله ما الي ولا صاحب , صحيح انه انزل اسلم على ناس كثير ولكن ما في صحبة قوية بيني وبينهم ارجوكم احكولي كيف اقوي العلاقة مع الناس وشكرا الكم