الدكتور الكريم انا لدي حالة نفسية هي الوسواس القهري والافكار التسلطية. حالتي في عامها الثالث و لم اراجع الطبيب الا قبل سنة فوصف لي حبوب زايبركسا (Zyprexa) مع سيتالوبرام وتحسنت جدا حتى تصورت انني شفيت تماما. وقطعت الحبوب لمدة اسبوع فقط في الامتحانات فعادت لي بعض الأفكار فهرعت الى علاجي ولكن الغريب في الامر أن وضعي حدث فيه انتكاس مرير سريعا ولم تعد العلاجات تنفع. غير لي الطبيب العقاقير و وصف لي فلوكستين و ابقى على الزايبركسا. لكنني لا اشعر بالتحسن الملموس.. اخيرا بعد ان اطلعت الطبيب على تطورات حالتي اضاف إلى العلاجين السابقين( الفلوكستين والزيبركسا) علاج جديد هو ( الانتفرانيل clomipramine 25 ملغ )وسؤالي لكم برجاء هو هل يتعارض الاتفرانيل مع الفلوكستين والزيبركسا؟ وثانيا وهو جدا مهم بالنسبة لي أن لدي التهاب حمضي في المريء ومعدتي تتعب كثيرا بين الحين والآخر واتناول الزنتاك العلاج الوحيد الذي نجح بشكل مذهل لالتهاب المريء بعد تجربة سلسلة من العلاجات مثل البانتازول و الامبرازول و اللابرازول وكذلك مضادات الحموضة لم تنفع جميعا وتحت إشراف طبيب الجهاز الهضمي .. لقد قرأت ان الاتفرانيل يتفاعل مع ادوية ومنها الزنتاك والزايبركسا .. انا أخشى سؤال طبيبي لأنه سريع الانفعال ولانني كررت اسئلة من هذا النوع عليه كلما اراجعه وهو ينفي دائما حتى صار لي شك فيما يقوله.. ارجوكم هل هناك تعارض بين ما ذكرته وهل يؤثر على معدتي المتعبة؟؟ لكم مع الشكر الجزيل

الكلوميبرامين لا يتداخل مع الرنيتدين بشكل مهم، لكنه هو بحد ذاته يسبب أعراض هضمية عند البعض ، والحل في مثل هذه الحالات يكون من خلال تعديل الجرعة أو من خلال تغيره، وفي جميع الأحوال يجب أن يكون تحت اشراف الطبيب المعالج

أود أن أسأل عن مرض الرهاب الاجتماعي .. هل الالتزام بالعبادات و تأدية الصلوات و قراءة القرآن تفيد في علاج هذا المرض حقا ... لدي شكوك حول هذا العلاج كونه لا يطبق حتما في أوروبا؟

الرهاب الاجتماعي هو مرض نفسي بالأساس، وبالتالي الناحية الروحانية تأثيرها ضعيف في مثل هذه الحالة. علاقتك بالله تضفي راحة وطمأنينة، هذا حقيقي، انما المرض النفسي ليس له علاقة بهذه الأمور.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي متخصص وهو سيدلك على الطريق الصحيح

عمري 17 اعاني من الرهاب الاجتماعي اريد ان استعمل زيروكسات سي ار لكنني متردد .. هل هو مضر ؟سمعت ان له اضرار جنسية هل هي خطيرة وهل تؤثر على بلوغي؟كم تدوم اضراره الجانبيه؟صف لي الجرعات بالتفصيل وارجو ان تكون مدة العلاج قصيرة بقدر المستطاع؟ وشكرا جزيلا

اخي الكريم عليك مراجعة طبيب نفسي لمعاجة الحالة وهو يضع العلاج الدوائي والسلوكي والمعرفي اللازم للحالة والتي تشفى مع اخذ الحيطة بالابتعاد عن النيكوتين والكفائيين ولا ضرار طويل الامد على الجنس او اي عضو جسدي اخر

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الموضوع/ المشاكل النفسية والإنطواء والخجل والرهاب الإجتماعي وألخ..... السؤال/انا استخدم حبوب سيبرالكس لعلاج الرهاب الإجتماعي والخوف والخجل والإنطواء مشكلة هذا العلاج هذا يسمن ويزود الوزن بزيادة فما الحل انا اريد ان انحف ارجوكم ساعدوني ابغى علاج ينحف وسليم وممتاز.

جميع ما ذكرته ناجم عن الرهاب الاجتماعي، وعلاجه ليس بالدواء فقط ، العلاج المعرفي السلوكي هو الأساس وهو الذي سيسمح لك بتقليل الجرعة تدريجياً وبالتالي التخلص من زيادة الوزن أو من الآثار الجانبية الأخرى، ولذلك ننصح بمراجعة أخصائي نفسية لوضع خطة علاجية كاملة بعد تقييم دقيق لما وصلت إليه

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

علاج ضيقة النفس البسيطة

Q: السلام عليكم.اتناول دواء بروزاك من ستة شهور لعلاج الاكتئاب ولكن نوبات القلق والخجل من التحدث للناس لاتزال تلازمني من غير جدوى هل هناك من دواء اقترح على دكتوري النفسي ان يصرفه

البروزاك دواء فعال للكتئاب وليس القلق والخجل

Q: لماذا لم تجيبونني فيما يخص سؤالي حول ادية الاكتئاب هل زبريكسا وسوليانوتمستا افضل ام بروزاك وانفرانيل وماهي الادوية سريعة المفعول لعلاج الاكتئاب وقد سبق ان قلت لكم اني اعاني اكتئاب غير حاد

سبق أن أجبناك بأن جميع هذه الأدوية ممكن أن تساعد ولكن الأساس يعتمد على التشخيص وسببه ومدى تقدمه ولا يمكن الاعتماد على نمط علاجي واحد لأن كل حالة لها خصوصيتها التي يحددها الطبيب عند التشخيص

Q: هل سماع موجات الفا و 852 Hz مفيدة حقا لعلاج القلق النفسي و التوتر الزائد؟ يعني عن الجانب الطبي و الدراسات

سماع الموسيقى بشكل عام مفيد لبعض الناس وليس هناك ما يثبت ان تردد معين افضل

Q: أنا اعاني من اضطراب القلق و بعض الاكتئاب والافكار السلبية... وصف لي الطبيب دواء سيتالوبرام.. اريد ان اعرف ما هي الاعراض الجانبية الخطيرة لهذاء الدواء؟!

ليس له اعراض خطيره قد يؤدي للصداع والغثيان لبضعة ايام

Q: السلام عليكم انا اعاني من رهاب اجتماعي ولكنه ليس بالرهاب الشديد انما يأتيني في بعض الفترات ،دكتور اريد منك ان تخبرني ب افضل دواء يساعد على تخفيف اعراض الخوف والقلق

لا يوجد دواء محدد بذاته وانما برنامج علاجي متكامل... راجع الاستشاري السلوكي والدوائي للتقييم والتوجيه سلامتك

Q: ((ا لدواء السيروكسات )) ؟ انا مريض انيميا فقر الدم واعاني من القلق والرهاب الاجتماعي واريد استعمال هذا الدواء هلل فيه ضرر علي لو شريته من الصيدلية وكم الجرعة المبدئية ............؟

لايمكنك تناوله إلا بعد معاينة طبية لتحديد طبيعة السبب وتقدير درجة الاستجابة العلاجية

4 أبريل 2012

23491

أنا فتاة أبلغ من العمر 21 سنة... أحببت أن أسأل ما هو أفضل علاج للضيقه والتوتر البسيط؟ قرأت عن أدوية كثيرة..مثل دواء قود مود ودواء مود آيد ودواء فايف اتش تي بي لتحسين الحالة المزاجية وإبعاد الخوف البسيط جدا بنسبة لا تكاد تذكر والتفكير السلبي وعدم التفاؤل .. أرجو إرشادي للعلاج المناسب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بداية أود التوضيح أن الأدوية المذكورة عبارة عن مكملات غذائية وأعشاب تساهم في تحسين المزاج، ولكن لا تعد أدوية علاجية، وبشكل عام لا أنصحك باستخدام أي من الأدوية والمكملات لتحسين المزاج خصوصًا أنه كما ذكرت بسيط جدًا، وذلك لتجنب ربط الحالة النفسية باستخدام الأدوية أو التعلق بها.

يجدر الذكر أن التوتر البسيط، وعدم التفاؤل، والخوف جميعها حالات نفسية طبيعية يمر بها كل إنسان، ولكن في حال تجاوز هذه الأعراض الحد الطبيعي وتأثيرها في حياتك الشخصية فإن ذلك يتطلب عرض الحالة على طبيب مختص لتقدير العلاج المناسب دون محاولة استخدام أي من المكملات قبل الرجوع إلى الطبيب.

ما هي الطرق الطبيعية لتحسين المزاج والتخلص من القلق؟

يوجد مجموعة من الطرق الطبيعية التي أنصحك بمحاولة اتباعها بهدف تحسين المزاج والتخلص من ضيقة النفس، ومنها الآتي:

ممارسة الأنشطة الرياضية خارج المنزل، مثل المشي.
التواصل مع الآخرين، والأصدقاء، والأقارب.
المشاركة بالأنشطة الاجتماعية والتطوعية.
الذهاب إلى المناطق الطبيعية التي تحتوي على الأشجار والعشب مثل الحدائق العامة، لأن ذلك يؤدي إلى تحسين المزاج.
زيادة معدلات الضحك، من خلال مشاهدة المقاطع المضحكة، أو الضحك مع الأصدقاء.
ممارسة تمارين الاسترخاء.
تنظيم ساعات النوم، والحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
تجنب التعرض للمواقف التي تسبب لك ضيقة النفس والتوتر.

للمزيد:

0 2022-12-07T08:59:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A2%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A2%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%82%D9%87-70381#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

ما هي الطرق الطبيعية لتحسين المزاج والتخلص من القلق؟

ممارسة الأنشطة الرياضية خارج المنزل، مثل المشي.
التواصل مع الآخرين، والأصدقاء، والأقارب.
المشاركة بالأنشطة الاجتماعية والتطوعية.
الذهاب إلى المناطق الطبيعية التي تحتوي على الأشجار والعشب مثل الحدائق العامة، لأن ذلك يؤدي إلى تحسين المزاج.
زيادة معدلات الضحك، من خلال مشاهدة المقاطع المضحكة، أو الضحك مع الأصدقاء.
ممارسة تمارين الاسترخاء.
تنظيم ساعات النوم، والحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
تجنب التعرض للمواقف التي تسبب لك ضيقة النفس والتوتر.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 ديسمبر 2022

هناك عدة خطوات يمكنك اتباعها للتخلص من هذه الحالة: وأولها تحديد سبب التوتر والقلق الذي يمكن أن يكون موجوداً. وبعدها أن تحاولي أن تخلصي نفسك وتحرريها من الواجبات والأعمال التافهة حتى تستطيع انجاز الواجبات المهمة على وجه افضل اعط نفسك وقتا اطول فيما تظننين انه ضروري للوصول الى مكان او تحقيق شيء واعمل حساب أي عائق يمكن ان يعترضك حتى لاتصاب بالتوتر والعصبية اذا تأخر الوقت او طالت مدة انجازك للعمل الذي تقوم به ، ولاتضعين لنفسك حداً أو موعداً صارماً لإنهاء اعمالك وابدأ صباحك مبكرا جدا واعطي لنفسك وقتا كافيا، وابتعدي عن الاشخاص الذين يغيظونك اما اذا كان عليك رؤيتهم باستمرار فلا تعطيهم اهمية كبرى، خذ قسطا من الراحة والاستجمام بين وقت وأخر حتى تنهي عملك في وقت محدد لأن ذلك يزيل مشاعر التوتر والقلق بداخلك، وهنك أيضاًالعلاج بالتفريغ النفسي وممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء تمتص الكثير من في القلق والتوتر. وهنالك أدوية بسيطة تُساعد كثيراً في علاج مثل هذه الحالات، لكن قبل استخدمها ينبغي تشخيص الحالة وتحديد خصائصها وسببها من قبل أخصائي نفسية 0 2012-04-05T04:56:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A2%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A2%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%82%D9%87-70381#answer-1