اعاني من متلازمه الديجافو

العقل البشري يعمل أحياناً بسرعة تفوق إدراكنا الواعي، والتفسير الأكثر شيوعاً هو وجود تأخير بسيط في معالجة المعلومات بين فصي الدماغ، أو انتقال المعلومة للذاكرة طويلة الأمد قبل أن يستوعبها العقل الحاضر، مما يولد إحساساً وهمياً بأنكِ عشتِ اللحظة سابقاً.

بما أن الحالة مستمرة معكِ منذ 3 سنوات، فمن المهم معرفة أن تكرارها بكثرة قد لا يكون مجرد صدفة عقلية، بل قد يرتبط أحياناً بالآتي:

• الإجهاد الشديد والسهر: نقص النوم يرهق الدماغ ويجعله يخطئ في معالجة الذكريات.
• القلق المزمن: التوتر العالي يضع الدماغ في حالة تأهب دائمة.
• أسباب طبية بسيطة: أحياناً تكون هذه الحالات مرتبطة بنشاط كهربائي بسيط في منطقة الفص الصدغي المسؤول عن الذاكرة.

الحل الوحيد والنهائي هو كسر حاجز الخوف وزيارة طبيب مخ وأعصاب، واعتبريها خطوة لاستعادة راحة بالكِ التي افتقدتها لثلاث سنوات.