اعاني من الخجل الزائد و قد اصبحت وحيدة و ليس لي اي اصدقاء ,, اريد التخلص منها كي لا اصاب بالاكتئاب

2015-07-04
1 إجابة السؤال 2019-06-25
ابداي فورا بتشكيل صداقات ولو مع اقاربك او اخوانك..وحاولي بمساعدتهم ان تخالطي الناس ولا تقلقي 1
الدكتور نعيم الشيخ
الدكتور نعيم الشيخ
الطب النفسي
star star star star ic_star 178 تقييم
ابداي فورا بتشكيل صداقات ولو مع اقاربك او اخوانك..وحاولي بمساعدتهم ان تخالطي الناس ولا تقلقي

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2017-11-12 20:02:30

منذ مدة وانا اعاني من القلق والخوف الشديد من الموت المفاجئ وهذا ناجم عن صوت في عقلي يخبرني باشياء لا اريد سماعها ويجبرني على التفكير الزائد حتا اصبحت اشعر بخيال معي في اوقات ما

مدة وانا اعاني من القلق والخوف الشديد من الموت المفاجئ و ناجم عن صوت في عقلي يخبرني باشياء لا اريد سماعها ويجبرني على التفكير الزائد حتا اصبحت اشعر بخيال معي في اوقات ما

1

مدة وانا اعاني من القلق والخوف الشديد من الموت المفاجئ و ناجم عن صوت في عقلي يخبرني باشياء لا اريد سماعها ويجبرني على التفكير الزائد حتا اصبحت اشعر ب...

بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

0

2017-11-13 07:36:38

see-answer-arrow

2017-09-29 00:12:15

اعاني من الخجل الشديد و اطلب منكم ان تحددوا لي دواء فعال للتخلص من الخجل فانا من المغرب و اريدكم ان تحددوا لي دواء متوفر في بلدي

اعاني من الخجل الشديد و اطلب منكم ان تحددوا لي دواء فعال للتخلص من الخجل فانا من المغرب و اريدكم ان تحددوا لي دواء متوفر في بلدي

1

اعاني من الخجل الشديد و اطلب منكم ان تحددوا لي دواء فعال للتخلص من الخجل فانا من المغرب و اريدكم ان تحددوا لي دواء متوفر في بلدي

لا نحدد دواء هنا بل عليك ان تراجع طبيب نفساني والعلاج يكون باشرافه

0

2017-09-29 09:15:46

see-answer-arrow

2017-09-03 07:54:49

اعاني من سمنه ومن خجل زائد ودائمآ اجلس وحيد وبداءت الفرص تضيع بسبب الخجل الزائد

اعاني من سمنه ومن خجل زائد ودائمآ اجلس وحيد وبداءت الفرص تضيع بسبب الخجل الزائد

1

اعاني من سمنه ومن خجل زائد ودائمآ اجلس وحيد وبداءت الفرص تضيع بسبب الخجل الزائد

انت بحاجه للعلاج راجع الطبيب النفساني

0

2017-09-03 12:56:57

see-answer-arrow

2017-07-25 23:31:01

انا اتفاعل طبيعي مع الاصدقاء وبعد انتهاء العام الدراسيلا اتحدث مع احد واجلس وحيد هل هذا انطواء مع العلم اني لا استطيع التحدث مع من يكبرني سنا بسبب الخجل والتوتر

انا اتفاعل طبيعي مع الاصدقاء وبعد انتهاء العام الدراسيلا اتحدث مع احد واجلس وحيد هل انطواء مع العلم اني لا استطيع التحدث مع من يكبرني سنا بسبب الخجل والتوتر

1

انا اتفاعل طبيعي مع الاصدقاء وبعد انتهاء العام الدراسيلا اتحدث مع احد واجلس وحيد هل انطواء مع العلم اني لا استطيع التحدث مع من يكبرني سنا بسبب الخجل و...

بالمكان ان تحتك مع من هم في سنك وترى اصدقاءك

0

2017-07-26 15:15:00

see-answer-arrow

2017-04-02 02:35:33

الي الاطباء النفسين عمري16انا انثي كنت اعاني فترة من الوحدة و عدم وجود اصدقاء لي ولكن الان لدي اصدقاء ولكن انا اشعر انني اريد ان اكون وحيدة و دائما اتهرب منهم لعدم الالتقاء بهم

الي الاطباء النفسين انا انثي كنت اعاني فترة من الوحدة و عدم وجود اصدقاء لي ولكن الان لدي اصدقاء ولكن انا اشعر انني اكون وحيدة و دائما اتهرب منهم لعدم الالتقاء بهم

1

الي الاطباء النفسين انا انثي كنت اعاني فترة من الوحدة و عدم وجود اصدقاء لي ولكن الان لدي اصدقاء ولكن انا اشعر انني اكون وحيدة و دائما اتهرب منهم لعدم...

هذا خطأ ولا بد ان تعودي نفسك على الاختلاط والناس فلا تضيعي انجازك

0

2017-04-02 18:05:57

see-answer-arrow

2017-03-08 09:31:25

اعاني من الخجل الزائد الذي يجعلني اعاني من الاكتئاب هل هذا الامر بحاجة الى طبيب نفسي ؟

اعاني من الخجل الزائد يجعلني اعاني من الاكتئاب هل الامر بحاجة الى طبيب نفسي

1

اعاني من الخجل الزائد يجعلني اعاني من الاكتئاب هل الامر بحاجة الى طبيب نفسي

بالأكيد الطبيب النفساني سيساعدك

0

2017-03-08 15:28:52

see-answer-arrow

2016-12-07 19:41:42

حسنا .. انا اعاني من وزن زائد .. وخجل لكثرة تلعثم .وفوبيا من علاقات ومشاعر كمان انني اريد ان اغير نفسي لكنني لااعلم كيف . بكل مرة احاول استسلم بسرعة . اتمني ان ترشدوني

حسنا انا اعاني من وزن زائد وخجل لكثرة تلعثم وفوبيا من علاقات ومشاعر كمان انني اغير نفسي لكنني لااعلم كيف بكل مرة احاول استسلم بسرعة اتمني ان ترشدوني

1

حسنا انا اعاني من وزن زائد وخجل لكثرة تلعثم وفوبيا من علاقات ومشاعر كمان انني اغير نفسي لكنني لااعلم كيف بكل مرة احاول استسلم بسرعة اتمني ان ترشدوني

البدايه بالرئاسه والجميع ثم البدء بعلاقات اجتماعيه

0

2016-12-08 11:08:49

see-answer-arrow

2011-09-14 23:23:51

ما أكثر سبب يجعل الطفل انطوائي وخجول للغاية ؟ وكيف نساعده على التغلب من الخجل الزائد ؟

ما سبب يجعل الطفل انطوائي وخجول للغاية وكيف نساعده على التغلب من الخجل الزائد

1

ما سبب يجعل الطفل انطوائي وخجول للغاية وكيف نساعده على التغلب من الخجل الزائد

الخجل والميل للعزلة والانفرادية عند الأطفال عادة يكون بسبب تداخل عوامل كثيرة تختلف بين واحد وآخر ومن أكثرها وأهمها نذكر: الوراثة، واسلوب معاملة الوالدين للأبناء، والخلافات بين الوالدين، وعدم تعويد الطفل على الاختلاط بالآخرين، والشعور بالنقص، والتأخر الدراسي و تقليد الوالدين، وشعور الطفل بعدم الأمن. علاج هذه الحالة يبدأ بتحديد مصادر الخجل عند الطفل، فلابد من التفكير في المواقف التي تسبب الخجل عنده وجعلها عادية ومشوقة وليست غريبة، لأن ذلك من شأنه إبعاد مشاعر القلق عنه، ولابد من تدريب الطفل الخجول على مواجهة المواقف الاجتماعية والتعامل مع الأطفال الآخرين والكبار وهذا الأمر يحتاج الى تدريب مدة حوالي عشر دقائق يومياً ولابد أيضاً من تشجيعه على سرد قصة امام الأهل أو الأصدقاء ومكافأته على أدائه بالحلوى والهدايا وبالتشجيع اللفظي وعدم الإكثار من الملاحظات في المراحل الأولى من التدريب فكثير من الحالات تتحسن مع زيارة التجارب الناجحة والثقة بالنفس وكثير منها يتحسن مع التقدم في العمر، كذلك ينبغي تشجيع الطفل على التعبير عن نفسه وعن رغباته وعن إحتياجاته بصراحة وبدون خوف، وتشجيعه على الرفض أو الاعتراض عندما لايرغب شيء معين، ويجب الانتباه وتجنب إهانة الطفل أو انتقاده أمام الاخرين، لإن إهانة الطفل أو انتقاده أمام زملائه أو أمام الآخرين (أقارب أو غرباء) يؤدي الى شعور الطفل بالإهانة والنقص وقلة الحيلة مما يدفعه الى الانسحاب من هذه المواقف والانعزال عن الآخرين ويزعزع ثقته بنفسه، في الوقت الذي يتطلب بناء وتعزيز ثقته بنفسه من خلال ذكر مواضع قوته والنجاحات والانجازات التي حققها ويحققها، ومن الضروري أيضاً ترك بعض الحرية للطفل لاكتشاف ما حوله بنفسه لأنه يتعلم من خلال التجربة كما لابد من تقبل بعض الأخطاء عند وقوع الطفل بها ومساعدته في تكرار المحاولة مرة اخرى حتى يحقق النجاح لأن ذلك يساعد في تدعيم ثقته بنفسه كما لابد من أن يشعر الطفل الخجول بالحب والود لكي يتقبل الأسباب الكامنة وراء خجله، تشجيع الطفل على ممارسة هواياته لأن ذلك من شأنه أن يكسبه احترامه لنفسه من خلال تحقيق إمكاناته والتفاخر منها كما لابد من تشجيع الطفل على الاستمرار في ممارسة هذه الهوايات وتوجيهه حسب الإمكانات التي يمتلكها بما يحقق له النجاح مع تشجيعه على التواصل مع الآخرين ومشاركتهم مناسباتهم لأن ذلك يقوي الأنا لديه ويعزز ثقته بنفسه .

0

2011-09-15 11:50:47

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics