‫مرحبا، كنت اعاني من رعشة في اليد والتواء الفم وذهبت الحمدالله مع العلم اني ذهبت لدكتور اعصاب وكل شيء بخير،لكن الان اعاني من رعشة داخلية في الجسم وتقلب المزاج وكره كل من حولي.

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

أعاني من هوس نتف الشعر منذ صغري، وقد تفاقمت هذه الحالة مع تقدمي في العمر. أجد صعوبة بالغة في السيطرة على هذه العادة، حتى أثناء النوم. أرجو تقديم المساعدة والنصيحة

سلامتك. يترافق هذا السلوك لتصبح عاده مع بعض الاضطرابات النفسيه والتي تحتاج لتقييم مباشر من قبل الطبيب النفسي..انصح بمراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر لتقديم النصح والمشوره والمعالجه

اعاني من تقلب شديد في المزاج بحيث اكون في الصباح في وضع مزري وفي المساء بأفضل احوالي مع العلم اني اعاني من ضغط نفسي هائل بسبب الدراسة ولا استطيع التركيز بسبب المشكلة السابقة

المزاج السيء في الصباح اذا تعدى الساعه لا بد من علاجه

اعاني من اكتئاب شديد عدم الرغبه في مخالطه الناس او التحدث معهم حتى مع اقرب الاشخاص لي وياتي في بعض الفترات وبشكل متكرر وخاصه قبل الدورة الشهريه تزداد الاعراض بشده وتاتيني افكار ووساوس بدرجه كبيره مع الالم في جسدي وشعور بالخمول والكسل فهل هذا طبيعي او يحتاج الى علاج ساعدوني ؟

مما لا شك فيه أنك تعانين من الإكتآب، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاولين أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي تكون معالجتها خارج ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضعين له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاولين معالجة أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك الكتابة بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وخطوة خطوة ستجدين نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية الجانب فهناك تداخل للعديد من العوامل التي يُمكن أن تؤجي إلى ذلك، وإذا استخدمتيها لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلك ستتحول إلى رافعة تساعدك في التقدم إلى ما تصبين إليه، وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر وننصحك أيضاً؛ بممارسة الرياضة، ومحاولة الاختلاط بالأخرين والتفاعل معهم قدر الإمكان.

شاب عمري 27عامآ اعاني من صداع في رأسي من الامام والخلف والرقبه والم في عيوني مع العلم اني فحصت الضغط والهبوط (والنتيجه طبيعيه 182على69) ماذا علي ان اعمل لاتخلص من هذه الاعراض؟

تراجع الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اعاني عند اقتراب موعد الدورة الشهريه من اكتاب وتقلب حاد في المزاج ... هل يوجد طريقه للتخلص من هذه الاعراض التي اصبحت تزداد حدتها مع تقدمي في العمر مع العلم اني ابلغ ال33 عاما

Q: اعاني من ocd من 3سنوات مع عدم التحسن ولو طفيف على العلاج السلوكي والدوائي الملتزم فيه وظهور اعراض كتشنجات في لليل وتقلب المزاج والخمول هل من حاجة لفحص رأسي

اذا لم يكن هناك تجاوب وظهور التشنجات تتطلب اعادة التقويم

Q: كيف يمكن مقاومه قله الثقه في النفس وتقلب المزاج المفاجأ وهو من اسباب ابتعاد الاصدقاء عنى..وهل هناك طريقه تجعلنى اكثر اجتماعيه ومحبوبه من الوسط المحيط؟؟؟

الطريقة السليمة هي اقتناعك واعتقادك الكامل أنك حقاً إنسان ذا ثقة عالية لأنها عندما تترسخ في عقلك فإنها تتولد وتتجاوب مع أفعالك، فإن ربيت أفكاراً سلبية في عقلك أصبحت انسان سلبي، وإن ربيت أفكاراً ايجابية فستصبح حتماً انسان ايجابي له كيانه المستقل القادر على تكوين شخصية مميزة يفتخر بها بين الآخرين

Q: علاج الاكتئاب الحاد وتقلب المزاج

مرحبا, علاج الاكتئاب وتقلب المزاج يجب أن يكون بإشراف طبيب واخصاءي نفسي للتدخل بخطة علاجية كاملة من الدواء والجلسات النفسية. كل التوفيق.

Q: انا اعاني من.انسيان الكثير مع اني لست كبيرة في العمر مع العلم اني مررت بفترة كآبة (dépression) Merci a l'avance

يؤدي الاكتئاب للنسيان مؤقتا ولكن اذا استمر النسيان رغم تحسن الاكتئاب فلا بد من اجراء بعض الفحوصات والتقييم

Q: سبب عدم الثقة بالنفس وتقلب المزاج بسرعة

تقلب المزاج وقلة الثقة بالنفس لهم اسباب عديدة جدا، فأرجو منك الاستفاضة في شرح أعراضك كي نستطيع مساعدتك.. يمكنك التواصل معي عن طريق الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك

28 يناير 2013

712

اعاني عند اقتراب موعد الدورة الشهريه من اكتاب وتقلب حاد في المزاج ... هل يوجد طريقه للتخلص من هذه الاعراض التي اصبحت تزداد حدتها مع تقدمي في العمر مع العلم اني ابلغ ال33 عاما

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد الشوبكي

معالج نفسي

نعم فهذه الحالة من اضطراب المزاج منها الاكتاب والقلق والتوتر كثيرا ما ترافق الدوه فيما يعرف بمتلازمة توتر ما قبل الدوره الشهريه بسبب اختلالا الهرمونات الجنسيه للدوره وعلاج ذلك بمضادات الكابة والقلق

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 يناير 2013