عمري 48 سنه اعاني من الارق ''عدم القدره على النوم '' مع العلم ان عندي داء السكر والضغط مضي اسبو عين بدون نوم حتى وان استطعت النوم فقط ساعه او ساعتين ومن ثم استقظ ولا استطيع النوم مرة اخرى وان سمعت شي وانا نائم استيقظ سريعا ولا استطيع المواصله دلوني على دواء يتناسب معي بحيث لا يؤثر عليا

يمكنك المتابعه مع طبيب امراض باطنيه وسكر

انا عمري 30 سنه متزوج أوعانى من عصبية شديدة جدا فى الشغل تستمر معى لفتره كبيره حتى فى حياتى الخاصة وعدم التركيز في أي شيء والنسيان حتي فى الصلاة لا أعرف فى أي ركعة ولا اقول ا

عليك باستشارة طبيب نفساني هاته اعراض القلق

: اعانى منذ مدة طويلة من الالم المعدة و من حوالي سنة اصبحت اعانى من ضربات فى القولون و زيادة سرعة دقات القلب و اصبحت الان اعانى من حالة اكئتاب و قلق و اظطربات غير عادية و الخوف الشديد من اماكن عالية و حتى و انا اشاهدها عن بعد او فى التلفاز ارجوا استفسار كامل على حالتى

قمت بتشخيص حالتك بنفسك، وأظن أنك ربما كنت على حق. أعتقد أنك تشكو من القلق والإكتئاب، كما أنك تشكو من الخوف من الأماكن العالية. ولكنك لم تذكر ان كنت تعاني من هذه الإضطرابات منذ فترة أو أنها شكاوى حديثة، أو ان كانت هناك تغييرات حديثة في حياتك تسبب لك كل هذا الإضطراب. تستطيع مساعدة نفسك أولاً عن طريق محاولة حل المشاكل التي قد تكون أدت الى تطوير هذه الإضطرابات ان كانت قابلة للحل، كما يمكن تعلم مهارات الإسترخاء عن طريق التنفس العميق او عن طريق الاسترخاء العضلي، بالإضافة الى ممارسة نشاطات ممتعة تحسن المزاج، والخروج مع الأصدقاء ممن لديهم القدرة على تسليتك و اضحاكك. أما ان كنت تشكو من هذه الأعراض منذ فترة وبدون سبب واضح، فربما تحتاج لاستشارة طبيب متخصص في الموضوع. سلامتك

اعانى من قله تركيز و صعوبه بالغة فى الحفظ او الفهم و صداع متكرر من وقت لاخر و احيانا العصبية ووصف ليه الطبيب المتخصص دواء لوسترال 50 و لكن الحاله تسوء يوما بعد يوم ما الحل ؟؟

لا بد من اجراء بعض الفحوصات والعوده للطبيب وإعلامه عن نتيجة العلاج

هل مرض الصرع يؤثر على العظام .عمرى 26 سنة عندما كان عمرى 3 شهور اصيبت بالصرع وتشنجات بمجرد ان اسخن وتكرر معى الشتنجات الى ان وصلت لسن15 سخنت وتعبت جداوتقريبا كنت فاقده الوعى لمده يومين من شده السخونه وبعدها لم تاتى التشنجات مره اخرى والحمد لله توقفت عن اخذ الدواء من سن 19 سنهالدواء هو تجريتول 50 ديباكين 500 ولم ائخذ بعدها اى دواء.هل الصرع له اى تاثيرعلى الذاكرة او العظام علما انى اشكو من من الم كبيرة جدا فى جميع عظام جسمى حتى القفص الصدرى ومفاصل اصابعى واى قطعه عطم فى جسمى اريد ان اعرف ما هذا الالم ودائما لون جلدى اصفر مائل للسمار الشديد ما هذا اللى انا فى من اقل مجهوداحس بهبوط عالى جدا والرد على سؤال

ما دام تركت الدواء منذ 7سنوات ولم يحدث معك تشنجات فهذا يعني أنك معافاة ان شاء الله ، وبتاثير الدواء يظهر أثناء تناوله ، والرع لا يؤثر على ذكاء الشخص المصاب ، وما تشكين منه من آلام ليس بسبب الصرع حيث أنه منذ 9سنوات لم تشعري بالصرع هذا على اعتبار أنكي كنتي تعانين من الصرع ، مع ملاحظة أن الصرع لا يختفي بهذه الكيفية فربما ما تعانين منه هي تشنجات. ننصحك بعمل صور أشعة للعظام التي تؤلمك ، وتحاليل دم مثل : R.F. , C.R.P. E.S.R. Latex -Vaalez-Rose.

عندى توتر ويأس شديد منذ بلوغى حتى الان مع العلم انى فى السابعة عشر من العمر واريد ان اعيش الحياة بطبيعتها ولكنى لا اعرف ماذا افعل تزاولنى أفكار كثيرة واريد ان اجد حلاً سريعاً

التوتر واليأس يرجحوا الاصابة بأحد الاضطرابات المزاجية، كالاكتئاب أو اضطراب التوتر والقلق.. اذا كانت معاناتك تؤثر على حياتك الدراسية والاجتماعية، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويدلك على العلاج المناسب، إذا كان بالعلاج الدوائي أو بالعلاج النفسي.. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة أو رقم التليفون

تطبق اسنانى على بعضها فى اوقات وخصوصا عندما انشغل فى التفكير او العمل وتسبب لى صداع فى الجنبين بجانب الاذن واوقات استيقظ من النوم على عضة لسانى ملاحظة انى كنت أخذ علاج للأعصاب والعظام فتره لعلاج مفصل الحوض .وعملت رسم مخ منح شهور وطلع وكان سليم بناء على كلام الدكتور اريد تشخيص لحالتى

هذه حالة غالباً ما تنجم عن توتر، وعلاجها سهل لكن من خلال متابعة أخصائي نفسية للوقوف على علامات تُساعد في تحديد السبب وطبية وشدة الحالة

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اعانى من عدم القدرة على النوم لدرجة انى يمكننى البقاء بدون نوم مدة ساع

Q: ماذا أفعل لكى اتمتع بنوم عميق حيث انى اعانى من ارق شديد جدا وفترة النوم كل يوم حوالى ٥ ساعات فقط وليس هناك تفكير فمهو العلاج

لعلاج قلة النوم ١- عدم تناول وجبة العشاء قبل النوم مباشرة بل قبل ساعتين على الأقل ويفضل أن تكون خفيفة ٢- عدم شرب المنبهات مثل القهوة والشاي في فترة بعد الظهر وتقليلها قبل الظهر ٣- ممارسة الرياضة يومياً نصف ساعة على الأقل وإذا استمرت قلج النوم فيجب عليك مراجعة الطبيب.

Q: مرحبا دكتور اعاني من العصبية جدااا والم شديد في الرقبة والاكتاف ولا استطيع النوم ليلا انام في وقت متاخر احاول اعاني من القلق هل دواء سيبرالكس 10mg جيد

هذه أعراض قلق والدواء جيد ويمكنك استعمال باسط العضلات موضعي أو أقراص لتقليل شد الرقبة حتي لا تصاب بالدوخه

Q: Dipolar أعانى من حالة اكتئاب تعجزنى عن أعمال المنزل والخارج وتسبب لى ضيق شديد ،ودائم أريد أولادى بجانبى لكى أطمئن ولم أكن هكذا سابقا تناولت الأدوية ولا فائدة كيف أتخلص من هذا

هذه الاعراض لا بد من توضيحها للطبيب المعالج ويتطلب اجراء بعض الفحوصات وإعادة التقييم

11 يوليو 2012

951

اعانى من عدم القدرة على النوم لدرجة انى يمكننى البقاء بدون نوم مدة 72 ساعه متواصله وعندما اريد ان انام لاانام اكثر من 3ساعات فقط واعانى من صداع شديد برجاء اعطئى دواء يساعدنى على النوم مع العلم انى لااستطيع بلع الحبوب وعندى قرحه فى المعده والاثنى عشر وشكرا