عمري 48 سنه اعاني من الارق ''عدم القدره على النوم '' مع العلم ان عندي داء السكر والضغط مضي اسبو عين بدون نوم حتى وان استطعت النوم فقط ساعه او ساعتين ومن ثم استقظ ولا استطيع النوم مرة اخرى وان سمعت شي وانا نائم استيقظ سريعا ولا استطيع المواصله دلوني على دواء يتناسب معي بحيث لا يؤثر عليا

يمكنك المتابعه مع طبيب امراض باطنيه وسكر

انا بشعر بالوحدة ودايما مبرتاحش الا لما بعيط قبل النوم مع انى مش فى دماغى اى حاجة وبخاف من انى اعاشر اى حد ومخلوق وعاوزة اعرف اية السبب ومفروض اعمل اية لدرجة بقعد الليل واعيط

كل هذه الأعراض ترجح الإصابة بمرض الاكتئاب. والاكتئاب مرض يمكن السيطرة عليه وعلاجه، بالطرق الدوائية والنفسية. أنصح بزيارة طبيب نفسي لتشخيص حالتك بدقة، ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك

انا فتاة في الثالثه والعشرين من العمر انام لساعات طويله بدون سبب احياناً تصل لعشرين ساعه متواصله دون ان استيقظ واحيانا اكثر هل هناك اخطار طبيه او اي احتمالات لأمراض عصبيه مسببه لهذا النوم وهل هو مرض نفسي او جسدي .؟

هذا يحدث عادة بسبب الارهاق أو الاجهاد، ولكن اذا لم يكن هناك سبب من هذا النوع يتوجب اجراء فحص طبي لأستبعاد خلل عضوي كفقر الدم مثلاً أو اضطراب نفسي كالإكتئاب أو غير ذلك

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اعانى من عدم القدرة على النوم لدرجة انى يمكننى البقاء بدون نوم مدة ساع

Q: لماذا اشعر بضعف فى نبض القلب وهبوط نغزات فى الصدر مع الم فى المعده وصعوبه بلع مع العلم ان حالتى النفسيه غير مستقره واعانى من نوبات هلع

كلها اعراض نفسيه وبحاجه للعلاج بإشراف الطبيب النفساني

Q: لمازا لما يجيلى عرق على الجبه بحس بعدها بهبوط ولزم اشرب عصير واحس انى خايف واضربات فى المعده وايه وقلق فى النوم على طول

لا نعرف تاريخك المرضي، وهل لدى أهلك أو أقربائك خاصة الذين من الدرجة الأولى أي مرض مجموعي مزمن كالسكري أو غيره، وفي جميع الأحوال ينبغي اجراء فحص طبي سريري وعلى ضوء النتائج سيتحدد السلوك الطبي الأمثل

Q: ماذا أفعل لكى اتمتع بنوم عميق حيث انى اعانى من ارق شديد جدا وفترة النوم كل يوم حوالى ٥ ساعات فقط وليس هناك تفكير فمهو العلاج

لعلاج قلة النوم ١- عدم تناول وجبة العشاء قبل النوم مباشرة بل قبل ساعتين على الأقل ويفضل أن تكون خفيفة ٢- عدم شرب المنبهات مثل القهوة والشاي في فترة بعد الظهر وتقليلها قبل الظهر ٣- ممارسة الرياضة يومياً نصف ساعة على الأقل وإذا استمرت قلج النوم فيجب عليك مراجعة الطبيب.

Q: انىى اعانى من اكتئاب ولكن اريد من يساعدنى لحل مشكلتى بدون ادوية

بداية اخبر والديك ومرشد المدرسه واذا تتطلب الامر تراجع طبيب نفساني

Q: أعانى من خوف شديد وارى واسمع أشياء لا تحدث وارى دائماً الجيران يترقبونى ويحاولو أيزاءى وعدم القدرة على النوم لمدة خمسة أيام متواصله

ينبغي معاودة أخصائي نفسية لاستكمال المعطيات الضرورية للتشخيص واستيضاح بعض المعلومات الخاصة بالأعراض المذكورة وخصائصها ومن ثم العلاج , لأن هكذا ىأعراض تنجم عن أسباب عديدة ومختلفة

Q: السلام عليكم ورحمة الله أنا اعاني من إضرابات النوم لا انام يوميا سوى 3ساعات يومياً بما العمل مع العلم اني احاول كثيرا ولكن دون جدوى

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

Q: اعانى من مرض الذهان واتناول دواء سيردوليكت الان اشعر بالم شديد فى الاذن ولا استطيع النوم

لا علاقه لهذا بالعلاج راجعي طبيب الاذن

11 يوليو 2012

953

اعانى من عدم القدرة على النوم لدرجة انى يمكننى البقاء بدون نوم مدة 72 ساعه متواصله وعندما اريد ان انام لاانام اكثر من 3ساعات فقط واعانى من صداع شديد برجاء اعطئى دواء يساعدنى على النوم مع العلم انى لااستطيع بلع الحبوب وعندى قرحه فى المعده والاثنى عشر وشكرا