تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر بالقلق والخوف بدون سبب بسبب العادة السرية تلات سنوات الضغط النفسي
26 أغسطس 2015
2522
اشعر بالقلق والخوف بدون سبب بسبب العادة السرية تلات سنوات الضغط النفسي
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا السلوك الهدف منه تخفيف الضغط النفسي لكن نتائجه عكسية عليك الافضل مراجعة طبيب نفسي للعلاج فانت تعاني من القلق الاكتئابي
0
2015-08-31 08:47:47
![الدكتور مازن ابو الهيجاء]()
الدكتور مازن ابو الهيجاء
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%AA-522746
الدكتور مازن ابو الهيجاء
معالج نفسي
هذا السلوك الهدف منه تخفيف الضغط النفسي لكن نتائجه عكسية عليك الافضل مراجعة طبيب نفسي للعلاج فانت تعاني من القلق الاكتئابي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اصبحت سريع الغضب والتوتر بسبب ترك الافلام ااباحية من 10 ايام بعد ادمان دام 8 سنين ....كيف اخفف من العنف...
لا بد من العلاج باشراف طبيب نفساني
سؤال من ذكر سنة
هل العادة السرية تسبب القلق النفسي و الاكتئاب؟
لا تسبب ولكن قد تزداد مع العزله والقلق والاكتئاب
سؤال من ذكر سنة
هل العادة السرية تسبب القلق و التوتر الزائد؟ و القلق النفسي لانني امارسها كل يوم مرة و ايام مرتين و...
نعم من الممكن ان تسبب ذلك بالإضافة الى العزلة وعدم الثقة بالنفس
سؤال من ذكر سنة 27
امارس العادة السرية منذ اكتر من 6 سنوات وحالتي النفسية سيئة جدا وهي عادة تؤثر في نفسيتي وتؤدي الي الاكتئاب...
العاده السريه لا تتجاوز مرتين في الاسبوع والاكتئاب يعالج
سؤال من ذكر سنة
أعاني من القلق الشديد علي قلبي ولا أستطيع إيقاف عقلي علي التفكير يومين استخدم علاجات ومع ذالك لا أستطيع التفكير...
لا بد من مراجعة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج
سؤال من أنثى سنة
هل الحالة النفسية تؤثر على لون الدورة الشهرية ؟ خصوصاً اذا تتعلقت بالقلق والتوتر ونوبات الهلع المستمرة ، شعور بالخوف...
لا تؤثر الحاله النفسيه على لون الدم ولكن قد تزيد كمية الدم اوتقل مما يبدو تغير في اللون
سؤال من ذكر سنة
في الحقيقة أعاني من الإكتئاب و الوسوسة هل العادة السرية سبب رئيسي لها
لا ليست السبب والعاده بعدل لا يزيد عن مرتين في الاسبوع ليس لها ضرر وما تعاني منه يعالج
سؤال من أنثى سنة
اعاني من مرض الاكتئاب لا استطيع التوقف عن التفكير ولدي الكثير من الضغوطات النفسية كثيرة القلق ولا استطيع النسيان بسهولة...
اولا لا تتمني الموت وانظري لنفسك باجابيه
ابداي مباشره بالعلاج وهو
Cipralex 10 mg
Xanax 0.5 mg يوميا وبتمنى المتابعه
سؤال من ذكر سنة
شاب عمري 19عندما كنت 14 سنة عانيت من أعراض الوسواس القهري حيث شعرت بالضغط النفسي حتى نشأ عندي انتصاب غير...
ما هي المشكله بالنحديد
سؤال من أنثى سنة
فتاة 20 سنةعاني منذ 4 اشهر من اكتئاب كنت احس بتوتر وقلق خوف وحزن شديد وبكاء من غير سبب و...
مما لا شك فيه أنك تعانين من كآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاولي أن تحددي الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي خارجة عن ارادتك
ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاول أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهين أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك علي تكتب بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة،
وخطوطة خطوة ستجدين نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية الجانب انت تعيش في مكان لا يوجد فيه إلا الضغوط والتعقيدات والعراقيل، فإذا ضعفت أمامها ستكون ضحيتها وإذا استخدمتها لتحفيز الطاقة الكامنة في عقلك ستتحول إلى رافعة تساعدك في التقدم إلى ما تصبو إليه،
وإذا وجدت في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر
وننصحك أيضاً؛ بممارسة الرياضة والاختلاط قدر المستطاع بالأصدقاء والأقارب والمعارف فإن ذلك يُساعد الشخص في التخلص من بعض الأفكار التي من الممكن أن تسبب له الإحباط
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9004
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره