أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

، هذا ناجم عن تناول أدوية الضعط، راجع طبيبك ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنةوتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

يبدو الغشاء سليم من النوع السميك.وقد يكون الدم من الدورة، أو دورة سابقة، راجعي طبيبك النسائية.

نعم، من الطبيعي حدوث ضعف في الانتصاب بين الحين والآخر لدى الرجال، ويعود ذلك إلى عدة عوامل مختلفة، ومنها الآتي: